健康提醒|五一出行，比旅游攻略更重要的是……
五一假期，它终于来啦！
攻略都做好了吗？
行李都打包了吗？
火车票都抢到了吗？
还有一件重要的事别忘啦，
吉宝精心准备了五一健康提示，
无论去哪，健康永远是第一位。
出门游玩前，记得了解一下哦~
国家疾控局在《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》中指出当前我国传染病疫情形势的三个特点：
一是总体平稳。新冠病毒JN.1变异株引起的全球疫情已过高峰并下降至较低水平，我国新冠疫情持续保持低水平波浪式流行态势，但新冠病毒仍在变异，疫情仍存在一定的反复性。
二是多病共同流行成为常态。我国部分传染病防控面临新情况新特征，部分地区流感疫情仍未回落到往年同期水平，百日咳疫情呈现快速增长趋势，手足口病报告病例数明显增加。
最后，境外疫情输入风险增加。全球多个国家和地区出现登革热、麻疹等疫情反弹，境外疫情输入我国风险增加。
假期间大量人员流动所带来的健康问题不容忽视，市民群众假期出行建议做好以下几个方面准备哦：
一、预防呼吸道传染性疾病
五一假期人员流动性增加，呼吸道传染病感染风险增大，要做好健康防护。
1、合理安排出行，建议错峰出行。提前了解目的地传染病流行情况，准备好必要的防护物品（口罩、消毒湿巾等），做好出发前、旅途中和到达目的地后的自我健康监测，进入室内公共场所和乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩。
2、养成良好习惯。咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰。减少触摸电梯按钮等公共设施表面，勤洗手。
3、如果出现咳嗽、发热等症状，避免参加集体活动或前往人群密集场所，及时就医。
二、注意饮食安全
1、讲究个人卫生。养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，不吃变质食物，严防病从口入。
2、注意饮食卫生。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐，要注意餐具的卫生，使用消毒餐具或者自备餐具，不暴饮暴食。
3、外出郊游时不要采摘、购买不熟悉或来历不明的山野菜、野果及野生蘑菇等，谨防误食导致食物中毒。
4、如果出现腹泻、呕吐等症状及时就医。
三、预防蚊媒传染病
登革热、疟疾等蚊媒传染病在蚊虫较多的热带地区广泛传播。目前天气逐渐变暖，蚊子已经开始活动，应注意防护。
1、尽量避免前往草丛、树林、湿地等蚊虫较多的地方游玩。
2、选择合适的防蚊、驱蚊产品，睡觉时使用蚊帐或蚊香。物理防蚊很重要，尽量穿着长衣长裤，不给蚊子“下嘴”的机会。
3、外出时可穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位。
4、及时就医。一旦发现有突发高热、剧烈头痛、皮疹等症状，请及时就医，以便早期诊断治疗。
四、注意户外出行安全
外出游玩时请注意交通安全事故及自然灾害等导致的伤害。出入交通场站以及进入热门旅游景点，应遵守场所相关规定，错峰预约分流，避免过度拥挤。关注目的地气象信息，极端天气避免出行。
在野外游玩时尽量穿长袖衣裤和运动鞋，避免裸露皮肤，不要在田间草地坐卧，防止蜱虫、跳蚤、蚂蟥等叮咬，也不要逗弄流浪犬只和野生动物，避免咬伤。
五、加强疫苗接种
最后，疫苗接种可以使人体获得免疫保护，适龄儿童应及时、全程接种百白破、麻腮风等国家免疫规划疫苗，重点人群接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗，积极主动地接种疫苗，获得更好的免疫保护。
祝愿大家度过一个健康、快乐的五一假期！
来源：武汉疾控