长春市疾控中心5月份健康风险提示
五月春光好，出游正当时。随着天气逐渐变热，细菌病毒活跃，各种病原体生长繁殖日趋活跃，肠道传染病易发。长春疾控温馨提示：注意防范呼吸道传染病、细菌性肠道传染病和布病；出游时做好个人防护，预防花粉过敏、野菜食物中毒，去南方或东南亚旅行的市民需预防蚊虫和蜱叮咬致病。
一、五一出行提示
五一小长假即将来临，外出游玩的市民朋友们应注意个人防护，避免交通事故及自然灾害等因素引起的伤害。提前做好旅游攻略，了解目的地疫情情况，尽量不去高风险地区旅行；若去南方省份或东南亚等境外旅行时，需注意预防因蚊虫、蜱叮咬引起的登革热和发热伴血小板减少综合征。
1、出行前记得查看天气预报和路况信息，恶劣天气避免出行；同时提高个人安全意识，注意交通安全，外出带孩子游玩时，防止溺水、坠落等意外事故、伤害的发生。
2、注意个人卫生:尤其注意手卫生，尽量使用流动水清洗；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开他人，要用纸巾、手绢或者肘臂遮挡。
3、注意饮食卫生:外出就餐时，应选择正规、卫生条件好的餐厅。不喝生水，不食用来历不明的食物，不采集、不食用、不购买不明野生菌及野生动植物，同时，不吃未熟的肉类及蛋类等食品。
4、加强个人防护：进入环境密闭、人员密集场所时，建议佩戴口罩；裸露皮肤涂抹防蚊驱避剂，使用蚊帐、蚊香以防蚊虫叮咬；野外活动时要穿长袖衣裤，扎紧裤腿，避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
5、注意健康状况：旅行期间密切关注自己和同行人的健康状况，出现任何不适，应到就近的正规医疗机构就诊。
二、预防呼吸道传染病
随着天气转热，新冠、流感等流行水平逐渐下降，但学校及托幼机构仍需重点关注水痘、流行性腮腺炎、猩红热、百日咳、麻疹、风疹等呼吸道传染病，防止聚集性疫情的发生。
1、积极接种疫苗。对于有疫苗预防的呼吸道传染病，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎等，建议按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
2、儿童要勤洗手，患儿污染的个人用品和玩具应及时清洗消毒，避免接触传播。同时科学饮食，充足休息，加强锻炼，增强机体的抵抗力。
3、学校、托幼机构及家庭要定期保持室内开窗通风、空气流通，湿式清扫。
4、幼托机构、学校应加强晨午检、因病缺课追踪等工作，及时发现和隔离病人，着重防范出现呼吸道聚集性病例或暴发疫情。
三、预防细菌性肠道传染病
细菌性肠道传染病是由细菌引起的肠道传染病，主要包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒等，每年5-10月为高发季节，临床症状以腹痛、腹泻、呕吐为主，主要通过接触传播。
1、严防“病从口入”。不喝生水，食物应清洗干净且煮熟、煮透后方可食用，特别是海产品（如虾、蟹、蚝、蚶等）；不吃不洁、不卫生或腐败食品。
2、在加工和储存食品时，使用两套刀具、案板、器皿等分别处理生、熟食品，不能混用。在冰箱内熟食放在上层，生食放在下层，避免交叉污染。
3、养成良好的卫生习惯。保持双手清洁，饭前便后要用洗手液和清水洗手。
4、做好健康监测。幼托机构、学校等集体单位要加强晨午检及因病缺课登记制度，发现患者应及时隔离并送医治疗。敏
4、预防布病
布鲁氏菌病简称布病，是由布鲁氏菌引起的人、畜共患传染病，患病的羊、牛、猪等动物及其产品是人间布病的主要传染源。人群普遍易感，一年四季均可发病，我市每年均有病例报告。目前正是养殖户接羔生产的繁忙季节，也是布鲁氏菌病的高发期，广大市民，特别是养殖户居民应注意做好防范措施。
1、接种疫苗：对于畜牧养殖者、屠宰工人等高危人群，应考虑接种布鲁氏菌疫苗以增强免疫力。
2、注意个人卫生防护。避免直接接触可能带有布鲁氏菌的动物及其产品；进行照料牲畜、清洁圈舍、处理动物产品时，要佩戴手套、口罩等防护用品，工作结束后要彻底清洗。
3、保持环境卫生：饲养过牲畜的场所应进行消毒，特别是出现牲畜流产时，一定要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。工作场所应定期清扫、消毒，尤其是处理动物产品和肉类食品的地方。
4、注意饮食安全：对未经检疫或来路不明的牛羊肉、病死畜的肉，必须坚决做到不买、不吃、不接触，家庭用的菜刀、案板等，要做到生食、熟食分类使用，同时避免污染其它餐具。
五、预防花粉过敏
花粉过敏，也称花粉症，是一种常见的季节性过敏性疾病，是由特应性体质的个体吸入或接触花粉引起。主要表现为过敏性哮喘、过敏性性鼻炎-结膜炎、过敏性皮炎等。
1、外出时，最好戴口罩、面罩、护眼镜，不要迎风走路，开车时要关闭车窗。
2、花粉高飞的季节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内；另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗鼻腔、颜面部、衣物等。对于晚春花粉过敏患者，为减轻花粉高峰期过敏症状，建议在医生指导下提前预防性用药。
3、感冒后鼻黏膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。
4、过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。
六、预防野菜食物中毒
随着气温的回升，各种野菜也开始慢慢生长。许多居民也都开始走出家门“挖野菜”，自己动手挖野菜已经成为男女老少均可参与的春日流行活动。 在此提醒大家，野菜虽美味，采食有风险，不知不识莫乱吃。
1、不熟悉、不认识、易认错的野菜坚决不采不食，不买不卖。
2、选择可靠的来源：购买野菜时，应选择正规场所来源可靠的野菜，避免误采误食引起中毒。
3、彻底清洗：采摘回来的野菜在食用之前应该彻底清洗，用流动的水反复冲洗，清洗干净表面的污物和可能残留的农药、化肥等。
4、充分烹饪：对于野菜，烹饪是一个有效的杀菌方法。煮沸、蒸煮、炒熟等方式可以杀死可能存在的细菌，减少食物中毒的风险。
5、注意保存：野菜在采摘回来后应尽快食用，避免长时间存放。如果需要保存，应该放置在阴凉通风处，避免放置在暴晒和潮湿的环境中，减少微生物滋生的机会。
6、一旦误食有毒野菜，会有头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等中毒症状，应立即停止食用，及时催吐，随后立即前往医疗机构就诊，同时携带剩余野菜和呕吐物，以便医生有针对性地治疗
供稿：传染病防制所李蓓