原标题：“公园20分钟”休闲活动 开启一场与自然的双向奔赴

最近一段时间，“公园20分钟”火了。许多城市里的年轻人走进公园绿地，分享亲近自然的美妙体验。看似偶然到来的高光时刻，其实是布局已久的“双向奔赴”。拆除围墙、改造提升、生态修复、见缝插绿……城市里那些大大小小的生态空间正在为了人们的获得感，悄悄蝶变。

位于上海市浦东新区繁华地段的世纪公园面积超过100公顷，是上海最大的城市公园。这里分期分批拆除了3000多米围墙，近期全面对外开放。据了解，2024年上海将实现30座城市公园24小时开放、40处单位附属绿地对社会开放共享。

位于普陀的桃浦中央绿地，曾是一片化工区。该绿地从城市郊区嵌入城市中心区域，成为连接城市与郊野生态空间的桥梁。

崇明东滩湿地处于长江口核心位置。为了维护湿地生境，守护候鸟迁徙，崇明东滩生态修复项目于2013年启动。现在，这里的生境明显改善，形成了芦苇摇曳、雁鸭齐鸣、鱼翔浅底的和谐美丽景象。

从灰色到五彩、从“边角料”地块到口袋公园和球场……近年来，上海对部分高架桥下的空间进行了规划改造，为市民增添休闲好去处。

上海一些居民区的荒废角落被打造成充满趣味的生境花园。生境花园是将“自然生境”与“城市花园”融合在一起，通过科学设计，不仅可以形成水陆两处相对完善的微生态循环系统，还能吸引到饰纹姬蛙、斐豹蛱蝶、小白鹭等种群栖息。

上海市五四中学建有“鼓点花园”和“馨花园”两处屋顶花园，通过活化利用闲置的屋顶空间，让师生亲近自然，丰富周边楼宇的绿视率。“十四五”期间，上海将在学校、医院、商办等多类型建筑中见缝增绿，以每年40公顷的速度推进立体绿化。

位于上海市徐汇区的徐汇滨江公共开放空间，曾是上海重要的交通运输、物流仓储和生产基地。2024年，徐汇滨江作为上海（国际）花展主会场之一，将园林艺术与城市活力兼收并蓄，成为城园融合的国际化展示窗口。

策划：杨金志

记者：董雪、周杉、王默玲

素材支持：上海市绿化和市容管理局、上海市长宁区