成都绿色“充电”好去处等你体验_旅游攻略

成都绿色“充电”好去处等你体验

成都社区发布

2024-04-19 02:30:50

“公园20分钟效应”走红

成都绿色“充电”好去处等你体验

最近，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红。午后晚间到公园“散散班味儿”，成为打工人热衷的休闲方式，甚至被称为“当代人的精神快充”。“公园20分钟理论”，起源于某杂志的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。所谓的公园，包括但不限于城市里的大型公园，工作园区、写字楼附近的绿色空间、街巷社区的小微绿地等等，都可以算在内。

目前，成都各类公园数量超过1500个。和公园来一场“20分钟的约会”，让花、草、树、木充满你的内心，感受具象化的春天，从公园与大自然里获得更多的内在力量。今天，我们就来看看成都绿色“充电”好去处，它们或许就在离你不远的地方，有空不妨去逛逛，切身体验“公园20分钟效应”吧。　　综合“草堂寻香”“幸福红光”“成都市锦江区文化体育和旅游局”微信公众号

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