东方“摸你黑”世界狂欢节 沧源到底凭什么？（内附旅游全攻略）
2023年中国佤族司岗里摸你黑狂欢节
旅游全攻略
沧源地处祖国西南边陲，位于云南省临沧市，是著名的世界佤乡。
这里神奇、美丽、富饶、有着你从未体验过的自然原生态，以及热情好客的少数民族。
倘若不是亲身前往，很难想象在国境之内，竟然还有着这么一个独特的地方！
为迎接2023年中国佤族司岗里摸你黑狂欢节，云南沧源隆重推出《摸你黑狂欢曲》，民族文化结合现代艺术，音乐风格独特，展现出沧源民族的开放包容。
佤族是一个把精神生活看得比物质生活还重要的民族，因此，佤族人民总是乐观豁达、无忧无虑的。
他们利用空余时间尽情地享受歌舞所带来的欢乐。他们认为，今生只有一次，不管是贫富贵贱，结果都要面对相同的轮回。
因此，一定要珍惜仅有的一次人生，快乐的生存下去，这就是音译佤语的"摸你黑"。
2009年"中国佤族司岗里摸你黑狂欢节"在7月24日至29日结束的由成都市人民政府、中国会展杂志社联合主办的"第五届中国国际会展文化节"上，获得"2008年至2009年度"中国十大魅力节庆活动"荣誉，同时还荣获了中国会展界最高奖"金海豚奖。"
交通
陆路：县内有二级公路连通昆明、临沧及周边市县，距市政府驻地临沧201公里，距省会昆明684公里。
高铁：昆明、丽江、大理直达临沧火车站，临沧转客运车至沧源。
航空：佤山民用机场，昆明直飞1小时左右。
旅游景点推荐
|| 翁丁原始部落文化旅游区- 独具特色的民族文化气息
翁丁位于云南省临沧市沧源佤族自治县勐角民族乡，濒邻南滚河国家级自然保护区。“翁丁”佤语意为“云雾缠绕的地方”。
翁丁建寨有400多年历史，是中国迄今为止保存最为完整的佤族村落，村寨内保留着最为完整的佤族传统杆栏式茅草房，是佤族从原始社会直接进入社会主义社会的历史见证。
翁丁原始部落文化旅游区旅游活动项目主要有：迎宾仪式、拉木鼓、摸你黑、打歌、佤族民居、民族生产生活场景、宗教文化、传统美食等旅游观光和民族文化体验游，是将村寨保护与文化旅游产业发展有机结合的综合性生态旅游景区。2022年12月确定为国家3A级旅游景区。
|| 司岗里崖画谷景区- 天然画卷
司岗里崖画谷景区位于沧源自治县的勐来乡和糯良乡两地，景区内集中了沧源最优质的自然和文化资源，有享誉世界的距今3500年的沧源崖画；壮美的千米天然彩壁国画长廊；司岗里溶洞和美丽的云南第一大天坑；连片的侏罗纪时期植物群林：董棕林。
景区内的班鸽自然村，可全天乘坐旅游观光车，感受春华秋实的乡村田园风光；乘坐乘坐旅游观光船沉浸式体验小桥、流水、人家；穿梭万年桫椤董棕林，倾听佤族最纯真的爱情故事；穿梭万年桫椤董棕林，倾听佤族最纯真的爱情故事；千米国画长廊景区垂钓活动。
2021年12月确定为国家4A级旅游景区。
千米崖壁画长廊这千米国画长廊则可以说是大自然赋予我们的又一幅天然画卷，因为远远望去酷似一幅浓墨重彩的中国山水国画，因此得名。
|| 广允缅寺 - 历史见证
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微佤山
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位于沧源县城勐董大街北侧，俗称“学堂缅寺”，始建于清代，为小乘佛教建筑。
广允缅寺距今有330多年历史，是清政府调停耿马土司内讧，册封罕高荣为土司的时代所建，是对云南省西南地区信仰上座部佛教的少数民族有重要影响的寺院之一，现还保存有大殿、门等其他建筑。
寺院占地2200平方米,由在殿和寺门组成，系三重檐与四方阁组合的建筑。
现存住殿面阔14.8米，进深24.4米，为穿斗世木架结构，由一围廓式歇山顶三重檐殿堂与四方形五重檐亭阁组合而成。
亭阁前雕有盘龙绕柱，殿堂内墙壁及藻井均有彩画，大殿内墙面的10幅壁画，共48平方米，保存完好，内容为佛教故事和风景画。
建筑艺术上，汉式建筑的外形与傣族寺院内部有机结合，别具一格。已被列为全国重点文物。
|| 葫芦小镇- 特色旅游小镇
葫芦小镇景区位于沧源县城西南部2km处，景区内红色弧形屋顶的特色民居与文化墙、喷水葫芦、打歌广场、寨心砖、葫芦塔、佤王府等佤族特色建筑巧妙的融合在一起，形成依山傍水、景色秀美、佤文化特色浓郁的集“吃、住、行、游、购、娱”为一体的全方位展示佤族风情习俗的特色旅游小镇。
这里每年都会举行的摸你黑狂欢节、新米节、佤族音乐节，让四方的朋友聚集在此享受狂欢的节日盛宴，碰撞出激情的民族火花。
2020年3月确定为国家4A级旅游景区。
|| 班洪葫芦王地景区 - “葫芦王地 传奇班洪”
班洪以震惊中外的“抗英事件”和“四大嫂”故事而闻名。班洪乡驻地坐落于班洪村大寨，这里是“葫芦王地”的核心区。
班洪村下班坝自然村位于沧源县城西北部，距县城29公里，距班洪乡政府所在地5公里，是班洪乡打造的“葫芦王地 传奇班洪”乡村旅游品牌景点之一。
景区内可参观班洪抗英纪念馆，了解班洪抗英历史故事；可在玻璃栈道观景台邂逅美丽日落；夜游丛林栈道，感受星星点“灯”；猪圈烧烤品尝佳肴，半山云憩小酌怡情。
2022年10月确定为国家4A级旅游景区。
|| 永和国门新村景区- 佤族风情习俗的特色旅游村庄
永和国门新村景区，位于沧源自治县勐董镇永和口岸旁，与缅甸佤邦勐冒县绍帕区隔桥相望，距沧源县城14公里，64多栋佤族特色民居依山而建，错落有致地矗立在山坡上,景区内设有游客中心、旅游厕所、停车场等现代旅游文化元素，形成了传统佤寨风格与现代文化元素相结合的风情习俗旅游盛地。
景区内建有特色风貌民居房，墙壁上绘有佤族人物、民居、生产、生活场景以及佤族歌舞文化。
是集吃、住、行、游、购、娱为一体的全方位展示佤族风情习俗的特色旅游村庄。
2022年8月确定为国家3A级旅游景区。
|| 永农秋景区- 特色旅游小村庄
永农秋景区，位于沧源自治县勐省镇人民政府西南3公里处，是佤族传统文化特色浓郁，集吃、住、行、游、购、娱为一体的全方位展示佤族风情习俗的特色旅游小村庄。
景区内设有游客中心、旅游厕所、停车场、游览长廊、泳池、温泉、水生养殖基地、热带水果园等现代旅游文化元素，有民族祭事活动、重祭拜山神和寨神、叫魂等传统文化元素活动，设有特色购物店、特色餐饮馆、特色客栈、购物中心、书吧、工艺品、土特产品展销店,形成了传统佤寨风格与现代文化元素相结合的风情习俗旅游盛地。
2022年8月确定为国家3A级旅游景区。
|| 碧丽源芒摆有机茶庄园- 自然出好茶
碧丽源芒摆有机茶庄园在云雾缭绕的沧源自治县勐董镇芒摆村，距离县城 20多公里。
驻足山顶，放眼望去，青山环绕，云雾缭绕，茶山叠嶂，一片片绿油油的茶园梯田般随着山势延展开。
一垄垄茶树上冒出丛丛嫩绿的芽尖，一群群劳作的茶农穿梭其间，正在忙着采摘茶叶。
碧丽源芒摆有机茶庄园是碧丽源（云南）茶业有限公司旗下的有机茶庄园。
依托得天独厚的自然环境，采用顺应自然的茶叶种植与管护方式，加上专业的制茶技术、严谨的拼配工艺，坚持“自然出好茶”的理念，为消费者提供安全、高效的茶产品，让绿色永远与人们的生活相伴。
2015年6月确定为国家2A级旅游景区。
|| 单甲乡嘎多村大寨自然村- 边关探秘度假目的地
单甲乡嘎多村大寨自然村位于单甲乡西南部，距县城勐董镇33公里（东丁水库方向），南连缅甸佤邦昆马区，西与勐董镇山水相连，北临单甲村。是享誉大江南北的佤族歌曲《月亮升起来》的创作地，2016年被录入“中国传统村落”保护单位。
嘎多大寨自然村依托邻近沧源佤山机场、东丁水库、碧丽源茶山、中缅边界等区位优势，遵循“保护与开发相结合”原则，完善了寨中旅游步行道、民族文化活动广场、游客接待服务中心、停车场、农家客栈、厕所等乡村旅游基础设施建设，致力建设成为一个生态宜居、养生康体、休闲观光、民俗体验、边关探秘的度假目的地。
|| 勐董镇永和新村- 佤族非物质文化遗产甩发舞和传统织锦的发祥地
永和新村也称“朗念自然村”，由五组和十一组两个村民小组组成，属于半山区，边境自然村，与缅甸佤邦接壤，距离县城9公里，这里民风古朴，佤文化源远流长，是被列入佤族非物质文化遗产甩发舞和传统织锦的发祥地，民族文化旅游资源厚重。
村内建设完善了乡村美化绿化、道路建设、游步道建设、标示系统建设、游客接待中心、停车场、旅游厕所等配套设施;形成了乡村风光体验、民风民俗体验、产业观光、自然景观游览、户外山地穿越、山地自行车骑行、登山步道锻炼等综合性的旅游度假区。
|| 勐董镇龙乃村- 离边境线仅200米的村庄
勐董镇龙乃村与缅甸佤邦勐冒县绍帕区得龙乡、玫兰乡接壤，边境线长3.9公里，有3个界桩，离边境线仅200米，边境线上一幢幢红顶白墙的房屋顶上飘扬着鲜艳的五星红旗。
近年来，在党和政府的关心支持下，龙乃村实施兴边富民、脱贫攻坚、现代化边境小康村建设、民族团结进步创建等系列工程，积极探索“党组织+合作社+互助社+农户”产业发展模式，建设“一村一品”，如今村容村貌、村民生活水平发生了翻天覆地的变化，感恩亭和纪念碑静静矗立并展示着佤山人民心向祖国、感恩奋进的情怀和精神。
登上观景台，看境外风光、看边境县城、看佤寨新村，听寨子老人讲述中缅胞波情深、龙乃村回归祖国怀抱的故事。
|| 勐角乡莲花塘村金龙自然村- “鱼米之乡”
勐角乡莲花塘村金龙自然村位于沧源佤族自治县西北部，距沧源县城16公里，因驻地附近的大面积莲花塘池而得名，水土资源丰富，交通便利。
莲花塘所处的坝子平坦宽阔、气候炎热、光照充足，土地肥沃。依托良好的土壤、气候和水源条件，村民们培育荷田的同时，积极发展水稻种植和养殖业，为村庄赢来“鱼米之乡”的美名。
通过合作社和大户的示范引领，烤烟成为了莲花塘村的主要支柱产业之一。
村内还建有莲花公社农家乐、莲花公园、游客休息亭、停车场、游客接待服务点、游客接待客栈等设施，并提供各类民族特色小吃等。
|| 糯良乡贺岭村公播自然村- 《薅秧歌》的诞生地
糯良乡贺岭村公播自然村位于大黑山的西北坡上，糯良乡的南部，距县城23公里，贺岭村是沧源佤族农耕文化保留传承最完整的村，也是佤族《薅秧歌》的诞生地，是沧源农耕文化核心区之一。
近年来，全村以开展活动为纽带，进一步打造贺岭村农耕文化品牌，扩大影响力，打造乡村文旅新业态，开展了世界巴饶克山地农耕文化体验展演，通过开展农耕特色文艺演出、生态茶园参观、采茶体验、佤族织锦、佤族舂粑粑展示、佤族山歌对唱、射弩比赛等佤族特色活动，充分展示了贺岭村浓厚的佤文化和农耕文化内涵，以此吸引各方游客，不断提升贺岭村乡村旅游知名度。
|| 南滚河国家级自然保护区- 北回归线上最后一块绿洲
南滚河国家级自然保护区始建于1980年，是云南省经国务院批准成立最早的自然保护区。保护区是集原始森林动植物、地貌、水文、人文等景观为一体的休闲、度假旅游胜地，是云南动植物王国的基因库，有北回归线上最后一块绿洲之称。
保护区保存着世界上屈指可数的热带雨林和季风雨林，分布由普洱松和云南松组成的针叶林，形成了多种原始森林植被景观，是世界上不可多得的植物基因库，也是一座保存完好的天然植物园。
此外，保护区还是动物生活的乐园，形形色色、大大小小的生命给保护区注入了无限的生机和活力;保护区内山峰奇险、怪石嶙峋、古树老藤盘缠、云雾缭绕，虎豹猿猴出没其间，幽谷明洞随处可见。
依托南滚河国家级自然保护区的丰富资源，目前正在开发建设集野生动物观赏、亚热带雨林奇观、科考、探险旅游、休闲度假娱乐为一体的南滚河国家公园。
中国佤族司岗里摸你黑狂欢节音乐狂欢之夜
今年的音乐狂欢之夜，
不只是这么简单。
音乐不仅向年轻人提供欣赏音乐的空间，
我们还融入了一些佤文化，
更是参加社交游戏的大派对。
2023中国佤族摸你黑狂欢节音乐狂欢之夜，
正是如此。
城区停车指南
关于中国佤族司岗里摸你黑狂欢节期间
实行临时交通管制的通告
2023年中国佤族司岗里摸你黑狂欢节将于4月28日至5月3日在临沧市沧源佤族自治县举办，为确保节庆期间各项活动顺利进行，有效维护道路交通秩序，最大限度减少交通拥堵，全力预防道路交通安全事故，切实维护广大人民群众的生命财产安全，为广大人民群众、四海宾朋来沧欢度节日营造安全、有序、顺畅的道路交通环境。结合实际，现将涉及到的重点时段、重点路段（区域）临时交通管制通告如下：
一
交通管制时间
2023年4月28日至5月3日
二
临时交通管制重点路段（区域）
（一）节庆期间，所有货车、挂车、拖拉机、低速载货汽车一律不得进城，一律停放至进城口
停车场（司岗里大道蓝韵物流旁空地）。目前停放在城区路段的货车、挂车务必在4月27日前将车辆停放至进城口停车场。
（二）4月30日上午，民族民间传统文化艺术游演活动举办时段，交管部门将对司岗里大道重点路段及周边相关路段进行管制，自4月30日上午6时起，所有车辆一律不得驶入管制区。
（三）4月30日至5月2日，城区摸你黑广场至周边路段将实行交通管制（美食街芒勐支线至司岗里大道、国门小学至加林赛红绿灯、加林赛红绿灯至美食街门口、美食街全路段），管制期间所有车辆一律不得驶入管制区，该管制区域经营个体户务必在每日上午8时前，完成商品货物运输供给及补给。
（四）节庆期间，城区金旺路将实行全程全线交通管制，严禁在道路两侧停放车辆。
（五）节庆期间，交管部门将依据主城区、交通主干线及景区道路交通流量实际，对道路上行驶的车辆采取限时、分流、引停等管制措施。
（六）交通高峰时段，一旦主城区及周边交通主干线和出入沧国省道上行驶的车辆容纳量达到上限，交管部门将在狂欢节组委会的统一领导下，分梯次在耿沧线勐角岔路口执勤点、糯良执勤点、勐省大桥执勤点以及芒卡镇沙场执勤点，对入沧车辆实行管制分流。
（七）节庆期间，耿沧二级路勐省大桥至县城主城区路段、永和口岸至县城主城区路段的施工车辆（大货车）将限时通行。
（八）广大驾驶员在城区各停车场停放车辆时，请服从停车场指挥人员安排，规范有序文明停车。
三
交通管制注意事项
（一）临时交通管制期间，为实现道路安全畅通，确保节庆活动顺利举办，禁止车辆驶入或停放在管制区域内。凡在管制时段，违停在管制区影响交通秩序或存在安全隐患，影响节庆举办的车辆，公安交管部门将依法强制拖离。
（二）呼吁勐董镇城区涉及的县直部门及乡镇广大干部职工、人民群众，在节庆期间步行上班及参与相关活动，带头绿色出行；县城周边勐角乡、勐来乡以及交通主干线沿线重点乡镇的群众尽量错峰出行以减少交通拥堵。
（三）广大驾驶员在驾驶过程中，遇到公安、交警、消防、医疗等应急车辆，请主动让出应急车道，积极协助应急救援。
（四）请广大群众和车辆驾驶人合理选择路线出行，自觉服从公安交管部门指挥，配合公安机关交通管理部门共同维护好节庆期间的道路交通秩序。临时交通管制期间给广大群众生活出行带来不便，敬请广大群众给予理解和支持。
特此公告
2023年中国佤族司岗里摸你黑狂欢节
组委会筹备工作领导小组办公室
2023年4月25日
来源：微佤山
投稿邮箱：xxzx2165600@126.com
温馨提示：如转载请注明“恒春临沧”