原标题：这31条户外常识，每1条关键时刻都有用！

户外虽然美好，但也存在很大风险。熟知户外生活技巧，不仅可以保护自己，也可以在关键时刻保护身边最重要的人。

下面就和柏拉途一起学习31条一定要知道的户外常识，看完记得转发给身边喜欢去户外的朋友。

1.出行选择可靠的领队。

2.尽量避免往上拉人的时候手握手或者用登山杖，要选择握住彼此的手腕的方式，可以防止打滑。

3.尽量不要借助直径小于自己拇指粗细的物体拉力攀岩。

4.避免借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠来上升或下降，避免折断后伤害自己，要借助更稳固的树枝。

5.尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登，应该先三点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动。

6.在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员保持一定安全距离；要留出多2个人的间距，以防下面的人被砸伤。

7.在易滑的山坡下山时要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山，前面的人可以为后面的人作一下保护。

8.尽量保持自己的登山鞋底的干净，在攀登巨大山石时，最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度，可以防止脚打滑。

9.尽量不要在钻丛林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤眼睛；可以低头用帽檐遮挡，或者用登山杖等防护双眼。

10.尽量不要脚踩被草覆盖，看不清下面虚实的路面，防止掉下去或者落入陷阱。

11.不要独自上山；时常地做好路标，可以避免迷路。

12.不要长时间、连续地向下蹦；如果无法避免，尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低高度，减少冲击，避免膝关节伤害。

13.不要在大雨后徒步涉超过水位过高的河水。如果非过不可，要先选择绳索等过河装备，如果没有，则要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。

14.不要在下雷雨时开手机或拨打手机。

15.不要在雨后经过泥石混合的地质地段。

16.不使用比自己小拇指还细的普通绳索来垂直吊拉，防止断裂造成的伤害。

17.选择稳固的岩石攀爬，如果觉得眼前的岩石不牢固，必须想好万一失手的应急对策并且不后悔，才可以攀登。

18.尽量不要在冰雪天下山时，独自下山。

19.下山最好两人一组，选择10米左右的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山，之后上面的人，自行下滑，下面的人作保护，用绳索拉住他；轮流交替，互相保护。

20.不要一边爬山一边看景。

21.15分钟左右停下几秒钟回头环顾四周，寻找参考系多记路。

22.爬山不要较劲，面对解决不了的困境或者险境，要懂得求助和“绕路而行”。

23.在爬山或者徒步后，满身大汗的时候，跳进冷水里游泳或者吹风，容易因为温度突然降低导致身体问题。

24.不要钻不熟悉的山洞，记住安全第一。

25.不要负重下山时跑步，会因为惯性冲下山，产生伤害。

26.下山标准姿势：侧身，深蹲, 侧压腿（侧弓步）式，挪步下山，安全又快捷。

27.在爬山过程中，出现两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候，不要继续坚持前进了，立刻通报领队，或者告诉身边的朋友，并且在原地休息。

28.不要在山上用火，尤其是明火，避免造成山火。

29.不要在山上乱丢垃圾，注意环保出行。

30.不要走在队首或尾，避免自己和队伍走散，保留好领队的联系方式，方便求助。

31.和队友要多交流多请教，多自立多观察，多帮助多谅解，避免产生摩擦。

当然除了这些常识以外，使用更为安全的户外装备也很重要。

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