假期不要掉以轻心！温州疾控最新提醒！
来源｜网络
“燕子来时新社，梨花落后清明”
春天第五个节气上线了
4月4日15时02分
我们将迎来清明节气
此时的温州
春和景明
市民游览樱花园。图源瓯海发布
轻轨穿越花海 陈明铭/摄
外出游玩踏春注意
温州疾控发布最新提醒！
4月春和景明，是外出游玩踏青的好时节。此时仍处于呼吸道传染病流行季节，肠道传染病逐渐进入流行期，此外，外出踏青采食野菜、毒蘑菇引起的食物中毒也容易发生。市疾控中心在此提醒广大市民关注以下风险点↓
流感、水痘等各类呼吸道传染病
4月仍是呼吸道传染病病毒的活跃季节，广大市民要特别注意，提高个人防范意识，采取正确的预防措施。
健康提示
1.保持良好的个人卫生和生活习惯。勤洗手、多通风，加强户外体育锻炼，提高自身免疫力。
2.在人群聚集场所注意佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时尽量用纸巾、手帕掩住口鼻。
3.学校和托幼机构应密切关注学生、托幼儿童的健康状况，着重防范呼吸道传染病聚集性疫情，严格落实晨午检、因病缺勤追踪等制度，做好场所日常通风、清洁、消毒工作。
4.易感人群接种疫苗。对于流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹等有疫苗预防的传染病，接种疫苗是预防这类呼吸道传染病最有效的方法。
手足口病
随着气温回升，手足口病即将进入高发期。手足口病是由多种肠道病毒引起的常见急性传染病，多发生于5岁以下儿童，表现为口痛，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。手足口病为自限性疾病，大部分患儿症状较轻，少部分患儿可出现重症症状，出现神经系统并发症和多器官衰竭，严重者可导致死亡。
健康提示
1.培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。儿童在接触公共物品、外出游玩回家后要及时洗手；照看儿童的成年人在接触小孩前、准备小孩的食物前、更换尿布或处理被污染的粪便后要及时洗手。室内勤通风，衣被要经常在太阳下晾晒。
2.常消毒。小孩的餐具、玩具、日常用品要定期清洁和消毒。
3.减少聚集。在手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所玩耍。
4.学校及托幼机构应做好晨午检和因病缺勤追踪，一旦发现学生出现类似症状，叮嘱患病儿童及时就医并居家隔离；若出现病例聚集应及时报告辖区疾控中心，配合专业人员处置疫情。
5.接种疫苗。接种EV71疫苗可有效预防EV71感染引起的手足口病和其他相关疾病，减少手足口病重症和死亡的发生。建议6个月月龄以上的儿童尽早接种EV71疫苗，鼓励在12个月月龄前完成接种程序。
野菜、野果中毒
外出踏青，许多人看到绿油油的野菜怦然心动。由于分不清可食用野菜、野果和有毒植物，或食用被除草剂等农药污染的野菜、野果，不少地方发生过野菜、野果中毒的事件。
健康提示
1.外出郊游时不要采摘、购买和食用不熟悉或来历不明的野菜、野果及菌类，避免食用后中毒。
2.如确认是可以食用的野菜品种，不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜，注意避开环境污染的区域，如化工厂、污水、公路、垃圾填埋场等附近区域的野菜。
3.食用野菜后，如出现身体不适，应及时催吐，并携带剩余野菜和呕吐物及时就医。
蚊虫叮咬
春季踏青、赏花活动增加，广大市民在外出游玩时应注意自身健康安全，避免蚊虫叮咬。
健康提示
1.做好个人防护。户外活动时应注意做好个人防护，尽量穿长袖衣服、长裤，不要穿凉鞋，注意扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，尽量减少裸露部位。裸露皮肤涂抹驱虫剂。
2.在观赏鲜花时，避免在蜂巢附近活动，一旦遭遇蜂群攻击，不要四处乱跑，应就地蹲下，用衣物遮挡头和身体其他裸露部位，等待蜂群攻击平息后再离开。万一被蜂蜇伤，立即挑除尾刺，切记不可挤压伤口以免毒液扩散，若为胡蜂，伤口可用食醋等弱酸性物质冲洗，若为蜜蜂，可用肥皂水进行清洗，如果无法辨别蜂的种类，用清水清洗伤口，并及时到医院就诊。
3.若被蜱虫叮咬，不要自己生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，也不能用手指将其碾碎，可用乙醚、氯仿、松节油等涂抹在蜱的头部或在蜱旁点蚊香，数分钟后蜱自行松口或用凡士林、液体石蜡、甘油厚涂蜱的头部，使其窒息，再用镊子或尖钳子贴近皮肤并夹牢蜱的头部，然后慢慢施压把蜱拉出。如果蜱的口器断在皮内要手术取出。在移除蜱后，应用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位，并观察身体状况，如出现发热、叮咬部位发炎、溃破等症状，要及时就医。
4.如被蛇咬伤，不要跑动，要保持冷静，试图记下或用手机（相机）拍下蛇的形状、花纹和颜色，不要用嘴吸出毒液，应该尽快拨打120，同时根据现场急救资源选择急救方法，或寻求他人帮助送医。
现场急救方法
扎止血带：保持伤肢低垂，使伤口低于心脏水平位置；用止血带（避免用细绳或电线来代替止血带，以免勒伤皮肤）或宽约5-10cm的布条在伤口近心端扎紧，松紧度以插进一根手指为宜，没有时可用短袖、毛巾捆扎代替。包扎完成后须标注时间，为了防止肢体远端因血液循环阻断而发生组织坏死，应每隔15-20分钟放松止血带1-2分钟，待伤口处理后20-30分钟方可解除止血带。
冲洗伤口：用大量生理盐水或自来水持续冲洗患者被咬伤部位，直到急救人员赶到。