连汤肉片是河南洛阳水席中不可缺少的特色名菜,洛阳人喜欢吃水席,几十道菜,汤汤水水下来,吃得人连呼过瘾。连汤肉片以精瘦肉为主料,木耳、金针、大绿豆等为辅料精心制作而成,肉片滑嫩,微酸利口。连汤肉片就烧饼,洛阳人都这么吃,没想到做法更简单
健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
准备好瘦肉一块。木耳,花生都提前泡开。蒜苔,番茄,香菇都分别切片。肉切薄片用蛋清和淀粉抓匀上浆。起锅加热,把肉片用温油滑熟盛出备用。锅底留油,将蒜苔,香菇,番茄倒入锅内翻炒,炒至番茄出水。倒入适量的热水。把木耳,花生放进去。木耳花生放进去。再放炒好的肉片。加适量的盐。再加适量的胡椒粉。出锅前用淀粉勾芡,并加入醋和味精调味。
在洛阳水席的制作方法中,香醋和白胡椒粉这两种调味料是洛阳水席的一大特色,也是水席的味道精髓,可以根据自己的口味在量上进行调整。第一步用来滑制肉片的油温、油量:油的温度要保持在60-80度左右的低温,且油量要能没过所有肉片,这是使菜中肉片滑嫩的关键