健康多壹点丨事关“五一”假期，这份健康提示请收好！
“五一”小长假临近，人员出行、旅游和聚集性活动增加，呼吸道传染病传播风险也随之增加。德州市疾控中心温馨提示，践行健康生活方式，外出科学佩戴口罩，及时全程接种新冠疫苗，做自己健康的第一责任人。
科学佩戴口罩
应佩戴口罩：
1.新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间；
2.出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间；
3.生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时；
4.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时；
5.外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时；
6.养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。
建议佩戴口罩：
1. 乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时；
2. 进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时；
3. 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时；
4. 参加人员来源较广、流动性较强且没有核酸检测或抗原检测、健康监测等防控要求的大型会议或活动举办时；
可不佩戴口罩：
1. 露天广场、公园等室外场所；
2. 人员相对固定的室内工作场所和会议室等；
3. 参加人员来源较广、流动性较强但有明确核酸检测或抗原检测、健康监测等防控要求的大型会议或活动举办时；
4. 对于定期开展核酸检测或抗原检测、健康监测等的特定人员，如庆典活动演职人员、仪仗队队员等，在参加大型活动时；
5. 进行运动的人员，佩戴口罩可能导致呼吸困难时；
6. 三岁及以下婴幼儿；
7. 学校师生在校期间。
其他预防措施
1.注意个人卫生，保持良好卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2.室内场所应每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3.疫苗接种及感染获得的保护性抗体会随时间延长发生衰减，建议3-17岁人群完成2针灭活疫苗或3针智飞重组蛋白疫苗的基础免疫接种；18岁以上人群要在基础免疫的基础上完成第一剂次加强免疫，其中感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群还需完成第二剂次加强免疫。
4.儿童、老年人和有基础疾病等脆弱人群应尽量避免去往人群密集场所，如必须前往请正确佩戴口罩。