您是否想看群山万壑环抱青青草原,看神秘高原遗留碧蓝盐湖。听驼铃悠悠,风吹沙鸣。看丹青千壁,永垂不朽。不妨来一趟西北青甘环线之旅吧!来这里顺流而下看一条河流如何变换色彩,探寻一个个跨越千年的故事。大西北旅游,之前也考虑过自己玩,但没时间做那么细的功课再说青海景点太分散,高原地区山路多想想就头疼,没那个体力又想玩的舒心,没有当地人带你玩根本行不通。这次真心感谢本地引导人阿洁的周到安排,为了你西北之旅的完美体验。有想法的朋友不妨问问阿洁,让大家多个选择。阿洁15593786905【长按复制添加】
DAY1西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈
DAY2德令哈-U型公路-水上雅丹-大柴旦
DAY3大柴旦-翡翠湖-石油小镇-阳关-敦煌
DAY4敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌夜市
DAY5敦煌-大地之子-嘉峪关-张掖七彩丹霞-丹霞镇
DAY6张掖-祁连草原-门源油菜花海-西宁
温馨提示
1、西北地区气候以温带大陆性气候为主,日照较长,紫外线强,需自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等。
2、西北气温一般在15-35摄氏度,温差较大,即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物,及时增添衣物,有备无患;昼夜温差很大,要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品,穿浅色的抗紫外线的衣服。
3、西北气候比较干燥,应当及时补充水分、盐分及维生素,保持身体处于良好状态。
4、西北地区地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息、调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋,可以为您的旅途省去不必要的麻烦,让您的心思能全部放在景点上。
5、青海境内清真人口居多,在饮食口味上您要有心理准备;受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣。
6、受旅游发展限制,西北地区酒店发展较慢,硬件及软件方面较内地落后,门面大厅及房间面积相对较小、设施粗糙,不能以内地标准星级酒店来衡量西北的酒店。
关于高原反应
1、青海湖海拔 3200 米,大多数人不会有高原反应,即使有也是非常轻微的,到了海拔稍低一点的地方就会好了。如果有高血压、心脏疾病的人 (有慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区) ,建议慎重出行。一般身体健康的人群去青海湖不用担心高原反应,注意不要做剧烈的运动就好,另外建议当天不要洗澡,长时间的洗浴及用过热的水温易造成缺氧。
2、很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反,如果实在不放心,可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸,肌苷口服液或口服洋参含片,会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复
3、带老人出行,要带上这些药品:防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物 (行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品) 。
4、青海昼夜温差较大,旅游旺季全天温度在 10~25 度左右,一般四季的衣服都要准备好,长袖衣裤、羊毛衫、厚外 套等衣服都带上, 以防受凉感冒。