【每日最新资讯】涉诈高风险！这些APP不可信→
小心！这些都是虚假APP
近日，工信部反诈专班公布了一批涉诈高风险APP，一些不法分子套用各类官方公开信息，打着“国家支持项目”“国家惠民政策”旗号，制作出一大批涉诈APP，在其中编造虚假投资理财项目，以高收益为诱饵，忽悠不明真相的群众在APP进行“投资”，进而实施诈骗。
官方提醒
1.涉诈APP套路多，广大群众谨记不明链接不点击、未知二维码不扫描、陌生网站不浏览，从正规途径下载APP。
2.投资理财要认准有资质的正规途径，警惕任何声称“内幕消息”“高额回报”“稳赚不赔”的投资理财推荐。通过官方渠道确认国家惠民政策真实性。
3.工信部反诈专班会通过专业技术手段识别并定期发布涉诈高风险APP，请关注工信部反诈专班微信公众号涉诈高风险APP曝光台专栏，获取最新涉诈高风险APP信息。
如您发现仿冒、涉诈APP线索，欢迎及时向fzzbsscl@caict.ac.cn投递。
海南拟新增3家国家4A级旅游景区、1家3A级景区
3月11日，海南省旅游和文化广电体育厅发布公示，海南拟新增海口市海口骑楼建筑历史文化街区等3家国家4A级旅游景区、1家国家3A级旅游景区。
公示显示，根据中华人民共和国国家标准《旅游景区质量等级的划分与评定》（GB/T17775—2003）与《旅游景区质量等级管理办法》，经海口市旅游和文化广电体育局、三亚市旅游和文化广电体育局、东方市旅游和文化广电体育局、保亭黎族苗族自治县旅游和文化广电体育局推荐，海南省旅游资源规划开发质量评定委员会按程序组织综合评定，拟确定以下景区相应等级：
海口市海口骑楼建筑历史文化街区、东方市娥仙岭生态文化旅游区、保亭黎族苗族自治县海南神玉岛文化旅游区达到国家4A级旅游景区标准要求，拟确定为国家4A级旅游景区。
三亚市三亚天行森林公园达到国家3A级旅游景区标准要求，拟确定为国家3A级旅游景区。
公示期为7天（自3月11日公示之日起计算）。
海口市海口骑楼建筑历史文化街区
东方市娥仙岭生态文化旅游区
保亭黎族苗族自治县海南神玉岛文化旅游区
三亚市三亚天行森林公园
国家卫健委发布，手把手教你科学减肥！建议收藏！
近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》手把手教你科学减肥！
值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例。并贴心地备注上了食谱的“总能量”。
例如东北地区的春季食谱
就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”
西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”
都是当地好找的食物
这些食物优先选择
01、鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入。
02、保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入。
03、优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等。
04、优先选择低脂或脱脂奶类。
这些要少吃
01、减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。
02、减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。
03、减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。
每天吃多少？
温馨提醒
减肥要循序渐进，较为理想的减重目标应该是：
6个月内减少当前体重的5%~10%
合理的减重速度为每月减2~4kg
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编辑：兔小姐