鸡西市疾病预防控制中心2024年春节假期健康提示
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鸡西市疾病预防控制中心
春节假期，社会面跨区域人员流动量激增，探亲访友、聚会聚餐等活动增多，呼吸道传染病、食源性疾病风险加大，鸡西市疾病预防控制中心在此提醒市民，在做好防寒保暖和出行安全的前提下，还需注意传染病防控和饮食卫生：
一、要提高防病意识
★ 春节返乡和外出旅行人员提前规划行程，错峰出行，关注相关专业部门的旅行提示，了解目的地疾病流行现状，做好个人健康防护。
★ 避免在人多拥挤的场所久留，出现发热、咳嗽等呼吸道症状外出时应正确佩戴口罩，避免传染他人。
二、注意个人防护
建议老人、体弱人群及孩子尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
慢性病患者尽量避免高强度运动，特别是患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人，外出时遵医嘱按时按量服药，避免暴饮暴食，情绪波动。
三、养成良好卫生习惯
★注意卫生，勤洗手，咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随地吐痰，室内常通风。
★ 前往医疗机构、养老机构时应佩戴口罩，乘坐火车、飞机等公共交通工具、进入人群密集场所时建议佩戴口罩。
四、注意饮食安全卫生
★处理食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海产品和水产品；
★外出聚餐聚会时，注意选择证照齐全、环境整洁的餐饮场所，餐饮具尽量选择一次性餐具或是自带餐具；避免在无食品安全保障的街边小摊、流动摊用餐；
★倡导“公勺公筷”、“分餐制”。
五、保持健康生活方式
作息规律、保障睡眠，注意营养均衡，荤素搭配，避免暴饮暴食，坚持适当体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。
六、积极接种疫苗
鼓励老年人、慢性基础性疾病患者、儿童、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，有效减少感染和重症风险。
七、做好健康监测
出现发热、咳嗽、咽痛等症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施，若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。
一审：钱辉二审：张海峰 三审：梁峰
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