晕车、晕船、晕机受不了？这些小妙招可以分分钟缓解！_旅游攻略

杨哥说史

2024-02-04 07:04:02

不论是上下班通勤的路上，还是闲暇时出游的时候，我们可能都曾受过晕车、晕船甚至晕机的困扰。

也许并不是每个人的每次旅途都会晕车晕船，但是一旦在路上碰见这种状况，我们的身心都将经历非常糟糕的体验。

晕车、晕机、晕船等医学上统称为晕动症。

在太阳穴（眉毛梢及外眼角交叉凹处）或风池穴（颈后发际凹陷处）

在神阙穴（肚脐）或手腕内关穴（腕掌侧横纹向上三横指，两筋中间处）上

途中可眺望远方或闭目养神，少看窗外移动的景物，不看书报、手机、IPAD等。

尽可能仰卧休息，可以行指揉法，用食指腹稍用力按揉翳风穴、合谷穴、内关穴等穴位，以微感胀痛为度，可缓解眩晕症状。

冷湿毛巾敷前额；

或涂清凉油、风油精；翳风穴

选服药物等。

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【本期编辑：郭冉】

来源：CCTV4《中华医药》、综合网络整理

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