原标题：春节防病提示：春节出行，八招让你远离传染病！

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春节防病提示

寒假和新春佳节即将来临，人员区域性流动将大幅增加，目前我国仍处于冬季呼吸道传染病高发期，普通感冒、季节性流感、新冠病毒感染、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病发生风险较高；诺如病毒肠炎也进入高发季，部分消化道传染病发生风险升高。

为健康平安迎新春、祥和安宁度假期，云南省疾控中心提示您：做好健康防护，预防传染病。

一、佩戴口罩别忘了

佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段。建议公众按照《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》中的情形科学佩戴口罩。前往室内公共场所或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩，按需选择口罩类型并注意及时更换。

二、手部清洁要搞好

触摸公共设施后应洗手或手消毒，外出返家后，咳嗽或打喷嚏后，清理垃圾后，餐前、便后，接触快递后要洗手或手消毒。建议使用“流动水+肥皂或洗手液”洗手。不方便洗手时，可使用免洗手消毒剂进行手部清洁。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

三、室内通风莫忘记

保持室内空气流通，避免窗户长时间关闭。建议每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

四、合理出行少聚集

建议错峰出行，避免人群扎堆，减少人员密集场所的停留时间。乘坐交通工具要遵守秩序、保持社交距离。建议呼吸道传染病患者及出现相关症状人员暂缓或减少出行。

五、疫情信息要留意

假期出行前要关注目的地传染病疫情信息和相关提示，旅途中做好个人防护，返回后要做好自我健康监测，出现不适症状及时就诊。

六、饮食安全要牢记

吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。外出就餐注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

七、疫苗接种有必要

建议公众根据自身需要接种新冠、流感、肺炎等疫苗，建立免疫屏障，提高机体免疫力。

疫苗如何预约接种？

首先，关注“云南疾控”公众号。然后点击底部菜单“接种服务 — 云南预防接种”。

按菜单要求完成登记建档后，进入“服务专区”，选择所需疫苗和接种机构进行预约接种。

八、健康生活应做到

加强身体锻炼，增强个人体质，保持健康饮食和充足睡眠，戒烟限酒，保持心态健康，做好防寒保暖，提高身体机能。家中适当储备抗感冒、抗病毒、退热等常用药品，出现发热、咽痛、咳嗽、腹泻等症状及时就医。

，即可详细了解云南省疫苗接种公众服务官方平台疫苗预约与接种记录查询的具体操作方式！

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供稿部门：处突中心

撰稿人：郑尔达

审稿人：何继波

美编：健促信息中心 张艺璇 张竞文

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