原标题：小通拍了拍你，请查收NCUers的寒假安全小贴士！

忙碌的期末周终于结束啦

假期如约而至

你是打算背上行囊来一场冬季限定旅行？

还是与久别的家人温情相伴？

或是找相熟的好友在午后闲聊畅谈？

抑或是宅家安安静静地休养生息？

不管是哪种方式

最重要的当然还是要注意安全

健健康康地度过一个愉快的假期啦

小通在此提供一些寒假安全小Tips

为大家的假期生活保驾护航

大家快快收藏起来！

交通出行篇

1.相信许多NCUers已经离开学校抵达家乡，大家到家后记得及时在南昌大学企业微信上提交寒暑假离校登记哟~

2.假期已至，许多同学早就做好了冬季旅游计划吧！但在享受旅游时光的同时也要注意自身安全哦！做好攻略，提前预防，出行乘坐合格正规的交通工具，保管好随身物品，通讯不断联，保障旅途无忧。

3.遵守交通规则，不搭乘“三无车辆”，谢绝无证驾驶与酒后驾驶，骑电动车须戴好头盔。

4.不在非正规冰场和野外冰面玩耍、垂钓，慎防溺水事故。行走在结冰的路面时要谨慎移动，切忌奔跑、追逐。

5.遵守公共秩序，进入人员密集场所时注意观察安全出口和疏散通道，牢记箭头所指的疏散方向。遇到人流拥挤要镇定、注意躲避，避免摔跤。

疾病预防篇

冬季寒冷，我们机体的适应能力下降，呼吸道传染病很容易蔓延扩散，NCUers一定要做好自我防护！

1.注意保暖:冬季预防传染病应注保暖，及时添衣，避免受凉。

2.补充水分:多喝水，及时补充水分，让鼻黏膜、口腔黏膜保持湿润，有效抵御病毒入侵。

3.注意卫生:便后、饭前洗手，传染病高发期可以选择戴好口罩预防。

4.及早处理:出现不明原因发热、咳嗽等症状，或与传染病患者有接触史并出现不适时，要及时就医。

5.增强免疫力：NCUers在假期也要保持规律的作息哦~我们有足够的休息时间，所以不要在夜晚“争分夺秒”啦！保持作息规律，保证睡眠充足，加强体育锻炼，有助于提高身体免疫力。

消防安全篇

冬季也是消防事故的高发期。“爆竹声中一岁除”，烟火虽然美丽，但也存在许多安全隐患；冬季取暖电器固然好用，但也需要正确使用。NCUers要将消防安全注意事项牢记在心，平平安安过寒假！

1.在取暖时电暖气与可燃物要保持安全距离。

2.正确使用电器设备，不超负荷用电，外出时关闭电源开关。

3.室内注意开窗通风，谨防一氧化碳中毒。

4.燃放烟花爆竹要严格遵守当地规定，不随意燃放，谨防炸伤、烧伤及火灾等。

社会实践安全篇

学校鼓励同学们利用假期参加实习和社会实践，体验劳动，增长社会经验和技能。但大家也应注意以下安全事项：

1.不轻易相信街头小广告。核实招工信息真实可靠，如果通过中介，应核实中介公司的营业执照和经营范围；如果自己判断不清楚，应及时向家长、老师询问或向有关部门（公安、工商等）咨询。

2.不轻易交纳任何押金。当用工单位以管理为名，收取一定数额的押金或保证金时，千万要谨慎。如果确实要交，应将费用的性质、返还时间等方面明确写入劳动协议，以免被随意克扣。

3.不轻易抵押任何证件。当用工单位要求以本人的有关证件作抵押时，一定要拒绝，谨防证件流失到不法分子手中，成为非法活动的工具。证件的复印件也要谨慎使用。

饮食健康篇

1.注意食品安全，不购买“三无产品”。购买需冷藏或冷冻保存的食材后，应及时放入冰箱，避免长时间暴露在室温下。不同的食材在保存时应做到生熟分开、荤素分开，避免交叉污染。

2.外出就餐时要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。建议选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐。

3.多吃水果和蔬菜，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。奶茶咖啡虽好，也不要贪杯哦~

4.过年期间也要保持健康作息，按时吃饭，不暴饮暴食、过量饮酒，做自己的护“胃”使者。

5.饭后迈开步子，积极锻炼。积蓄了一冬的能量，就趁现在燃起来！

心理健康篇

健康寒假，从“心”开始

1、身体健康固然重要，心理健康也不能忽视。保持健康心态，学会接纳与消化情绪，减少压力与焦虑。

2、合理规划，劳逸结合，找准方法。安排好学习时间、休息时间、娱乐时间。学习放松技巧，比如听音乐、散步、写日记等。

3、学会寻求帮助，有困难可以及时向家人、朋友、辅导员老师等求助。重大决定放一放，沟通一下试一试。

4、保持身心愉快，多想想美好的时刻。建立好良性的人际关系，拒绝精神内耗。给自己做积极的心理暗示，学会排解压力，化压力为动力。

网络安全篇

1.5G冲浪的大学生们，畅游网络的同时别忘了提高网络安全意识！不轻信来历不明的电话和信息，不轻易透露个人信息，不向陌生人转账。

2.不点击未知的短信、广告、弹窗、网址的链接，不轻信来历不明的电话，不轻易加陌生人的微信、QQ好友，不下载不明软件，不扫描陌生二维码。

3.树立文明上网的意识，不轻信网络谣言，同时不要在网上发布未经证实的信息，不传播谣言，对自己的言行负责。

4.安装“国家反诈APP”，给自己加装一套“保护膜”。学习反诈小知识，提高媒介素养，精准识别诈骗信息。

小通祝愿大家度过一个安全、

健康、快乐、充实的寒假！

提前预祝大家

新年快乐！

采写 | 唐佳琦 谢宜诺

编辑 | 肖青

部分图片源于网络

排版 | 刘俊兰

审稿 | 邱晓辉 付自强 李梓昕