原标题：睡觉时，手机放在多远最可靠？为了健康，不放一看

随着网络科技的发达手机，现在成了人们最普遍的电子工具。手机的普遍，也给人们的生活也带来了很多的乐趣和方便。通过一部手机我们就可以联系到自己的亲人，而且通过一部手机也可以了解自己想要了解的一些实事。但是在平时使用手机的时候，我们应该讲究一个度。

生活中我们经常发现有些人特别喜欢低着头玩手机，而且在晚上睡觉之前，大部分人都有熬夜玩手机的习惯，时间长了，人就会对手机产生一定的依赖感。特别是对于一些青少年来说，如果长时间玩手机的话，可能影响到自身的视力和学习。

大部分年轻人在睡觉之前都有玩手机的习惯，而且在想要睡觉的时候，就会习惯性地将手机放在枕头底下或者是床头边。但是手机属于电子产品的一种，如果长时间开机，可能会有辐射的存在，那这种辐射会对人的身体造成一定的影响吗？睡觉的时候，手机到底放在多远才可靠呢？为了健康，不妨一看！

睡觉时，手机放在多远最可靠？为了健康，不放一看

说起辐射，分为两种，一种属于电离性的辐射，而另一种属于非电离性的辐射。而人们经常使用的手机属于非电离的辐射，非电离辐射一般对人的身体不会造成太大的影响，但是如果在睡觉的时候，长时间将手机放在床边的话，对人的身体还是有一定影响的。

其实在睡觉的时候，我们可以将手机放置在距离自己2米远的地方，这样就可以减轻手机辐射对人体造成的伤害。有些人觉得手机放的位置太远，可能无法接收到一些信息，而且早上也没有办法听到闹钟，其实这完全都是一种理由。

如果一天24个小时手机都放在自己身边的话，时间长了也可能会对人的身体造成一定的影响。所以在平时我们也应该适当的减少玩手机的时间。