“美丽的临泽美丽的我”——临泽县总工会开展职工心理健康服务新年第一讲
为培养自尊自信、平和理性的健康心态，给一线环卫工人身心赋能减压，从“心”出发，积极发挥工会“娘家人”的作用，1月17日上午，“美丽的临泽美丽的我”环卫工人专场讲座在临泽县职工心理健康服务之家举行，来自临泽兴华诺德城市运营服务有限公司50名环卫工人参加活动。
讲座中，何老师以“美丽的临泽美丽的我”为主题，围绕认识自我、管理自我、悦纳自我三个板块进行分享，通过情景互动、心理测试、小游戏等方式，对比积极心理与负面情绪的图文、案例，阐释心理健康的本质和标准、分享干预压力和自我调适的方法，帮助环卫工人正确处理心理状态，学会管理情绪，学会解压降压，学会合理宣泄，提高在日常服务中应对突发事件的心理技能水平，引导职工以乐观豁达的心态面对工作和生活中的困难与挑战。
“何老师的讲授很接地气，大家都听得很认真，特别的开心”“通过现场的互动，身体的、心理的压力和忧虑都得到了缓解”“何老师还教会了我们如何处理同事关系、夫妻关系、亲子关系”“行业不分高低贵贱，我为我是一名环卫工人感到骄傲”……听完讲授，环卫工人们你一言我一语，尽情的享受着愉悦的氛围，热情的分享着收获的喜悦。
“一身橘黄、一把扫帚，冬顶严寒、夏冒酷暑，起早贪黑、日复一日，忙碌的身影勾勒出一道亮丽的风景线，他们默默坚守，却忽视了自己的身心健康。根据县总工会安排，今天我专门针对环卫工人设计一堂团体心理辅导，希望通过本次讲座帮助环卫工人缓解心理压力，提升自我抗压减压能力，以健康的心态面对困难和挫折，为建设幸福美好新临泽贡献自己的力量”崇德社会工作服务中心理事长、国家二级心理咨询师何剑英老师说。
寒冬腊月送温暖，解疑释惑助减压。这场心理减压活动拉开了2024年临泽县职工心理健康服务系列活动序幕。近年来，临泽县总工会坚持以提升职工生活品质为工作目标，立足工会实际，积极探索实践，构建职工心理健康服务工作新模式，精心打造“惠心·赋能”心理健康服务品牌，创新实施职工心理健康体系建设“个十百千万”工程，线上线下开展心理健康讲座和团体活动100余场次，服务职工群众1.1万余人，切实为职工办实事、解难题，帮助职工提升“心”动力，在推动形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态中贡献工会智慧和力量。下一步，县总工会将继续依托临泽县职工心理健康服务之家，根据职工群众需求，结合职工心理健康实际情况，为职工提供心理支持，增强职工的“心理免疫力”，让职工感受到“娘家人”的温暖和贴心，不断提升职工群众获得感和幸福感。
撰稿：杨丹枫
编辑：冯静茹
审核：单自飞 窦若云
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