去北方旅游一定要注意，避免冷热交替冲击导致呼吸道感染_旅游攻略

去北方旅游一定要注意，避免冷热交替冲击导致呼吸道感染

呼吸科大夫胡洋

2024-01-14 22:30:21

最近甲流稍微消停了一点，乙流又开始流行，按说甲流和乙流同属流感病毒，咋还甲流流行没结束乙流又开始了呢？最近呼吸科门诊量暴增，比前段时间甲流为主的时候还多，可见乙流也不是省油的灯。

今天下午，国家卫健委新闻发布会介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况以及健康提示。乙型流感发病率正上升，其趋势不亚于甲流，打破了往年甲流“武力充沛”，乙流比较“文弱”的刻板印象，不少人防护的很好，出门就戴口罩也中了招，更不用说从北方冰雪旅行回来的人群了，不少人回来就开始发热，咽喉疼痛，这和两地温差较大，旅行过程中透支体力有关，所以无论是上班工作，还是外出旅行，保持体力，不要过于劳累非常重要。

门诊上经常有人问我感冒了该如何运动，在急性期就好好休息，不要想着运动来提高免疫力了，保养都是在平时，临时抱佛脚没有用，而且病毒感染期间剧烈运动有加重心脏负担，导致严重后果的风险，今天就看到一个很不幸的信息，一位其他医院的麻醉科同道猝死了，前一天还在拍科普视频，年龄才45岁。

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