要去“尔滨”的土豆公主们请接“招”——
寒冬冰雪季
“尔滨杀疯了”
为何没有“哈”
“哈”在南方小土豆们嘴里
尔滨不养闲“树枝”
一场大雾直接“开挂”
尔滨火车站化身交响乐大剧院
本地人：
尔滨啊，冻梨怎么能摆盘呢
尔滨：你少管
“东北金渐层”、企鹅、白狐都出来接客了。
尔滨，好像越来越兴奋了……
小编坐不住了，有事去趟哈尔滨
并把珍藏的攻略与各位公主们分享
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哈尔滨冬季干冷
皮肤容易失去水分
北京市中关村医院皮肤科
姜莉主任护肤妙招
重视清洁：重视清洁，但也不要过度清洁。油性皮肤的人可以早晚各使用一次洗面奶类的清洁产品，干性混合性皮肤一天只用一次就可以了。
加强保湿：洗完脸之后要适当的涂抹保湿的产品，洗完澡之后全身擦身体乳或者润肤乳，白天出门风沙大时面部要擦一些霜剂，以便锁住皮肤的水分。
注意防晒：过度的紫外线照射会导致皮肤老化，出现皱纹、色斑等问题，因此出门时一定要涂抹防晒霜或者戴口罩帽子进行防晒。
护肤请注意：爱长痘的人群，晚上不建议抹的太厚腻，要让皮肤有适当的“呼吸”，如果洗完脸之后觉得紧绷，可以在T区尤其是双颧骨部位涂抹乳液。
四季青医院皮肤科主治医师吴迪
防冻伤手册
引起冻伤的因素除寒冷外，还与环境潮湿、人体局部血液循环不良，或因体弱、过度疲劳、营养不良等有关，对健康人群来说，冻伤重在预防！
●注意保温，外出时或者野外活动时不要逗留太久，提前做好防护的工作，佩戴好手套、帽子、围巾、耳罩等。
●保持衣物干燥有人手脚比较容易出汗，可以穿吸汗的鞋垫或者袜子，保持脚部干燥，鞋袜不要穿的过紧。
●保持足够的营养和热量。
●适当的活动，在户外活动时，尽量避免久站或者久坐，适当的运动会促进全身的血液循环，提高对寒冷的抵抗能力。
●在寒区作业或者在户外运动的人，要常规性地进行身体检查，比如手脚、颜面部是否麻木、疼痛或者感觉异常。通常情况下，感觉麻木是冻伤发生的一个预警症状，不及时处理，可能会发生冻伤。
北京市羊坊店医院（北京市第二康复医院）康复医学科主任
李剑锋健康滑雪攻略
在进行滑雪运动前一定要根据自己的情况请专业教练指导规范的动作以及滑雪注意事项，并且要选择与自己实际能力相符合难度的赛道，不要轻易尝试更高级别的滑雪坡度。
滑雪过程中要做好防护，佩戴专业的护具，寒冷的天气下注意防寒保暖，尤其是选择适合自己体型和身体状况的护具，是滑雪者运动安全的基本保障。
冰棍儿、糖葫芦、干肠、锅包肉......
张开嘴一整个停不住
北京市上地医院急诊科副主任杨晓梅急性胃肠炎急救攻略
饮食不洁，进食生冷或刺激性食物极易诱发急性胃肠炎。多休息、多饮水，避免劳累，戒烟戒酒；饮食以清淡及富含水分为主，忌油腻、刺激性食物及海鲜、生冷及油炸食物。
不要喝牛奶及乳制品、果汁等，避免引起高渗透性腹泻；病情较严重者及时就医，饮食上流质食物为主，增加进餐次数，少食多餐。
还有！！！
雪宜观看不宜吃
不要以身扑雪
不要轻易尝试打出溜滑
千万不要舔铁栏杆