原标题：元旦假期出门玩？这份安全锦囊请带好

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元旦小长假到来

公共娱乐场所人山人海、热闹非凡

这些人员密集场所容易发生踩踏事件

哪些安全事项要注意？

遇到紧急情况怎么办？

这份安全提示请收好！

发生踩踏事件该如何自救？

01

破开人流，避免摔倒

首先，在拥挤的人流中，需破开人流保护自己，防止自己被身边的人挤倒，预防踩踏事件发生。

在拥挤的人群中抬起双臂，手肘的点对准人与人之间的缝隙，让人流的冲击分散到身体的两侧，这样做可以有效地避免在人流中摔倒，并且要保持重心稳定，不要让身体与人群的冲力对抗，保护胸腔，减少压力，减少身体的受力面。

02

一旦摔倒，蜷缩侧卧

在人群拥挤中，若身边的人冲撞你被迫倒地或被绊倒时，这样做可以最大程度防止进一步伤害，提升安全系数。

摔倒后，如果无法起身，应快速蜷缩身体，用双臂保护头部要害及胸腔，使肱骨、肩胛骨、锁骨以及骨盆形成支撑保护脏腑，这样可以尽量避免受到致命伤害。

注意：手肘和膝盖连起，形成空腔区域，这样可以有效地防护胸腔，还可以保留足够空间获取空气。

我们还要把握机会靠近墙壁，寻找机会将身体从侧卧调整为跪卧，双手扣紧后脑，同时，我们要将脚腕部、小腿与大腿、大腿与躯干、躯干与大臂、大臂与小臂，均调整为三角形支撑身体，可以更加有效地提高我们的抗压性。

11

安 全 提 示

远离踩踏 记住四点

👇👇👇

01

别凑热闹

人多处，尽量靠边站，别跟着起哄。要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响。

02

牢记出口

务必提前留心疏散通道、灭火设施、紧急出口以及楼梯方位等，以便关键时刻可以快速逃离。

03

及时劝阻

发现起哄，推搡或者其它不文明的行为要敢于劝阻和制止。

04

保持警惕

注意发生踩踏的信号——人流速度和方向突然变化，突然感觉"被推了一下"，或者有莫名尖叫。

来源 | 应急管理部综合整理

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