云南这个秘境村落，有一条七彩瀑布，距香格拉底5h车程，徒步正好
香格里拉位于云南省西北部，被称为世外桃源、秘境仙踪，而很多人可能不知道的是，在距离香格里拉有75公里处有座村寨，名为尼汝村。这个村子三面环山，地处香格拉底东北部，海拔在2705米高处，面积也不算大，过去交通不便，村民都过着与世隔绝般的生活。
村内居住着尼中、白中、普拉三个村民组，共计600多户人家。尼汝村的村民都是藏族同胞，是氐羌部落的后裔。村内的生活方式、房屋建筑、信仰、民俗都承袭传统，信息闭塞，与外界的联系偏少，被称为“农布拉依”，在汉语里面是特殊天界的意思。当地人信仰的宗教大多是原始宗教苯教，相信万物皆有灵，崇尚自然，对自然保护意识高，对生命也十分重视，村内还有苯教经幡塔、玛尼堆等宗教建筑。
尼汝村的自然环境被保护得很好，四周是原始森林，占地面积近1000多平方公里，植被茂密，旅游资源丰富。古村附近生长着白桦林，林中栖息着多种珍稀动物，如麝、熊、藏马鸡等等。林中长了许多菌类植物，地上铺满了落叶，一脚下去软绵绵，特别柔软，这里有自己的生活方式和规律，显得古老又自然，构成了一幅五彩缤纷的大型油画。
尼汝村内有条横穿其中的尼汝河，把房屋、农田都放置在尼汝河两岸台地上，尼汝河发源于松匡嘎雪山西坡。七彩瀑布坐落于尼汝河岸，距离尼汝村有7公里，由数十条瀑布组成，瀑布大小不一，瀑布高30米，长330米，有滴瀑、线瀑、匹瀑三种瀑布形态。
瀑布下方石壁长满了苔藓水草，看着台地上坠落的水流，在阳光的照射之下，彩虹围绕着瀑布，能赶走心中的烦躁，景象壮观，当地的藏民把它称作“神瀑”。在瀑布的前方还有一小湖泊，湖泊旁是灰白的碎石块，周围是青葱的丛林，身后是瀑布下的溪流。
附近还有七个冰蚀湖，其中最大的冰蚀湖分别是南宝黄湖和南宝黑湖。南宝黑湖的湖底因藻类植物、地衣等生长过快，使湖面呈现实黑色。尼汝村位置偏僻，是一处未开发的处女地，目前没有直达的班车，从香格里拉出发约5个小时左右。尼汝村的景观适合徒步旅行，在村内有专门的向导和马匹，费用在100元/天左右。
村内有独特的“尼茨”舞蹈，具有典型的宗教色彩，没有伴奏，舞步拘谨，神色凝重。尼汝村民的纺织技术在迪庆地区也是响当当的，全村人都会纺织，并且世代传承着。村民对于外来人十分热情热情，都会拿出自家酿制的藏酒邀人品尝。因为是高原地点，为避免高原反应，可以携带缓和高原反应的药物。如果雨季过去，还要做好防雨准备。