鸡蛋炒刀削面

配料:
刀削面适量、洋葱半个、鸭蛋1个、猪肉馅少许、葱末少许、番茄2个、番茄酱2茶勺、酱油1茶勺、精盐少许、猪油少许
烹饪步骤:
1.准备好食材,番茄切块,肉剁成肉末(或者切成小块)

2.刀削面我选用的是超市冷鲜面,我们两个人可以吃半包,里面有5卷,这次用了两卷半

3.水烧开,放入刀削面,中火煮3-4分钟左右,口感偏硬,因为等下还要锅内翻炒再加热,如果喜欢烂一点的可以加长时间,稍微硬一点的面会比较有嚼劲哦

4.在煮面的过程中油锅,我们另起炒料,锅里加入油,烧至7分热,打入鸭蛋炒碎

5.先加入洋葱,炒出香味,再加入肉末翻炒,加入料酒、盐、酱油,炒至洋葱变软

6.加入番茄翻炒,喜欢汤汁多一点的,可以加入少许清水,因为番茄本身就会有水瘪出来,所以不要加太多水,小火慢炖至全部变软,加入番茄酱

7.差不多时候把面捞起来,沥干,倒入锅内翻炒,用力不要太猛,轻轻地拌一下,让汤汁和面充分融合,关火出锅

烹饪小贴士:
1、面粉能够提高我们身体的免疫力,其中含有蛋白质,我们都知道蛋白质是维持我们身体免疫功能最基本的营养素。是构成我们身体中白血球和抗体的主要成分。