原标题：收藏！假期出行安全指南一文汇总

假期安排出游了吗？

欣赏北京美景

领略祖国风光

今年假期时间长

公众出行需求集中

客流、车流增加

请您尽量避免前往人员高度集中地区

选择正规景区游玩

今天小编准备了几类游玩安全指南，到旅游景区有哪些安全事项要注意？遇到紧急情况怎么办？一起学起来~

登山安全指南

10月份本市冷空气逐渐活跃，气温明显下降，进入山区游玩要提前关注天气变化，携带足够的衣物并做好保暖措施，防范失温等意外情况发生。

登山刺激多惊险，切勿孤军爬山巅

登山作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式，有一定的风险。自然环境的恶劣、个人操作的失误都会造成意外。参加登山活动，切勿独自上山，一定要结伴同行，切勿攀爬未经开发的野山、荒山。

了解地貌是关键，恶劣天气不上山

出发前要做好功课，熟悉山区周边地理环境、制定好登山路线、计划好休息和进餐地点并让每位队员了解。对不熟悉的山地，要有向导引路，务必在天黑前下山，防止意外发生。登山前获取天气预报，恶劣天气切不可冒险上山。

必备物资要齐全，装足衣食保安全

针对所登山的情况准备相应的装备，包括：食物、药品、帐篷、睡袋、衣物用品和技术装备等。登山前特别要注意服装和鞋子，尽量着轻装上山，少带重物，以减轻负荷。鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋。

如遇迷路莫惊慌，留在原地等救援

迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。如遇突发情况，要及时与警方联系，等待救援。

水上乐园安全指南

网红项目安全指南

请您选择正规景区游玩，严格遵守景区安全规定，谨慎参与空中、高速、探险等高风险项目。

防踩踏安全指南

10月份，中秋、国庆假期及红叶观赏季相继到来，本市秋季风景宜人，公众游玩意愿强烈，外地游客来京人数增多，热门景区、核心商圈、机场和火车站人流密度增大，旅游安全风险上升。请您合理规划出游安排，尽量避免前往客流高度聚集的地区，对人流集中所带来的等候和拥挤做好心理准备，理性处理。

如何防踩踏？

1. 进入场地先找安全出口。
2. 不要总是被好奇心理所驱使。
3. 遇到人流尽可能抓住坚固牢靠的物体，并尽快离开人流;不能停留时，与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，千万要避免被绊倒。
4. 集会中尽量穿平底鞋，穿高跟鞋较易失去平衡。

踩踏发生时如何逃生？

1. 两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前，护住双侧太阳穴，顺人流而行。
2. 不慎倒地时，应尽快站起来，如不能站立，十指交叉双手扣颈，双臂护头，双膝尽量前屈，蜷成球状，护住胸腔和腹腔的重要脏器。
3. 靠近摔倒者的人应对后方的人群大声呼救，告知后方不要向前靠近。
4. 成人如遇到孩子，应迅速把孩子抱起来，避免在混乱中被踩伤。

来源：北京应急

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