国庆长假出游，女性旅行途中如何防“炎症”？薇润为你支招
又到了一年一度的国庆7天假!看到很多伙伴都准备出游，想必女生心里一定痒... 打算出行的女性们,快来瞅瞅吧。国庆长假出游，女性旅行途中如何防“炎症”？#国庆节#
旅行途中，劳累、情绪变化、气候和环境条件等都可能导致女性患上妇科疾病，而如果女性自己再不小心注意，就更加危险。旅行途中要多喝水，少吃油腻食物，备足药物以防紧急时候，找不到医院和医生。最重要的，还是自己要注意清洁卫生，注意护好私处，避免不洁的环境给自己的健康带来威胁。
1、多喝点水，适当补充糖分
旅行容易出汗，通常会消耗人体内大量的水分，旅途中适当喝一些淡盐水，十分有必要。口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，以100至150毫升为宜，间隔1小时。
而且女性本来就比男性更需要补充水分，多喝水、多排尿有助于冲洗泌尿道，起到清洁私处的作用，所以尽可能每次旅行车停下时，都去上一次厕所。
参加大运动量和过长时间的运动时，还可以适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。
2、控制饮食，多吃蔬菜水果
旅行中最容易便秘，因为通常会趁着难得的放松机会大吃大喝，尤其容易忽略蔬果的摄入，但是便秘或者腹泻也是妇科炎症的诱因之一，而且突然打乱饮食节奏和生活节奏也会造成身体的疲劳和不适应，所以还是要在大快朵颐的同时，多吃些绿色食品作为补充。
3、备足药物，注意消毒消炎
晕车、晕船的情况，会让人头晕、恶心、呕吐，随之而来是抵抗力下降，女性要注意带好晕车药，旅行前一晚要有充足的睡眠，旅行途中也不要吃得过饱，容易晕车最好坐在车辆中部。
除了常备药物，旅途中还应该带上一些妇科消炎药品，以防蚊虫叮咬或者不慎沾染异物导致感染。有些山区地方，蚊虫较多，医疗条件也有限，更是要注意多备药物，注意消毒消炎。
4、注意清洁，做好私处护理
旅行中，洗浴环境和家里不同，所以更要多带清洁用品，避免发生马马虎虎地清洗私处的问题。薇润医用Ⅲ型胶原阴道凝胶为重组Ⅲ型人源化胶原蛋白，适用于阴道萎缩、提高阴道湿润度，减轻阴道干涩及瘙痒、灼热等症状。比如一些女性护理液和外用洗剂、私处专用的消毒湿巾等护理用品，尽量不要在旅行中买街边小店里的安全套、卫生巾等卫生用品，尤其不要随便用宾馆的毛巾或小店出售的纸巾擦拭下体，宁可自己随身多带几张护垫、纸巾、湿巾等，方便随时保持私处清洁。
5、穿着宽松，内衣清洁干爽
因为旅行中出汗多，而且常常在长途旅行车上一坐就是三四小时，容易产生炎症和过敏，所以要尽量选舒适的衣物，尤其是内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的高等棉织品，尽量不要戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后，易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。
6、避免感染，注意公共卫生
出门在外，卫生情况由不得自己。如果发现房间和床铺并不干净，就应该尽量避免肌肤直接接触被褥，甚至可以洗完澡和衣而睡，很多“驴友”都有自己带睡袋和轻便拖鞋的旅行习惯，可以保证休息环境的清洁。
上厕所则最好选择蹲式便器，如果只有坐式马桶，使用前也要用自带的消毒水等消毒用品擦拭，或者铺上一层卫生纸来保持清洁和干燥。至于洗澡，最安全的办法自然是淋浴，并且用自己带的洗剂清洗私处。