与美景撞个满怀 | 走，到崇义最美森林康养步道徒步
中秋与国庆将至
来崇义吧
打卡这条最美森林康养步道
绿水青山带笑颜
与美景撞个满怀
富氧“森”呼吸，运动“林”距离。“赤水仙—齐云山”森林康养步道是崇义县建成的首条国家森林步道，始于上堡乡赤水村，终于思顺乡齐云山村，全长15.4公里，步道布局完善、功能多元，难易兼备，有完善的森林廊道、慢行道、节点服务、标牌标识、配套设施等系统。
步道沿线风光旖旎，植被丰富，空气清新，途径上堡梯田、冰川遗址、齐云山等景点，是游客体验森林康养、寻觅山野乐趣绝佳之路。
步道沿线古迹荟萃，尤以阳明文化闻名遐迩，途径阳明古道、平茶寮碑等景点，是阳明文化研学的必去之地。
我见青山多妩媚，料青山见我应如是。在森林康养步道上徜徉，体验树荫蔽日的凉爽，领略层林尽染的画卷，呼吸清新富氧的空气，置身雾气缭绕的仙境。
步道是文旅的“项链”。
步道将上堡梯田、万长山、齐云山、冰川遗迹、华仙峰、上堡整训、平茶寮碑、阳明古道、古村落等自然和人文资源串联成线。
步道是康养的“纽带”。
连接春夏秋冬……
春可赏花品茶，探访民俗；
夏可溯溪纳凉，休闲度假；
秋可登高观景，拥抱自然；
冬可看雪寻梅，围炉夜话；
四季皆景，景景各异。
步道是体育的“天路”
越野跑、徒步、团队闯关、亲子游……
激活了“山林湖田”
或登山健身、山地露营
或峡谷穿越、野外生存
上堡梯田
上堡梯田是拥有全球重要农业文化遗产和世界灌溉工程遗产“双遗产”荣誉的景区，是集农耕文化、客家民俗、高山梯田、非遗传承、研学探秘于一体的旅游综合体。
冰川遗址
上堡乡赤水村亿年冰川遗址是亿年冰川时期遗留下来的古冰臼。大自然的鬼斧神工，在巨石里凿出一眼眼石洞，洞壁犹如打磨抛光过一样光滑，大如桶缸，小如饭碗，串串相连似珍珠。
万长山
万长山景区是集高山富硒有机生态茶园基地、民宿、研学、露营、户外运动体验、休闲观光游乐于一体的大型现代农（茶）旅融合发展综合体。
齐云山
齐云山海拔2061.3米为赣南 第一高峰，森林覆盖率 高达97.6%。是中国生物多样性保护的关键地区，国家重点保护野生植物17种、国家重点保护野生动物50种。还是中国候鸟中部迁徙的重要驿站之一，每年数十万候鸟南迁北返途经此地。
仙人脚印
桶江亲水平台—仙人脚迹，传说是仙人踩过的足迹，也像石臼，有的像金盆、像葫芦，有的像酒坛、像砚盘亦是亿年冰川遗迹。
平茶寮碑
平茶寮碑系明正德十二年，王阳明平定以谢志珊为首的流民起义军后所刻。石碑见证和记录了它脚下土地由乱到治的经过，蕴含丰富的历史文化信息。
推荐行程：导航崇义县上堡乡赤水村（车停村部，乘通勤车前往步道节点）；或提前入住茶韵客栈—— 茶香驿站了解茶文化——前往氧吧驿站小憩——徒步前往石头阵探秘——齐云山驿站休整、午餐—— 徒步前往清水平台打卡拍照—— 抵达阳明驿站购物、露营或参观平茶寮碑—— 乘通勤车返回赤水村。（通勤车每半小时一趟，双向对开，招手即停，您可以乘车与徒步相结合）
驿站联系方式：
1.驴友驿站：提供咨询、休憩、补给、救援、露营（有帐篷可提供租赁服务，收费标准：50元/个）等驴友服务，营业时间：08:30-17:30；江：13330142527。
2.茶香驿站：提供咨询、休憩、补给、救援、品茶、食宿（住宿标准：168元/间）等驴友服务，营业时间：08:00-20:30；郑：15170791166。
3.森林氧吧驿站：提供咨询、休憩、补给、救援等驴友服务，营业时间：08:30-17:30；吴：18879790067。
4.齐云驿站：提供咨询、休憩、补给、救援、食宿（住宿标准：138元/间）等驴友服务，营业时间：08:00-20:30；郭：13979789525。
5.阳明驿站：提供咨询、休憩、补给、救援、食宿（住宿标准：客房188元/间）等驴友服务，营业时间：24小时；吴：17746679066。
民宿联系方式：
1.茶韵客栈：共有10个房间、10个床位、3个包厢，住宿标准：238元/间，营业时间：24小时；吴：17746679066。
2.齐云山管理站：共有13个房间，22个床位，2个包厢，住宿标准：138元/间，营业时间：24小时；郑：15170791166。
线路长度：赤水仙—齐云山森林步道线路始于上堡乡赤水村，终于思顺乡齐云山村，全长15.4公里，建议乘通勤车与徒步相结合。
路线节点：步道沿线设有驿站、标识系统、休息亭凳、安全保障等设施，是一条自然、安全、环保的步道，也是一条生态路、健身路、富民路。
途中景观：周边有冰川遗迹、赤水仙茶场、华仙峰等自然和人文资源。可以与上堡梯田、齐云山、平茶寮碑、古村落等有机串连。明嘉靖版《崇义县志》所载崇义八景，有茶寮仙茗和桶冈秀竹等在这条步道中。
难度系数：★☆☆☆☆
注意事项：
1.建议选择运动鞋、便装，注意自身安全
2.备好应季物品（防晒霜、遮阳伞、太阳镜、相机等）
3.要注意用火安全，禁止带火源进步道。
4.倡导游客文明、环保出行。建议您“除了脚印，什么都别留下。除了照片，什么都别带走。”
5.经实地检测，步道沿线负氧离子达3～5万个／立方厘米。建议您尽情呼吸，在步道行走、闲谈漫步中调养身体、改善睡眠。
这个假期
来江西崇义吧
我们在这里等你
不见不散
作者：钟水旺 等
图片：本刊综合
版面编辑：陈 慧
责任编辑：李功怡
值班主任：章丽娟
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