国庆黄金周，0-6岁宝宝出行必备清单指南！
平时没时间带宝宝出游的家长们
终于等到这个国庆黄金周
能带上宝宝好好出门玩耍一番了
然而面对人满为患的各个景区
机智的家长选择避开出行高峰期
但是无论何时出行
家长们一定要提前做好充足的准备
整理了带宝宝出行的各种注意事项
各位家长可以参考参考哦
出行装备篇
值得一提的是，带宝宝出游可以选择山清水秀、没有危险的地方，行程也不要安排得太紧，以便有足够的时间可以休息。
出行安全篇
出门在外，安全第一。国庆带宝宝出行，一定要防拐防骗防意外。
乘车时要提醒宝宝不要从车窗外伸头伸手，要给宝宝配备安全座椅；在飞机上要为宝宝系好安全带，低龄宝宝要抱在怀里；不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而导致受伤。
游玩时要注意宝宝安全，避免宝宝走失、溺水或意外伤害。在人群拥挤的景点，家长们要小心看护宝宝，不要远离宝宝，可以给宝宝穿一件颜色鲜艳的外衣，在宝宝的口袋里放置一张写有宝宝姓名、父母姓名、联系电话等信息的卡片；不要让宝宝随意在地上打滚，防止蚊虫叮咬，严重的话会引起皮肤病。
饮食安全篇
根据以往的调查研究显示，一般国庆长假后，因为拉肚子来医院就诊的小孩子往往最多，原因有三点：
1.许多家长带宝宝出门旅行时，害怕宝宝旅途中会饿，一般会提前准备很多吃的；
2.路边和景区内通常会有很多特色小吃，家长们总会觉得好不容易来一趟便买给宝宝尝试；
3.旅途中吃饭时间总是不规律。
相比于成人来说，宝宝对外界的环境变化适应能力很弱，儿童会更容易对陌生环境产生水土不服的情况，最常见的表现就是肠胃方面的不适，比如出现腹泻的症状。
所以家长们一定要谨记“病从口入”这一关，让孩子养成在饭前便后洗手的习惯，不乱吃景区食物，不要严重改变孩子日常的饮食习惯。
家长可以在出行前带上宝宝平时吃的奶粉、牛奶、米粉，这样宝宝如果想吃都能及时冲调，不要随便将大人的食物给宝宝充饥。
旅途中要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，不食用不卫生不合格的食品饮料，瓜果一定要清洗干净或者去皮吃。在外就餐时，要仔细帮助宝宝挑选合适的餐点，肉类、海鲜一定要煮熟，生冷的食物尽量不要让宝宝吃。
健康预防篇
0-6岁的宝宝处于快速发育阶段，基本要到16岁时才能完全发育成熟，因此，宝宝的晕车症状会比大人更加严重。有关专家认为，孩子本身的内在原因，比如睡眠不足、肠胃不好、头痛感冒等，都容易引起晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。
乘车前不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，早餐一定要吃好，否则宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上颠簸的路途，宝宝就会容易晕车，所以，吃好早餐才能保证宝宝的营养需求，让宝宝提供充足的能量。
在出门旅行的路上，宝宝一旦做错事，如果家长不停地训斥，宝宝会产生不愉快的心情，心情不好就会引起全身各个系统的微妙变化，进而引起恶心呕吐头晕等症状。因此，出游时请都保持愉快的心情，这样才能减少晕车的发生。
如果宝宝吃太多零食，食物会在胃中膨胀，容易造成宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也是导致宝宝晕动症的原因之一。家长们可以在途中给宝宝介绍窗外的风景，或者是给宝宝讲讲绘本故事。
睡眠不充足，也会影响宝宝脑部供血和供养，也有可能会导致宝宝晕车。所以即使是出门旅行，也一定要让宝宝充分休息，减少宝宝晕车的几率。
乘车时家长们要尽量选择颠簸较轻的位置，打开车厢，让空气流通，爸爸注意不要在车厢内抽烟，妈妈也不要涂抹香气浓烈的化妆品，尽量让宝宝处在一个自然清新的空气中，这样也可以减少晕车的几率。
想要提醒各位家长的是，1岁以内的宝宝不能服用晕车药，大一点的宝宝如果晕车严重的话，一定要在医生的指导下服用。家长们可以事先准备足够的塑料袋、纸巾和衣物。
即使是出门旅行，家长们也一定要保证宝宝充分休息，注意饮食的卫生，少吃难消化的地方特色食品，不吃油腻的食物，根据环境变化给宝宝添加衣物。
如果宝宝出现呕吐、腹泻等症状，可以喂一些含盐食物和米粥，补充液体流失；如果宝宝腹胀难受，可以用热毛巾敷在孩子的腹部，如果还没有好转的话应及早到医院就诊。
宝宝生性好动，很容易发生各种意外，如果在国庆出行过程中，如果宝宝不慎扭伤，家长们要在第一时间对伤口进行冰敷（如果在外没有条件，用冷水毛巾也是可以的），时间不超过1小时，然后再进行相应的处理。第二天，可以对局部进行热敷，这样可以减轻红肿，促进恢复。
孩子擦伤，如果伤口小而浅，仅擦破表皮，可用清水将较脏的创面冲洗干净，擦伤的创面不必包扎，但应注意避免再沾上水、尘土及其他脏物，以防止创面感染。如果伤口较大，出血较多，必须先止血，并立即送医院处理。
孩子跌倒后，伤骨疼痛，须排除骨折的可能。另外，除了看得见的外伤，爸爸妈妈还要注意颅内及内脏有无损伤，最好尽快送医院就诊。
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随着这几年亲子综艺节目的火爆
带娃出行、亲子游俨然成为一种生活方式
越来越多的家长会带着宝宝一起踏上旅途
感受大自然的美好，享受亲子之乐
其实带娃出门旅行
并没有想象中的难
出门前翻翻以上清单就可以啦
避开国庆前几天的出行高峰期
快带上宝宝享受难得的天伦之乐吧