油焖茭白】
1.首先,我们准备几根新鲜的茭白,剥去外面的老叶。
2.然后把外皮削干净、去除根部,切成滚刀块。
3.大蒜拍扁,大葱切成丁,放在一起备用。
4.把茭白用清水反复冲洗干净、沥干水分备用。
5.下面,我们先把茭白滑一下油,锅内烧油、油烧至5成热(微微冒烟时),放入茭白炸制大约30秒钟,捞出茭白控干油备用。
6.锅中留少许底油,倒入葱蒜翻炒出香味。
7.然后放入一勺清水,大火烧开以后倒入茭白,加入海鲜酱,蚝油,老抽给汤汁上色提鲜,再加入两勺白糖,一勺食盐,适量的生抽,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮两三分钟,收一下汤汁。
8.时间差不多了,我们加一些香醋,淋入少许水淀粉,让调料更好的附着在茭白上面,淋上一点芝麻香油,让茭白的颜色更加鲜亮,再次翻炒均匀后即可出锅装盘。最后撒上一些小葱花作为点缀、美味即成。
阿飞有话说:
1.茭白在滑油的时候,时间不能太长,30秒即可。
2.最后要淋入水淀粉,这样使调料更好的包裹在茭白上面,使茭白更有味。
好了,这道简单好吃的油焖茭白就做好了,这么营养的食材,以后见到别再错过了。
茭白,又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。
后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。
这样,人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果,繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。可入药。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即 茭白、春芽、野鸭蛋),自古流传至今。多生长于长江湖地一带,适合淡水里生长。
“净茭白”是经过清洗的茭白,可以切后下锅。“茭白”没有清洗。
野茭白比较小,而且发青,白头很少,老,不好吃。茭白比较白比较嫩。茭白是必须年年要搬搬的,如果你不搬,任其生长,它就变成了野茭白。
野茭白疯长很长壮,到三四月份开始,就有人把野茭白割下,每根茭白都能剥出一个芯,象筷子长短,很白很嫩,就是有名的茭白芯,特好吃。
茭白种植方法如下
种植茭白尽量选择晚熟、产量高的双季品种,或者选择上市早、产量高的单季品种,同时要尽量选生长强健、没有病害、无雄株的茭墩。选择一块水田或者浅水塘作为种植地,进行深翻施足底肥,底肥可以用有机肥或者农家肥。茭白一般在10-11月份的时候进行移栽,移栽一般以条栽为主。
李白曾有“跪进雕胡饭,月光明素盘”的诗句。《西京杂记》说:“菰之有米者,长安人谓之雕胡”。在唐代,雕胡饭是招待上客的食品,据说用菰米煮饭,香味扑鼻且又软又糯,很多唐代诗人都钟情于它。杜甫称“滑忆雕胡饭,香闻锦带羹”;王维说“郧国稻苗秀,楚人菰米肥”。
一粒菰米相当于四五粒稻谷的长度,细长、黑亮,黏而不腻,爽而不干,清香可口。后来“菰”受到黑粉菌的寄生,植株便不能再抽穗开花,转而茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,嫩而洁白。剥开后,可以看到其形状和竹笋差不多,这就是现在食用的茭白,古称“茭郁”。《尔雅》记载:“邃蔬似土菌生菰草中。今江东啖之甜滑。”《尔雅》成书于秦汉间,可见,当时除了食用茭白的种子菰米外,还将茭白作为一种美味的蔬菜。
西晋时,吴江人张翰在京城洛阳担任高官,因害怕卷入宫斗,托词思念家乡菰菜、莼羹和鲈鱼的滋味,辞官回乡。后来被传为佳话,“莼鲈之思”的典故也成为思念故乡的代名词。菰菜就是茭白,菰、莼、鲈三种食材也因此享誉九州。
茭白主要产地是河北、江苏、浙江、安徽、江西、福建、台湾、香港、河南、湖南、湖北、海南、广东、广西、四川、云南、黑龙江等地。
茭白,又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。
茭白是白色的,寓意着美好生活,白头偕老等。
另外,茭白被誉为“水八仙”之一,营养丰富,口感脆嫩,深受大家的喜欢!早期的茭白并不是当作蔬菜来吃的,而是当作一种谷物:“雕胡米”来食用。杜甫曾写到:滑忆雕胡饭,香闻锦带羹。说的就是雕胡米的美味!而茭白其实是产雕胡米的菰病变后的所得到的。
茭白的原型是菰米
菰米正是茭白的前世,菰米在周朝就出现了,唐朝时被人们广泛种植,成为五谷之一。后来菰受到黑粉菌的寄生,不能抽穗开花,茎尖形成肥大的菌瘿,这种菌瘿嫩甜爽滑,可以食用,造就了如玉似脂的茭白。
单季茭白又称一熟茭、八月茭等。一般春季栽植,当年秋天收获,以后每年9月采收,对水肥条件要求不高
双季茭白又称两熟茭A,在自然条件下于春季或夏秋栽植后可一年连收两季,为“两熟”。浙江省在生产上主要推广夏、秋栽植收两季模式,第一熟在当年秋分至霜降时采收,采收期较单季茭迟,产量稍低,一般每亩产1000〜1500千克,称秋茭白。
第二熟在第二年小满到夏至时采收,产量较高,一般每亩产1500〜2500千克,称夏茭白。