云南的旅游线路主要是滇西和版纳这两条，你只有4天的时间是有点走马观花。
我建议你走滇西这条线，民族风情和风景两不误，费用也不会太高。
现在机票价格很便宜（早晚打折厉害），昆明到丽江时间凑巧早晚飞的话一个人只要400多。
丽江古城是很有必要去的（建议是早上和晚上去），如果不跟团的话建议你在古城里住，好一点的旅店120/间，（提前让旅店帮你联系俱乐部中介费20/人，白天去，爬躺玉龙雪山，费用和你自己去差不多，但他们的行程安排的很好，不用自己花时间搭车，顺便带动地方经济！！总的开支在300元，包括门票和索道，午餐应该是在山上吃自助餐）。傍晚回来可以自己在古城里逛逛吃点小吃，买点地方民族工艺品，感受下人文气氛。晚上就是丽江古城最热闹的时候了，不容错过。小桥流水人家，坐在小河边的酒吧里，灯红酒绿，喝啤酒，放河灯，许许愿，看着大胆的游客隔河对歌（酒吧老板会带头的！！），自然的心情会很放松，豪迈。第二天去玉龙潭公园看看民族歌舞，看看风景，早餐后直接杀往香格里拉。拉市海和束河我觉得没必要去了，没什么特别的玩的，就是骑骑马玩玩水而已。
丽江游玩的时间看你怎么安排从广州到昆明的时间了，如果能接上我说的话，你只在丽江用两天时间，并且不会紧凑。（去香格里拉我仍然建议你提前让旅店帮你联系俱乐部的，如果能和他们一起去最好，因为中途的几个景点都不会漏，自己去的话就玩不了了。象沿途观赏虎跳峡，长江第一湾啊很多景点的。虎跳峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。挺壮观的！！）
估计抵达香格里拉应该是晚餐时间，晚游中甸夜光古城，参观世界吉尼斯记录最大的转经筒真正才结束第二天时间。
旅店住好一点的大概在200左右，第三天早餐后去参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺，松赞林寺是汉语名称，藏语名称为噶丹。在中甸县城以北5公里处，该寺建于1679年，是藏传佛教之首寺。寺中藏有众多的珍贵文物，如殿内还供奉着五世和七世僧人的铜像，有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。
第四天，建议你去中甸东北方向的普达措国家森林公园。高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林可以放肆的骑马奔驰，塌着天然的绿草地，在云端下狂想，很悠哉啊！！碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣，舍得的话可以消费一次高原天然鱼的味道。
我给你的这条建议路线是我自己曾经走过的，如果有时间你可以多停留一天，可能是我是云南地方的人，不怕生，我在中甸都不住店，而是跟俱乐部的在大草原上住帐篷， 喝酥油茶，狂欢派队！！HIG！！
如果还有第5天时间的话看你自觉考虑了，要么回昆明跟团去九乡溶洞，风景很不错的。价格一百多点，还是很划算，就是要逛许多个购物点，要买东西要会杀价，要一百的只给30你就可以买到，不买导游不高兴你也别理她。除非长的好看！！。
要么就在香格里拉多停留一天，因为那里的自然风光估计你去了就会舍不得！！应该会的~呵呵。
简单说下我建议的线路，但需要你到昆明的时间凑巧！！晚上就直飞丽江住古城！
第一天，丽江玉龙雪山—晚上继续游古城
第二天，早游玉龙潭公元，中午奔中甸——沿途长江第一弯，虎跳峡——晚上中甸夜光城
第三天，松赞林寺
第四天，普达措国家森林公园——碧塔海
第五天，昆明九乡钻洞去，晚上又飞机回家。
总的费用预计在每人3500元/包括吃住和买合理的东西。
要节约的话也可以节约个300左右吧~！

云南是自助游的天堂，其实只要你开朗，大方，大胆。
希望对你有帮助啦！~~祝你玩的愉快！！