原料:潮汕牛肉丸、紫菜、芹菜、炸蒜头、食用油、盐。
做法步骤:
第1步、首先准备几颗牛肉丸、紫菜、芹菜、炸蒜头(炸蒜头一般我们都会配好的,和沙茶酱一起)。
第2步、牛肉丸冷水下锅,这样才能煮出它的味道,水开煮2-3分钟后加入炸蒜蓉(牛肉丸本身就是熟的,所以煮出它的味道就可以啦!)
第3步、加入紫菜和适当的盐和油再煮1分钟左右即可。
第4步、将切好的芹菜沫放到汤碗中,煮好的牛肉丸汤自己倒入汤碗中即可,一碗美味的潮汕紫菜牛肉丸汤就可以上桌啦
潮汕牛肉丸汤的用料
牛肉丸 十几颗白萝卜 一个(根据个人情况适量)蒜 适量香菜 适量盐 适量
潮汕牛肉丸汤的做法步骤
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步骤 1
加水煮开,放入洗净切片的白萝卜
步骤 2
再次沸腾加入牛肉丸
步骤 3
蒜切末,入锅炸蒜油
步骤 4
白萝卜加牛肉丸大概煮15分钟左右,下蒜油,下香菜。
步骤 5
一锅白萝卜牛肉丸汤就做好了,简单又好吃。但是重点是要买到正宗的潮汕牛肉丸喔,弹牙,爆汁,有牛味!
潮汕牛肉丸汤是一道非常受欢迎的汕头传统美食,其家常吃法如下:1.使用潮汕牛肉丸和新鲜青菜煮汤是潮汕牛肉丸汤的家常吃法。2.牛肉丸和青菜搭配后,不仅可以增强食欲,还能够提供足够的营养,适合日常饮食。此外,潮汕牛肉丸的制作工艺独特,具有香气扑鼻、滋味鲜美的特点。3.为了使汤的味道更加丰富,可以加入一些葱、姜、蒜、胡椒等调料进行烹饪,同时,如果喜欢口感更加清淡,还可以增加适量的素菜和豆腐。总之,制作潮汕牛肉丸汤有很多种方法,可以根据个人口味进行调整,是一道受欢迎的家常美食。
1、牛肉丸适量,生菜适量,蒜头酥适量,盐适量,芹菜适量。
2、牛肉丸和生莱洗干净,生莱不要可以用西洋莱代替,一样好吃;芹莱摘掉叶子,切粒,香莱切碎。
3、锅内放适量的水,牛肉丸冷水下锅一起烧开;水开后再煮2分钟左右,牛肉丸才会煮透。
4、放一点点油,接着放入蔬菜,菜变色后就可以关火了,炒的时间不易过长,蔬菜口感会更好。
5、关火后放适量的盐和鸡精,按自己口味放。
6、接着放入芹菜粒跟香菜,还有蒜头酥,牛肉丸汤一定要放蒜头酥和芹菜粒,没有芹菜粒至少也要有香菜,提味的,这些小配料不放的话味道差别很大,可根据自己的口味自行调配。
潮汕牛肉丸子汤是一道美味健康的家常菜,制作方法如下:
所需材料:
- 牛肉末 200克
- 水发木耳 适量
- 洋葱 1个
- 面粉 适量
- 鸡蛋清 1个
- 鲜高汤 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 生姜 适量
- 青菜 适量
制作步骤:
1. 将牛肉末放入碗中,加入鸡蛋清、盐、胡椒粉、生姜末和面粉,搅拌均匀,揉成肉丸。
2. 将水发木耳泡软,洗净后切成小块;将洋葱切成薄片备用。
3. 烧开一锅水,放入肉丸煮熟捞出备用。
4. 另起一锅热油,放入洋葱煸炒至香,加入高汤烧开,放入泡软的木耳,调入适量的盐和胡椒粉,煮5分钟左右。
5. 最后放入煮好的牛肉丸,再加入适量的青菜煮至熟,即可出锅。
温馨提示:
1. 在做肉丸时,可以在面糊中加入少许水,这样肉丸更加细嫩。
2. 在煮牛肉丸时,可以加入姜片和料酒,这样可以去腥提味。
3. 在煮潮汕牛肉丸子汤时,可以根据个人口味添加一些其他的调料,如葱花、酱油等,增加风味。
以上是潮汕牛肉丸子汤的家常做法,希望对您有所帮助。
原料
牛腿肉750克,鸡蛋150克,葱头400克,胡萝卜300克,土豆500克,豌豆50克,鸡油400克,精盐15克,牛肉清汤2。5公斤,香叶半片,干辣椒1个。胡椒粉、味精各适量。
制作过程
1.将牛肉洗净,切成块,100克葱头去皮,和牛肉入在一起用绞刀绞两遍,再用刀剁一遍,放入盆内,加入5克精盐,50克鸡油、胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀,加水150毫升,随倒随搅,和成肉泥。
2.向汤锅内放水烧开,用于把肉馅挤成i20个丸于,放入开水锅内,烧一个开,丸子漂起,把原汤滗出,将丸子放入冷水里洗去浮沫,调入漏勺内,控净水。
3.把胡萝F、葱头去皮,洗净,切成小方丁,将土豆去皮,洗净,切成 40块。
4.往锅内放入200克鸡油,烧至五成热。先把胡萝卜丁、葱头丁放入,随之放入香叶,胡椒粉、干辣椒,用半炒半炯的方法,将蔬菜炯到成熟,放入牛肉汤、味精、精盐,调好口味,把土豆放入场锅煮到九成熟把丸于放入,烧两个开,改微火稍煮,起锅装盆。
潮汕牛肉丸即潮州、汕头、揭阳三个地区牛肉丸的统称,是潮汕小食中的一种,制作原料主要有牛肉、淀粉等,也是广东有名的小食,讲究手工制作,口感爽脆。
以牛骨汤为底,将敦厚的牛肉丸煮上2-3分钟,蘸潮汕特制沙茶酱或辣椒酱,弹牙爽脆的口感在舌尖跳跃,牛肉的荤香在唇齿间流连。
主料:潮汕牛肉丸150g、生菜50g 辅料:盐适量、鸡精适量、蒜头油适量
步骤
1.牛肉丸用水洗一下,在丸子上切十字(也可以不切),切的原因有三个:一是能在短时间内煮透,二是有花纹,好看,三是容易夹
2.生菜洗净待用(正宗的潮汕牛肉丸汤必备青菜是生菜,其他的都是错误搭配)
3.这个配料是最最重要的,蒜头油,可以说是画龙点睛之物。如若买不到正宗的蒜头油,可以自己做,凉锅凉油小火将蒜末慢慢煎出来
4.锅内下适量的水
5.水开下牛肉丸,一定要在水开后再下,否则牛肉丸煮得太久没有味道
6.煮到丸子浮到水面,下少量的蒜头油 7.下适量的盐
8.下适量的鸡精
9.将生菜撕小块放到容器中(真正的潮汕清汤牛肉丸里的菜不是煮出来的,而是热汤淋出来的)
10.将煮沸的牛肉丸和汤均匀淋到生菜上 11.挖出香香的蒜头油
12.淋到牛肉丸汤上,这是最关键的一步,画龙点睛哦
潮汕牛肉丸的热量为:每100克164大卡,这个热量其实不算太高,可以适当食用,但建议在中午吃,不要在晚上吃。
市售牛肉丸一般淀粉含量重,即碳水化合物含量高,所以容易长肉肉,如果是自己做,可以适当少加淀粉,更多的加入蛋清,这样口感和营养、健康均可兼顾,是上上之选!
1.西兰花切成小朵后放入盐水中浸泡30分钟。
2.然后放入开水锅中焯烫至断生。
3.牛肉丸子对半切开,然后划上花刀,大葱切碎。
4.热锅凉油,把大葱末放入锅内煸香。
5.然后加入牛肉丸子翻炒。
6.接着放入西兰花一起炒制。
7.加入适量的盐与糖。
8.再放入适量的味极鲜与蚝油。
9.大火翻炒均匀,可以出锅喽。
10.现在可以上桌享用了。小贴士如果不喜欢吃牛肉丸子,可以放其他的丸子哦,这是一道很百搭的菜肴。
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