番薯又叫红薯,地瓜,用红薯可以做以下6个简单的美食,分别是:煮红薯,红薯糖水,拔丝红薯,红薯干,烤红薯,红薯糯米粥。
1、煮红薯:
红薯若干,直接在锅里煮,保持红薯的原味。
2、红薯糖水:
红薯3条,红糖50克,生姜1块。番薯糖水是中国广东的一种糖水,传统特色小吃。主要流行于华南及香港。其制法主要是由番薯、片糖或冰糖与水煮成。
3、拔丝红薯:
红薯480克,白糖130克,植物油适量,炸油适量。拔丝红薯是一道菜品,主要原料是红薯与冰糖,红薯在冰糖水的高温中煎炸而成。口感甜美,外脆内嫩,甜香不腻。
4、红薯干:
又称番薯干、地瓜干,是福建连城和山东的传统土特产,原材料是番薯。一般是将整块番薯蒸熟去皮,然后切制、自然晾晒而成。片状或条状,益气生津等食用和药用功能,被联合国誉为最健康的食品。
5、烤红薯:
又称烤地瓜,是用地瓜烤制而成的食品,香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上,常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声,民间称为“卖烤地瓜的”,冬天比较常见。
6、红薯糯米粥:
红薯还含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡。
凉拌红薯粉皮
材料:红薯粉、胡萝卜、黄瓜、香菜、蒜蓉酱、油泼辣子、虾皮、黄豆酱、芝麻油
4、先把红薯淀粉用凉水拌开,搅拌到厚薄相当的红薯粉水就可以了。准备一个模具,再模具底部跟周围擦上一层食用油。山芋粉容易沉淀,每次做之前把它充分搅拌均匀。把山芋粉水倒在模具当中,不要太厚也不要太薄
5、放入烧开的蒸锅中大火蒸两分钟,蒸到上面起大泡就可以了,拿出放在凉水盆中,轻轻拉一下就下来了,透明的粉皮就做好了,每层上面都擦上一层油防止粘连再一起,同样方法做好所有的粉皮
6、再把粉皮切条,再切胡萝卜丝、黄瓜切丝、香菜切小段放入盆中凉拌下,再放入一勺自制蒜泥酱、油泼辣子、生抽、一勺黄豆酱、少许虾皮、淋入芝麻油,搅拌均匀,装盘即可食用
7、番薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素
还可以做凉粉、酸辣粉、芋圆、珍珠、红薯饼、红薯粉蒸肉、油炸、蚂蚁上树、焖子、薯粉肉丸子、红薯粉煎鸡蛋
1份粉加4份水(牛奶、椰奶在内)加糖拌匀(有香兰叶最好,没有可以用杏仁精或粉),隔水锅煮成糊状,装入小杯(可点缀一些水果),冷藏4小时,是一道好吃的甜品。一半地瓜粉,一半面粉,加糖(可用椰糖或黑糖)、加4份水(牛奶、椰奶在内),1小茶匙发酵粉,发酵4小时。倒入锡杯中,蒸或烤都可以,是福建传统发糕的变种。
地瓜粉加少量盐,揉成不粘手的面团,擀成长条状,蒸熟。切成薄片,加豆芽、虾米、鸡蛋炒来吃,北方年糕的变种。
吃剩的晒干,想吃的时候煮烂,就可以炒了。干片油炸,吃起来像印尼虾饼。
白番薯、红番薯、紫番薯区别如下:
一、白番薯(白地瓜)又名洋地瓜。学名:豆薯别名:甜薯、凉薯、沙葛、洋地瓜等,四川又称地梨儿。形状大小和地瓜差不多,皮是淡黄偏白,肉非常白,肉的质地看起来有点像地瓜,但吃起来比地瓜清甜,香脆可口多水分,为解渴之物,也可以当做水果生吃。
二、红心番薯(又叫红心地瓜),优质鲜食红心地瓜营养丰富,是老少皆宜的绿色食品。种种农家菜肴,真正可以填饱肚子的恐怕非这道红心番薯莫属。与城市里常见的烘山芋不同,神龙川的红心番薯做法要清爽得多,完全蒸制而成,不加任何调料,让人得以享受到最天然的美味。
三、紫番薯原产中美洲,在世界卫生组织确认的最佳食品榜中,番薯位于最佳蔬菜组中的榜首。由于番薯的颜色呈紫罗兰色,所以叫紫番薯,紫番薯含有丰富的微量元素,如铁、磷、钙、锌等,尤其是硒的含量较高,番薯的根既是维生素的"富矿",又是抗癌能手。中国从2002年开始引进种植。
白番薯、红番薯、紫番薯区别如下:
一、白番薯(白地瓜)又名洋地瓜。学名:豆薯别名:甜薯、凉薯、沙葛、洋地瓜等,四川又称地梨儿。形状大小和地瓜差不多,皮是淡黄偏白,肉非常白,肉的质地看起来有点像地瓜,但吃起来比地瓜清甜,香脆可口多水分,为解渴之物,也可以当做水果生吃。
二、红心番薯(又叫红心地瓜),优质鲜食红心地瓜营养丰富,是老少皆宜的绿色食品。种种农家菜肴,真正可以填饱肚子的恐怕非这道红心番薯莫属。与城市里常见的烘山芋不同,神龙川的红心番薯做法要清爽得多,完全蒸制而成,不加任何调料,让人得以享受到最天然的美味。
三、紫番薯原产中美洲,在世界卫生组织确认的最佳食品榜中,番薯位于最佳蔬菜组中的榜首。由于番薯的颜色呈紫罗兰色,所以叫紫番薯,紫番薯含有丰富的微量元素,如铁、磷、钙、锌等,尤其是硒的含量较高,番薯的根既是维生素的"富矿",又是抗癌能手。中国从2002年开始引进种植。
白心红心都一样。也有黄心的地瓜。番薯都可以晒干。颜色虽然不一样,其他都差不了多少。而且皮不要削掉。
因为我们那个小时候很穷,没有大米吃。经常吃地瓜。当我小时候的时候,那时候地瓜挺多的。就是大米比较少。所以也不爱吃地瓜。
不怕你们笑,很爱吃肉肉。爱吃海鲜。但是地瓜吃的真的很好。会消化。感谢大家。
肉汤上的白油可以做什么?
美食在我们这里把羊油可以炒成油茶,所以说他羊肉汤上的白油,我们可以把它撇出来,再过里头把面粉搁进去,炒了炒成有一些微微的发黄,在里面搁上芝麻花生,还有核桃喜欢吃甜的,可以歌一些糖以后我们倒出来想吃的时候挖上一勺倒点开水,把它调成稀糊糊,这就是我们的羊油茶,冬天喝了很暖胃的
可以做牛奶炖蛋,具体做法如下:
1、准备材料:鸡蛋:2个、牛奶:200毫升、糖:15克。
2、起锅倒入适量的牛奶,然后加入适量白糖,搅拌至白糖溶化,关火备用3、准备一个干净无水的容器,把鸡蛋打进容器里4、鸡蛋液倒入牛奶锅,搅打均匀5、找个导热好、合适的容器,倒入牛奶蛋液,要用筛网过滤2次6、容器表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔7、锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子,大火蒸15分钟即可
可以做:山药粥、山药糖水、山药炒木耳、山药排骨汤、山药饼等等。
1、将鸡蛋煎成薄饼待用2、将切片面包的边去掉,并取同样大小的火腿两片3、在面包上涂上适量黄油4、摆放顺序:面包+火腿+面包+鸡蛋饼+火腿(也可不要)+面包5、然后将其对角切成三角状,用保鲜膜包好,放入冰箱吃的时候,放在微波炉里稍微热一下,让黄油的味道充的渗透到面包里面。根据个人的口味,也可夹些蔬菜!二、什锦土豆泥三、土豆泥四、鸡蛋奶香饼把面粉加两个鸡蛋和适量牛奶和成稀糊,加糖、少许泡打粉搅匀。平底锅微热,加黄油化开,倒面糊均匀铺开煎至金黄翻面,也金黄即可。奶香浓郁,美味可口。