包菜粉条是挺好的一道素菜。(饭店里这道菜有时叫包菜翅丝,因为饭店里用了海鲜汁,让粉条吃起来有鱼翅的感觉)
包菜按层扒好,洗干净,切成丝,备用。
粉条用温水泡发好,切成跟包菜丝长度差不多的条。
味极鲜2勺,加一点点白糖和蚝油,搅匀。
锅里放油,中火加热,加入葱花干辣椒爆锅,倒入包菜丝,爆炒3分钟,把粉条倒入,继续爆炒(如果干锅,可以加一些温水)2分钟后,把提前准备好的味极鲜倒入,翻炒均匀,关火,出锅。
调味品最后出锅前加入是关键。
干锅土豆牛腩做法主料
牛腩
300g
土豆
200g
辅料
油
适量
盐
适量
干红椒
适量
细香葱
适量
姜
适量
生抽
适量
桂皮
适量
草果
适量
黄酒
适量
红烧汁
适量
步骤
1.牛腩切成稍厚的方块
2.飞水
3.土豆切滚刀块
4.热油锅放入干红椒、姜片、草果、桂皮煸香
5.放入牛腩翻炒至表面断生
6.加入红烧汁
7.加生抽及黄酒,我放的是我们湖南衡阳特有的湖之酒
8.转入高压锅,加开水没过肉面
9.加盖上、大火,上大气之后转小火烧60分钟
10.炒锅热油放入土豆
11.炒至外表变黄稍焦
12.烧好的牛腩倒入放土豆的炒锅中
13.加盖,小火焖30分钟
14.揭盖,大火收汁即可
干锅手撕包菜是一道湖南省传统的地方名菜,属于湘菜系。爽脆微酸,口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培,营养相当丰富且具有补髓、利关节及促进十二指溃疡愈合等药用功效。
包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒,爽脆微酸,口味鲜美。
1、将大虾剖背去沙线;里脊肉切薄片;香菇洗净切成两半;香叶、八角洗净;姜、蒜、泡辣椒剁碎;葱白切丁;香菜切碎。
2、在大虾中放入两大匙料酒、盐拌匀;猪肉片中放一大匙料酒、盐、淀粉抓匀码味。
3、锅置火上,放油烧至六成热加入花椒,下猪肉片炒散至表面发白。
4、将肉片推至锅边或盛出,改小火,下姜、蒜、泡辣椒碎、八角、香叶、干辣椒段,炒出香味。
5、下油辣椒,再将锅中所有食料翻炒匀。
6、加约一斤汤或水、香辣酱烧沸。
7、下香菇烧约两分钟。
8、再放入虾、葱白丁、白糖、盐、蚝油烧约三分钟。
9、改大火收浓汤汁,撒入香菜碎翻匀,盛入干锅里即可上桌。
用圆白菜
【准备食材】:半颗包菜(只要外层翠绿的包菜叶,里面偏黄的嫩包菜叶单独炒着吃)、一块肥瘦均匀的带皮五花肉(三线肉,肥瘦相间的五花肉)。
【调味材料】:几瓣蒜、一小块老姜、少许料酒、一小勺白糖、适量干红辣椒(可多香辣味重,可少香辣味淡)、一小勺豆瓣酱、一小抓干红花椒、一小勺花椒面、一小勺八角沙姜混合粉、一小勺酱油、一勺食盐、一勺鸡精、适量植物油。
【制作过程】:
1、先把包菜外层的翠绿菜叶撕成小片,放入清理泡一泡,再清洗2遍,放入沥水盆把包菜里多余的水分沥掉。
2、五花肉清洗干净,切成几大块,放入锅里,加入适量清水,少许料酒、几片老姜,把五花肉煮熟,捞出切成薄片。
3、蒜切成小粒、干辣椒撕碎放入碗里,放入一小抓干花椒。
4、起锅先把锅烘热,放入少许植物油,冷油放入五花肉片进行小火慢慢翻炒,把五花肉炒出香味,微微泛黄,再把五花肉捞出来,留下底油。
5、放入干红辣椒和干花椒、蒜粒、姜丝进行小火煸炒,再加入一小勺豆瓣酱、一小勺白糖把油炒红亮,转大火再把沥干水分的包菜放入锅里进行快速翻炒,至断生。
6、放入炒好的五花肉片炒匀,加入一小勺酱油、一小勺花椒面、一勺食盐、一小勺八角沙姜混合粉、一勺鸡精翻炒均匀,出锅装盘。
把包菜的老叶不要,从中间一刀把包菜切开,去除根茎。根茎部位太硬不好吃。
把包菜撕成均匀小块,手撕的包菜比切得更入味,用刀切的话,刀口部位还容易变黑。处理好以后,放入清水中,加入一勺食盐,清洗干净以后沥干水分备用。
第二步:准备辅料
大蒜切成片,放入碗中。再抓入一小撮青花椒 一小把干辣椒。
另外准备一个小碗,放入生抽10克,香醋10克。
食材全部准备好,炝炒的时候不至于手忙脚乱影响发挥。
第三步:锅内烧油,油温5成热时,倒入蒜片,青花椒和干辣椒。
注意油温,不要把辣椒炒糊,开小火爆出香味以后,倒入准备好的包菜,转大火,快速爆炒2分钟,用勺子背敲一敲,把贴在一起的拍散,这样操作,包菜熟得更均匀。
保持大火,把包菜炒断生以后,开始调味。加入食盐3克,白糖少许,快速翻炒几下。把调料翻匀,沿锅边淋入准备好的料汁。
翻炒入味后,就可以出锅。把包菜的老叶不要,从中间一刀把包菜切开,去除根茎。根茎部位太硬不好吃。
把包菜撕成均匀小块,手撕的包菜比切得更入味,用刀切的话,刀口部位还容易变黑。处理好以后,放入清水中,加入一勺食盐,清洗干净以后沥干水分备用。
第二步:准备辅料
大蒜切成片,放入碗中。再抓入一小撮青花椒 一小把干辣椒。
另外准备一个小碗,放入生抽10克,香醋10克。
食材全部准备好,炝炒的时候不至于手忙脚乱影响发挥。
第三步:锅内烧油,油温5成热时,倒入蒜片,青花椒和干辣椒。
注意油温,不要把辣椒炒糊,开小火爆出香味以后,倒入准备好的包菜,转大火,快速爆炒2分钟,用勺子背敲一敲,把贴在一起的拍散,这样操作,包菜熟得更均匀。
保持大火,把包菜炒断生以后,开始调味。加入食盐3克,白糖少许,快速翻炒几下。把调料翻匀,沿锅边淋入准备好的料汁。
翻炒入味后,就可以出锅。
1、春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。—杜甫《立春》。
2、劝君速吃莫踌躇,看被南风吹作竹。—宋·钱惟演《玉楼春·锦箨参差朱栏曲》。
3、槐叶冷淘来急吃,君家醪瓮却须休。— 宋·晁说之《招图机吃槐叶冷淘》。
4、青浮卵碗槐芽饼,红点冰盘藿叶鱼。— 宋·苏轼《二月十九日携白酒鲈鱼过詹使君食槐叶冷淘》。
5、馨香饼饵,新鲜瓜果,乞巧千门万户。— 宋·吴潜《鹊桥仙·馨香饼饵》。
用料
包菜 半个
五花肉 少许(几小片)
干辣椒 3个(不能吃辣的自己减少用量)
姜 三小片
盐 适量
蚝油 1勺
做法步骤
步骤 1
包菜洗好撕好,沥干水备用
步骤 2
姜切成丝,干辣椒切段,五花肉切薄片
步骤 3
锅里放入少量油,五花肉下锅煸炒
步骤 4
炒出较多油后,放入姜丝,再加一小勺盐继续煸炒
步骤 5
加入干辣椒再迅速加入包菜,大火炒,炒到包菜六成熟时,改为中火,加小勺盐继续煸炒至全熟,包菜明显熟软状态,放入一勺蚝油,翻炒三四次即可起锅
干锅包菜是人们经常吃的一道美食,膳食纤维是1.05克,碳水化合物7.67克,蛋白质是1.85克,干锅包菜热量是76大卡/100克。
1、笋尖放沸水锅中煮几分钟,捞出用清水漂上。
2、包菜洗净,撒小片,放少量盐拌匀稍腌;笋尖捞出斜切成厚片;香菇切厚片;青红辣椒切圈。
3、锅中放油烧到五成热,下花椒、干辣椒炸香。
4、下笋片、香菇片、青红辣椒圈、红油,炒约五分钟至香菇断生。
5、下包菜、适量盐,续炒约五分钟到包菜蔫软。
6、下白糖、老干妈香辣酱,翻炒约一分钟。 7、放味精,翻匀后起锅倒入干锅里即可。