步骤一 :酵母一袋温水化开面粉750克倒入化开的酵母水和成面团揉成面团待发酵即可。
步骤二: 五花肉切丁,两根葱,一块姜,虾米,去皮的瓜,酱油,糖,肉丁里倒入酱油放一勺糖,适量鸡精,葱花,姜末,十三香拌匀静置30分钟入味。
步骤三 :瓜切开,去掉瓜心,切成丁,瓜丁里撒上盐揉匀,腌40分钟至瓜丁脱水,挤干水份后放到肉馅里,放入虾米,按个人口味加入适量盐拌匀即可。
步骤四 发好的面取一块再次揉搓排气,静置10分钟再次发酵,分成大小适当的小面团,擀成饼皮,放适量馅,包成型
步骤五: 最后蒸熟就可以了。
烹调方法都有:拌、腌、卤、炒、熘、烧、焖、蒸、烤、煎、炸、炖、煮、煲,烩。
用料
鱼饼
胡萝卜
洋葱
金针菇或其他蘑菇(可选)
辣椒粉
糖稀(蜂蜜也可)
酱油
黑胡椒粉(可选)
讲究配色的可以再加点尖椒圈
韩国辣炒鱼饼的做法
洋葱胡萝卜切丝切片,鱼饼切成自己喜欢的大小(造型随意啦),放蘑菇的话最好先用水焯一下
辣椒粉1-1.5勺,糖稀3勺,酱油2勺,黑胡椒粉少许加少量水调匀
锅里放油炒洋葱,胡萝卜,炒一会再加鱼饼炒,炒至洋葱变透明了,加入2中调好的酱汁
快炒至汤汁收干即可,出盘时可以撒白芝麻
主料
鱼头1个
辅料
油20克
盐10克
料酒20克
醋20克
白糖5克
葱姜适量
炖大嘴鱼头的步骤
1、10cm宽的大嘴鱼头。
2. 把鱼头收拾干净
3. 里外撒少许盐腌渍5分钟,便于入味。
4. 热油,炒香葱姜。
5. 鱼头,旺火、烹入料酒。
6. 适量醋
7.加适量清水烧开,加盐、白糖调味。
8. 火炖制15分钟。
9. 旺火收汁,即可关火。
10. 出锅装盘。
11. 点缀后即可上桌品味。
红烧鱼
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。
【材料】
鲳鱼2条、生姜、大蒜5克、干红尖椒2个、葱、白糖2克、蚝油2茶匙、酱油2茶匙、料酒2茶匙、油、盐适量
【做法】
鲳鱼去除内脏后洗净,在侧面划几刀,用少许盐和1茶匙料酒腌制15分钟。大蒜、生姜分别切片,葱切葱花,红尖椒切圈;
2.锅中放油烧热,放入鲳鱼,用小火将两面都煎至金黄;
3.放入蒜片、姜片、红尖椒圈,再加入料酒、 酱油和适量清水,小火煮至熟透,放入白糖和盐调味,装盘时撒上葱花。
方法一
食材准备
主料:红烧鱼鲤鱼一条(一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净)辅料:熟鸡肉约半两(切薄片)鲜蘑菇半两(切片)笋子半两(片成薄片后在沸水中煮约五分钟)
调料:葱半两,切段。老姜一小块,切片。蒜两瓣,切片。酱油和蚝油两大匙。淀粉一大匙,用水兑成芡汁。料酒一大匙。香油一匙。盐、鸡精适量。
烹饪方法
1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。
2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5、加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
制作要诀
煎鱼有秘诀 锅热油少 火温少翻搅
鱼,在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。
原料:鲤鱼 (一条)醋 (个人口味)糖 (个人口味)
糖醋老头鱼的做法:
1、糖醋鱼非常讲究刀功,家庭做糖醋鱼只需打深刀,多开几刀就可以了,不必太讲究刀工。
2、开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止。
油的用量比较大,否则鱼容易炸散架。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁,浇在炸好的鱼身上。
3、一份香喷喷、红艳艳的糖醋鱼就可以上桌了。糖醋鱼口味特点是甜中带酸,鱼味淡,勾汁味浓,不再有鱼的本味。
大头鱼容易养殖而且市场价格好,利润高
柚子除了直接食用外,还可做成酱汁、茶饮或点心。
1. 柚子酱汁
做法:柚子汁2大匙、酱油2匙、蚝油1小匙、胡椒粉1小匙、盐少许、香油少许、米酒少许、糖1小匙、水2大匙。 混合在一起拌匀。
这道酱汁可以作为蒸虾的蘸酱。柚子汁有提味去腥的效果,可以帮助去海鲜的腥味。柚子的香气也可以增加料理的清爽香味。
2. 蜂蜜柚子茶
柚子常与蜂蜜作搭配,饮蜂蜜柚子茶有护肤美白的益处。食用蜂蜜和富含维生素C的柚子,加上平常摄取或身体合成的胶原蛋白,可使肌肤细胞生成较好,新的肌肤细胞较Q弹水嫩。
3. 柚皮与红茶同煲
在风寒感冒初起时,将柚子皮与红茶一起煮开服用,能疏解发汗。柚子皮不用晒干,可用新鲜的柚皮,削掉白色部分。 若想加糖,可用黑糖。
4. 蜜渍柚皮
可开胃通气、助消化。
处署的美食,那是夏天,像我住的地方,叫瑞金,做什么仙米冻,是春天种的草,夏天拿来哂干,干了先煮到水来,然后批把草拿掉,好像红薯粉再煮,慢慢熬过后,再凉一下,然后用清水泡泡吗,不知道多久后,装碗里加糖喝了很好,天气热热的,喝碗仙米草凉
1、首先把线椒切成圈,小米辣也切成圈,小米辣根据自己的口味来添加,喜欢辣的可以多加一点,在切好的小米椒圈中加入盐,白糖,味精,鸡精,再加入藤椒油 50克。
2、然后把鱼改刀,去掉鱼头,然后顺着脊骨片开,去除鱼骨,然后片去大刺,再把鱼肉片成薄厚均匀的鱼片。
3、下面我们开始浆制鱼片,把片好的鱼片放进清水清洗干净然后再把鱼片放进清水浸泡5分钟,这样制作主要是去除鱼肉的腥味和去除血水,这样做出的鱼片更洁白细嫩。
4、在碗内打一个蛋清,加生粉打成比较稠一点的糊,把糊打好备用。
5、5分钟之后把泡好的鱼片从清水内捞出来,用干毛巾抓干水份,然后加入盐码味,一斤肉5克盐的比例来腌制,鱼片抓粘之后腌制3分钟。
6、3分钟之后下入提前打好的蛋清糊,顺一个方向搅拌,把糊和鱼片搅打均匀上劲,这样做是让鱼片吃着更Q,鱼片打上劲之后备用。
7、锅内加清水,水适当的多一点,水开之后,把鱼片下入锅内汆水,均匀的下入锅内,鱼片下完之后开大火,水微开的时候把鱼片捞出控水,把汆好水的鱼片装入盛器内,鱼片一定要控净水分。
8、锅内加清水,下入兑制好的青红椒圈,烧开之后,打去浮沫,把藤椒汁倒入装入鱼片盛器内即可。
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