卖点:列巴性价比高,营养丰富
很多人平时健身减脂喜欢买全麦面包吃,其实全麦面包的价格比较贵,而且吃起来并不好吃,相同情况下的全麦列巴,价格会便宜很多,并且全麦列巴切片以后和全麦面包口感差不了很多,几乎等于是稍微动手切一下就可以省一大笔钱,所以平时我都是吃列巴或者麦片做早餐粗粮为主;
列巴营养丰富。列巴买带坚果的那种,一般价格也就是10元左右一大个,切片的话有10几片,重量大概有一斤,做早餐吃可以吃3-5天,营养还特别丰富,相同的价格如果是买全麦面包,几乎买不了,买一斤需要20元左右,而且里面还没坚果,吃着就是普通的全麦面包片,营养价值也很一般,主要是粗纤维和碳水,与全麦列巴几乎差不多;
材料:
高粉3杯约450克,牛奶加鸡蛋液150克(一只鸡蛋,留下少许的蛋液刷一概况 ,剩下的用来和面),淡奶油110克,糖30克,酵母5克,盐少许,黄油40克,核桃仁250克,葡萄干约300克。
做法:
将除黄油和果干外的所有材料按先液体后粉类的次序放进面包桶,启动面包机的和面法式 ,一个和面法式停止加黄油,再启动一次和面法式,两个和面法式停止 ,将面团收圆放面包机进行基本发酵;面团发酵至两倍半巨细,掏出面团,揉匀排气,平均分成4等份滚圆;
取一个面团,用擀面杖擀成年夜 的长方形面片,压薄宽的一边的底边;摆上核桃仁和葡萄干,略压一压,留意 压薄底边的何处 留下约5-6厘米不要放,从摆好馅料的何处 卷起,边卷边略压实,收口捏紧、向下摆放在展 了锡纸的烤盘上。要卷的慎密 一些,否则 里面有空气,烤好的面包内部有孔洞,欠好看。
将整型好的面包坯放进 烤箱中上层,烤箱底层放烤网,烤网上放一碗热水,关上烤箱门进行二次发酵;发酵至两倍年夜 ,掏出 ,用刀在面包概况 斜割几道口儿 ,然后平均 地刷上一层鸡蛋液;放进预热好的烤箱中层,180度约30分钟摆布 至面包概况 上色平均 即可出炉。
哈尔滨的列巴面包是一种非常受欢迎的糕点,口感酥脆,内里松软。以下是列巴面包的做法:
材料:
- 面粉:500克
- 泡打粉:1小勺
- 酵母:1小勺
- 糖:80克
- 鸡蛋:2个
- 沙拉油:100毫升
- 牛奶:250毫升
- 黄油:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 面粉倒入大碗中,加入糖、泡打粉和盐,搅拌均匀。
2. 在碗中加入两个鸡蛋,油和温牛奶,搅拌均匀。
3. 将面粉缓缓倒入液体中,搅拌至面团均匀,表面光滑。
4. 将面团放进大碗中,用保鲜膜覆盖,放在温暖处发酵。
5. 发酵30分钟后,取出面团,揉成三股长条。
6. 将长条搓成细长的形状,然后将两侧的面团叠在中间,揉成纽扣形状。
7. 把面团放在铺有烘焙纸的烤盘上,刷上适量的黄油。
8. 将面包在温暖处继续发酵,至少发酵1小时。
9. 预热烤箱至180度,放进面包,烤20至25分钟,直至表面酥脆金黄。
10. 取出面包,将其冷却至室温,即可享用。
希望这份食谱能帮到您!
列巴面包起源于俄罗斯抗战时期,方便储存,保质期长。
可以直接切片吃。好可以切片后夹上一个煎蛋,用烤箱一烤,外松里脆。还可以切片夹上肌肉块和生菜叶,图上生菜叶。图上巧克力酱也不错。
列巴面包正确吃法
早餐切2片,蘸着酸奶吃,正好可以中和它的干。把里面的面掏空,倒入海鲜浓汤,先喝汤,最后硬壳浸满了浓汤的滋味,既不觉得干硬,也不觉得汤会腥。大面包,又叫大列巴(列巴是俄语面包的音译),由俄罗斯传来,现为哈尔滨一绝。这种大面包为圆形,有五斤重,味道具有传统的欧洲风味。扩展资料大列巴个头很大,吃“大列巴”切成片,用微波炉烘热后,抹上果酱,夹上奶酪,或者抹上黄油、鱼籽酱,夹上火腿、香肠片吃。
也可以把列巴撕碎放到汤和牛奶里吃,容易消化。也可以用哈尔滨红肠就着大列巴吃,哈尔滨红肠原名苏联立陶宛灌肠,音译里道斯灌肠。
列巴面包正确吃法
俄罗斯列巴的正宗吃法是,把列巴掰开一小块,沾红菜汤吃,或切片涂奶油来吃。
1、直接吃,列巴和普通的面包一样,是可以直接吃的,非常的有饱腹感,作为早餐来说是很合适的,可以在微波炉加热一下,口感更好。
2、佐汤吃,列巴可以和一些浓汤搭配着吃,先将胡萝卜、土豆切片,和豌豆一起蒸熟蒸透,晾凉备用。然后热锅座水,依次导入粟米、豌豆、胡萝卜、土豆、西红柿、哈尔滨红肠,小火慢炖,熬煮搅拌至汤汁浓稠状即可。
1.
直接吃,列巴和普通的面包一样,是可以直接吃的,非常的有饱腹感,作为早餐来说是很合适的,可以在微波炉加热一下,口感更好。
2.
佐汤吃,列巴可以和一些浓汤搭配着吃,先将胡萝卜、土豆切片,和豌豆一起蒸熟蒸透,晾凉备用。然后热锅座水,依次导入粟米、豌豆、胡萝卜、土豆、西红柿、哈尔滨红肠,小火慢炖,熬煮搅拌至汤汁浓稠状即可。
主料:鸡蛋1个,荞麦面粉300g。
配料:酵母5g,核桃油15g,盐2g,糖20g,牛奶130g,温水少许。
做法:
1.面粉过筛,盐和糖用少许温水融化;
2.将除了油以外的所有食材混合揉捏成团;
3.发酵半小时左右,将油放入揉捏,再次发酵1小时;
4.发酵完成将面团排气后入模具,铺平整即可;
早餐切2片,蘸着酸奶吃,正好可以中和它的干。把里面的面掏空,倒入海鲜浓汤,先喝汤,最后硬壳浸满了浓汤的滋味,既不觉得干硬,也不觉得汤会腥。大面包,又叫大列巴(列巴是俄语面包的音译),由俄罗斯传来,现为哈尔滨一绝。这种大面包为圆形,有五斤重,味道具有传统的欧洲风味。扩展资料大列巴个头很大,吃“大列巴”切成片,用微波炉烘热后,抹上果酱,夹上奶酪,或者抹上黄油、鱼籽酱,夹上火腿、香肠片吃。
也可以把列巴撕碎放到汤和牛奶里吃,容易消化。也可以用哈尔滨红肠就着大列巴吃,哈尔滨红肠原名苏联立陶宛灌肠,音译里道斯灌肠。
冻列巴面仓个头很大,先用微波炉烘热后,再切成片,抹上果酱,夹上奶酪,或者抹上黄油、鱼籽酱,夹上火腿、香肠片吃。也可以把列巴撕碎放到汤和牛奶里吃,容易消化。
也可以用哈尔滨红肠就着大列巴吃,哈尔滨红肠原名苏联立陶宛灌肠,音译里道斯灌肠。这种灌肠传到哈尔滨已有近百年的历史。因为肠的外表呈枣红色,所以被哈尔滨人称之为红肠。
主料:面包粉400g。
辅料:全麦粉100g、老面团50g、啤酒200g、水100g、橄榄油20g、盐8g、麦片果仁适量。
俄式大列巴圈的做法:
1、老面团撕成小块放入容器中,加入面包粉和全麦粉,上面一角放盐一角放酵母。
2、将清水倒在有酵母的部分,另一边加入橄榄油,再缓缓倒入啤酒,一边倒一边搅面团。
3、揉打面团,大概要十分钟左右,揉至光滑。
4、在盆中抹上一层橄榄油,放入面团盖上湿布发酵至二倍大。
5、模具下面撒些麦片和果仁。
6、取出发酵好的面团用手轻轻整型排气。
7、中间挖个洞套在模具里。
8、盖上湿布放烤箱二发至模具八分满。
9、取出面团喷点水,筛上面粉。
10、烤箱上火200度,下火190度预热烤45分钟。
11、倒出晾凉即可食用。
用料:面团:高筋面粉400克、牛奶150克、鸡蛋2个、细砂糖50克、酵母4克、黄油30克、盐4克。馅:核桃仁、花生仁各200克、葡萄干或蔓越莓干150克
大列巴的做法
1、蔓越莓干提前用红酒泡几个小时,然后滤干用厨房纸稍微吸干水分。不泡也可以,但口感没那么丰富。
2、生核桃花生入烤箱170度热风烤10分钟。
3、面团材料除黄油和盐,其他都放进厨师机里,中速6分钟,加入黄油和盐,继续揉12分钟,扩展阶段就可以了,不需要出手套膜。
4、这室温26度,大概发酵40分钟,面团两倍大,拿出分两份,用手轻轻整圆,醒15分钟。
5、擀成长方形,铺上果仁和果干,从上往下卷,尽量卷紧一点。接口捏紧,或抹点水捏紧。
6、35度左右发酵30分钟,不需要像一发两倍大。我没有打开烤箱电源,直接放进烤箱,下面放一碗热水,关上烤箱门。
7、30分钟后取出,刷上蛋液,用锋利的刀划几划,划到能看见果仁。
8、放进预热好的烤箱中层,160度42分钟。大概15分钟时观察上色情况,如果上色了马上盖锡纸,不然烤完就变黑炭了。
9、出炉啦,我的烤箱38升,42分钟刚好,大家根据自己烤箱而定。
上一篇:探索东南亚地区的丰富人文环境特点
下一篇:包子文:百度网盘泄露事件调查报告