第一道:扑哩Poori
扑哩Poori其实就是巴基斯坦的一种早餐饼,是巴基斯坦人非常爱吃的美食之一,一般都会在早上吃。这种饼主要是用油、鸡蛋、特有的面粉制作而成的,非常的好吃,就像我们中国吃的一种糍粑,软糯爽口。所以大家如果去巴基斯坦旅游,你就会随时能吃到它。
第二道:Siri Paayes
Siri Paayeis和扑哩Poori一样,也是在早餐食用的,不过区别就在于Siri Paayeis是巴基斯坦人在冬天吃的一种热汤,因为吃起来驱寒保暖,很是舒服,这道汤主要是用羊或者牛的头和脚熬制而成,闻起来非常的香。巴基斯坦人认为这道汤很有营养,而是吃了很健康,所以在巴基斯坦,很多家庭都会喝。
第三道: Peshawari Chappli 烤羊肉串
Peshawari Chappli 烤羊肉串是巴基斯坦的提到特色美食,主要食材就是洋葱、 西红柿、 大蒜、 生姜、 香菜、 红辣椒、 盐等,然后放在锅中油炸出来,吃的时候和馕一起吃,特别的下饭。有些人家喜欢放入些绿色辣椒酱和酸奶,吃起来更香,更美味。有的巴基斯坦人就会将它作为小菜或者茶品吃,所以在巴基斯坦,很多餐馆必做的一道美食。
第四道:土豆烩羊肉Aloo Gosht
土豆烩羊肉Aloo Gosht这道美食被巴基斯坦人称为药膳,它用羊肉、土豆、番茄为主要原料,然后放入玛萨拉料、肉桂、香叶、小豆蔻、姜和洋葱等调味料,做好的土豆烩羊肉就会和米饭或者饼一起搭配吃。当你到巴基斯坦吃饭的时候,就会可以点这道菜。为什么说是药膳呢,因为这道美食可以唤起巴基斯坦人的怀旧情绪,所以被称为药膳。
第五道:Mantu,巴基斯坦的饺子
大家都知道我国在过年或者重要的节日就会吃饺子,但你们知道吗,在巴基斯坦也吃饺子,而且他们国家的饺子历史也很悠久。在巴基斯坦聚餐的时候,就会有饺子,这种饺子看起来小巧玲珑,非常的好看。巴基斯坦的饺子馅是用羊肉、洋葱、大蒜、芫荽和辣椒等材料制作而成,看着就挺辣的,这种饺子一般都会和酸奶。木豆一起搭配吃,很是享受。
所以大家到巴基斯坦旅游的话,就可以尝一尝这些的美食,绝对让你吃了就会上瘾的。
1.烧羊蹄
烧羊蹄这道菜,相信在我国也是经常吃到的。这算是一道比较有特色的家常菜,但是在巴基斯坦地区这道菜却有着非常重大的意义,尤其是每周的周日或者是家里面有客人来的时候,基本上主人都会制作这道菜来招待客人,食材除了羊蹄之外,还会加入各种各样的香辛料,有些还会加入一些咖喱,口味很独特。
2.玛萨拉牛肉羹
巴基斯坦地区在斋月期间都会吃这道牛肉羹,主要的原料除了大麦与小麦之外,还会加入一些香辛料和葫芦,然后用牛骨和牛肉熬成汤,将这些配菜放入到熬成的汤当中一起煮熟,一般熬煮的时间至少需要5个小时以上,熬煮出来之后可以和当地比较有特色的炸洋葱或者是柠檬片在一起吃,味道会更好。
3.土豆烩羊肉
这道菜也是在巴基斯坦地区比较流行的一道菜品,这道菜与我国制作的方法不同之处就在于,这道菜的灵魂是咖喱,加入了咖喱之后,再放入土豆或者番茄,最后加入羊肉,在一起煮熟之后一定要搭配着当地的烤饼一起吃,也有一些地区的人喜欢搭配米饭一起吃,是非常具有巴基斯坦特色的菜品。
中国的饮食文化源远流长,历史悠久。中国人自古就有句俗话“名以食为天。”随着社会和经济的发展,饮食业随着在不断的发展着。 从食物摄取的角度讲。中国先有巢氏之名:当时人们不懂人工取火和熟
饮食状况是茹毛饮血结构:中国人的饮食生活逐渐形成
【冬菜焖潮汕豆腐】
食材:黄豆腐1斤,冬菜2茶匙,油、盐适量,五花肉少许,清水1碗。
做法:
1.冬菜从瓶子里盛出大约2勺的分量,冬菜是咸甜脆口的腌制菜,每次也不需要用太多,依食材的多少来决定。
2.黄豆腐冲洗干净,然后切成约1公分的厚片。
3.准备一些五花肉,热锅下油,把五花肉微微煸出油脂。
4.切好的黄豆腐片也倒入锅中,和五花肉一同翻炒均匀,沾沾肉味。
5.加小半碗清水,和适量冬菜,翻版均匀后小火焖几分钟,直至豆腐入味收汁即可。
【菜 名】 无米粿
【主 料】 番薯粉,韭菜
【做 法】
1、无米粿的粿皮制法是,先将番薯粉加入等量的清水,搅拌均匀;锅中放入清水(清水的分量应是番薯粉的两倍),放炉上烧至水沸,加入白矾(按1000克水加入5克白矾的比例),倒入番薯粉,搅拌均匀,成稀饭一样的糊状(应比糊略稠),待其半熟的时候,即端离火位,待其凉后才使用。(如隔一夜后使用,效果更好)。把粉团分成小粒,滚成圆形薄皮。
2、馅的制法是:韭菜逐条洗净,切成约一厘米小段,炒过,调味。包无米粿的时候,要用番薯粉做培粉,因粿皮含水量大,故在包馅的时候,手势要轻,能包住即可,包后上蒸笼蒸熟。食时下鼎煎至双面呈金黄色,并配以辣椒酱为佐料,更感开胃爽口。
【特 点】 无米粿外白内翠,味道浓郁,是地道的潮汕民间小食。
做法一 有机松香菇
把整株菌菇直接搬上桌,给你看:诺,就是这么新鲜自然!店员化身采蘑菇的小女孩,现摘现涮!全程不用你操心,你只用专心拍照“帮助传播”就行了~吃完之后还可以带回家继续种植,体验感超强。
学习Tips: 当“有机、自然、新鲜”成为爆款标签,这个趋势必须跟。
做法二 云南五彩珍珠丸
木质餐具,荷叶打底,托出五彩缤纷的珍珠丸,让人瞬间想起一个成语:买椟还珠!如果就餐后可以带走餐具。
学习Tips: 产品与器皿的搭配,赋予一定的寓意,加深顾客印象。
做法三 绣球豆腐
水水嫩嫩、四四方方的豆腐,像艺术品一般被雕琢成绣球花形状,在清汤中绽放的姿态堪比视觉艺术,仙气满满。放入沸腾的锅中,充分吸收汤汁,爽!滑!嫩!
学习Tips: 从豆腐块到豆腐花,颠覆认知,寻常食材做出新花样。
牛肉手抓饭,羊肉手抓饭,还有恰巴迪(一种烤饼)
巴基斯坦除了南部属热带气候,其余属亚热带气候。所以大部分属亚热带气候巴基斯坦属于热带气候,气温普遍较高,降水比较稀少,年降水量少于250毫米的地区占全国总面积的四分之三以上。印度河流经巴基斯坦,印度河径流季节变化大,为了调节水量,满足灌溉之需,兴建了大批水利工程,为农业生产的发展创造了条件。
巴基斯坦除南部属热带气候外,其余属亚热带气候。南部湿热,受季风影响,雨季较长;北部地区干燥寒冷,有的地方终年积雪。年平均气温27℃。巴基斯坦位于南亚次大陆西北部,南濒阿拉伯海,东接印度,东北邻中国,西北与阿富汗交界,西邻伊朗。海岸线长980公里。首都伊斯兰堡,前首都卡拉奇是最大城市。
巴基斯坦土豆烙饼做法:
1土豆去皮切块上锅蒸熟;(原方子是用水煮熟的,我贪方便就用蒸的了)
2. 香菜切末;香葱切末;干辣椒切碎;(直接买的辣椒片更好)
3. 用平底锅将小茴香炒到焦黄,味道很香;
4. 蒸熟的土豆压碎;
5. 在土豆里加上小茴香、香菜、香葱、辣椒片、黑胡椒粉、盐和少许油拌匀;
6. 拌好的土豆做成小圆饼;
7. 鸡蛋打散在碗里;
8. 将土豆小圆饼沾上蛋液;
9. 入加了点油的平底锅中煎至两面金黄即可。
巴基斯坦咖喱(咖喱鸡)是一道美味的南亚菜肴,下面是一种传统的巴基斯坦咖喱做法:
所需材料:
- 鸡肉块(可以选择鸡腿、鸡胸等部位),切块
- 洋葱,切末
- 西红柿,切末或用番茄酱代替
- 大蒜,切末
- 姜末
- 辣椒粉,根据个人口味调整用量
- 孜然粉,适量
- 胡椒粉,适量
- 香菜叶或欧芹叶,装饰用
- 食用油,适量
- 盐,适量
步骤:
1. 在炒锅中加热一定量的食用油。
2. 加入洋葱末,并炒至洋葱变软和微金黄色。
3. 加入大蒜和姜末,继续翻炒香。
4. 加入西红柿碎或番茄酱,并搅拌均匀。
5. 添加辣椒粉、孜然粉、胡椒粉和盐,根据个人口味进行调味。
6. 将鸡肉块加入锅中,煎炒至鸡肉变色并与调味料充分融合。
7. 加入一些水(约半杯)使咖喱有足够的汁液。
8. 把火调至中小火,盖上锅盖,慢炖煮15-20分钟,或直到鸡肉变得嫩烂。
9. 最后,撒上适量的孜然粉,并搅拌均匀。
10. 可以用香菜叶或欧芹叶进行装饰,并与米饭、面包或烤印度烤饼等主食一起享用。
温馨提示:
- 可根据个人口味和喜好,适量增减辣椒粉的用量,调整咖喱的辛辣程度。
- 孜然粉赋予咖喱特殊的香气和味道。
- 如果希望咖喱更浓郁和奶香味道,可以加入一些淡奶油或椰浆。
- 你也可以添加其他蔬菜如土豆、胡萝卜等来丰富咖喱的口感和营养。
- 咖喱鸡可以根据个人口味搭配不同的配菜和主食,例如印度烤饼、香米饭或炸薯条等。
希望这个食谱对你有帮助。祝您做出美味的巴基斯坦咖喱!
巴基斯坦米饭(Pakistani Pulao)的做法如下:
材料:
- 2 杯长粒米饭
- 3 杯水
- 2 汤匙橄榄油
- 1 个洋葱,切成薄片
- 1 个大蒜,切成片
- 1 根姜,切成片
- 2 颗绿豆蒜(cardamom)
- 1 条肉桂
- 3 片八角茴香
- 1 杯鲜豌豆
- 1 杯胡萝卜,切成小块
- 1 杯炸洋葱
- 1 杯葡萄干
- 1 杯腰果
- 盐和黑胡椒粉适量
步骤:
1. 将长粒米饭浸泡在水中 30 分钟至 1 小时,然后捞出沥干备用。
2. 在一大锅中加入橄榄油,加热后加入洋葱、大蒜和姜,炒至洋葱变软。
3. 加入绿豆蒜、肉桂和八角茴香,翻炒 1 分钟。
4. 加入鲜豌豆、胡萝卜、炸洋葱、葡萄干和腰果,翻炒 2-3 分钟。
5. 加入米饭和盐,搅拌均匀。
6. 加入 3 杯水,煮沸后转小火,盖上锅盖,煮至米饭充分吸收水分,大约需要 20-25 分钟。
7. 煮熟后,用叉子轻轻松散米饭。
8. 如果需要,可以撒上一些黑胡椒粉和炸洋葱作为装饰。
巴基斯坦米饭可以搭配各种烤肉和蔬菜作为主菜,也可以单独食用。