1、食材:猪蹄750g、食用油适量、料酒1匙、生抽2匙、老抽1匙。
2、把猪蹄表面的猪毛取出干净,用清水冲洗,并且砍成小块,在家不好砍的话最好在购买的时候就让肉店砍好。
3、把砍好的猪蹄冷水下锅,开火煮沸,煮沸之后加入适量的料酒去腥,再煮五分钟左右,煮好之后捞出来沥干水分,放在一旁备用。
4、将锅洗净,放在火上烧热,加入适量植物油,当油六七成热的时候,放入冰糖炒制,冰糖会在高温下融化慢慢变成褐色。
5、入猪蹄煸炒,让猪蹄上色,再加入黄酒,老抽,八角翻炒。
6、加入清水没过猪蹄,放入配料,煮沸后改小火炖约90分钟即可。
可能存在食用猪蹄发酸的情况猪蹄中含有多种物质,其中包括脂肪、蛋白质、胶原蛋白等成分,这些成分易被细菌利用,引起酸败,导致猪蹄吃起来发酸为了避免这种情况,应该确保购买猪蹄新鲜,烹饪前也要进行必要的清洗和处理除此之外,在食用过程中也要留意咀嚼,慢慢咀嚼会让口感更好,避免吃咽不下发酸的情况如果已经吃了发酸的猪蹄,可以多喝一些开水,帮助肠胃消化,也可以食用些具有缓解酸感作用的食物,例如生薑、柠檬、梨子等
关于这个问题,以下是一些热量较低的猪蹄食用方法:
1. 去掉皮和肥肉:猪蹄的皮和肥肉含有较高的脂肪和热量,去掉后可以减少热量的摄入。
2. 煮汤:将猪蹄放入锅中加水煮汤,不需要添加任何油脂或调料,可以保持低热量。
3. 蒸:将猪蹄放入蒸锅中蒸熟,不需要添加任何油脂或调料,可以保持低热量。
4. 烤:将去皮的猪蹄放入烤箱中烤制,不需要添加任何油脂或调料,可以保持低热量。
5. 拌凉菜:将煮熟的猪蹄切成小块,拌入凉菜中,可以增加口感和营养,同时保持低热量。
主料辅料)
猪后脚1只…750克 精盐……………5克
糖冰肉………5000克 芝麻油………0.5克
猪瘦肉………500克 精卤水………1500克
(烹制方法)
1.将猪脚去甲,洗净,于膝后划一刀,直划至脚跟皮处,又在上膝处横割一刀,然后徐徐铲去全部骨肉并剔去趾骨,只取其皮,用精盐抹匀,腌约30分钟,洗净,抹干。
2.糖冰肉和瘦猪肉各切成8块,每块长18厘米、宽5厘米、厚0.3厘米,重约50克。将瘦肉用味料腌制。
3.将猪脚皮仰摊铺平,上放一块糖冰肉,冰肉上加一块瘦肉片,如此相加,共叠16层,然后将猪脚皮两边相对向内卷折,以水草扎牢,每距3厘米扎一道,从膝部直扎至脚跟。将膝部的横断面切齐,把切出来的碎肉全部塞进脚跟尖里,使之充实丰满,并扎牢接口。最后用两块长15厘米、宽5厘米的竹板夹于两侧,再把两端及中部扎牢。
4.用瓦盆内盛精卤水1500克,清水1500克,置于炉上,以中火烧沸,下扎蹄,转用小火熬约30分钟至八成熟;取出,扎小孔后放回盆内,再熬至软烂,捞出晾凉,去竹板,换水草;换时,去一道,立即重新扎上一道,以防松散。换毕,放回已冷却的卤水盆内。食时取出,竖切成两爿,然后横切成片,每片约1厘米厚。装盘后,以原卤水加芝麻油拌匀,淋上即成。
黄豆炖猪蹄本身就是汤类菜,在熬煮过程中汤里也获得丰富的营养,但是有些纤维或营养是不溶于水的,所以,想要彻底吸收还是要两样都食。最好是在开动前,先喝一小碗汤,再开始食菜。
腊猪蹄洗净,放卤水中煮4一5小时,捞出切块即可
孕妇吃猪蹄可以清炖,清蒸,也可以红烧,或者是煮汤喝,有利于补充大量的胶原蛋白,促进胎儿的健康发育,增强体质。孕期的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷和过于刺激性的食物。
女生说我是大猪蹄子怎么回复?
1.女人都是泡椒凤爪(凤爪对指女性,与蹄子相呼应,味道和卤猪蹄子的重麻辣也是对应的泡椒的酸辣,也就是这么一对了)。
2.呵,女人,你成功引起了我的注意。
3.我要是大猪蹄子子,那你就是小浪蹄子(偷笑)
4.大猪蹄子子怎么了,美容又养颜,可谓是人见人爱,花见花开,车见车爆胎。
5.你不是爱吃猪蹄子吗,那你来啃啊,小样。
6.卤猪蹄.酱猪蹄.红烧猪蹄.烤猪蹄,有没有被我说的流口水了,哈哈
7.别说话,吻我,我的猪蹄为你而生。
8.昨天还叫人家小甜甜,今天就叫人家猪蹄,哼,你到底爱不爱我
陕西巴山地区腊猪蹄,它食用的时候,先将腊猪蹄用火将猪皮烧焦,刮掉黑皮,然后洗干净,由于腊猪蹄比较干硬,洗干净的腊猪蹄,再到凉水里泡五六个小时,然后再将猪蹄剁碎,凉水下锅,锅开后煮三五分钟,将猪蹄捞出洗净,然后重新再下锅煮,不用加盐,放点葱段,姜片就可,煮一个半小时左右,猪蹄快熟时,在添加干笋等食材一起煮,二三十分钟后就可以出锅装盘。
晚上吃猪蹄肯定会发胖的,一般情况下晚饭主食要少吃肉类要少吃 猪蹄含胆固醇特别高
意见建议:一般饮食要求是,早上吃饱,中午吃好,晚上少吃,晚饭后活动的少,容易导致发胖,因此晚饭尽量少吃肉类食物,即防止消化不好,又防止发胖,两全其美