把西红柿切碎,苦瓜切碎,然后打入鸡蛋摊个小饼
苦瓜鸡蛋饼的做法:苦瓜剁碎,加入鸡蛋,花生油,盐,一起搅拌均匀。热锅下油,把苦瓜鸡蛋液倒进锅,煎至两面金黄。一道美味的苦瓜鸡蛋饼就完成了。
做法:
1、苦瓜洗净从中间剖开,将内里的籽和白瓤仔细刮净,横切成片。
2、将苦瓜片用盐抓拌一会儿,再泡入冰水中20分钟左右,捞起沥干水分。
3、鸡蛋打入碗中,加入葱花、盐搅拌均匀,再加入苦瓜搅拌,确保苦瓜片与鸡蛋汁充分融合。
4、平底锅烧至五成热,放入适量油烧热,倒入搅拌好的苦瓜蛋汁,摊成蛋饼,改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,鸡蛋微老即可。
食材:鸡蛋2个,苦瓜1个,香葱末15克,盐8克,鸡精少许,油适量
做法:
1,将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散。
2,苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤,切成薄片,姜、蒜洗净,切成末备用。
3,锅中烧开水,将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出,沥干水分备用。
4,锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。
5,锅中重新放油烧至五成热,先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入,大火翻炒1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌均匀
6,最后放入炒好的鸡蛋,炒匀即可盛出
食材明细
低筋粉45克
黄油35克
白砂糖60克
鸡蛋2个
黑芝麻适量
甜味口味
煎工艺
一小时耗时
普通难度
芝麻蛋卷的做法步骤
1
将黄油提前拿出来室温软化,加入白糖
2
用手动打蛋器搅拌均匀
3
筛入低粉
4
先加入一个蛋搅拌均匀
5
再加入一个鸡蛋再次搅拌均匀
6
最后成比较顺滑的状态即可
7
最后成比较顺滑的状态即可
8
加入适量的黑芝麻搅匀
9
电饼铛加热后倒入少许的蛋糊,用刮板迅速往四周摊薄摊匀,动作要快否则摊不开了一面变黄之后翻面再煎
10
煎好之后放面板上用擀面杖卷起来放置一会儿定型,以此类推。稍微放凉后变的很脆
用鸡蛋能做出哪些美食?煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋火腿卷、温泉蛋、蛋包饭、蛋饺……鸡蛋简直是食物届的百变星君!我们一般家常做法有大葱炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋,秋葵炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋等。 鸡蛋是百搭可以配秋葵,芹菜,韭菜,大葱,西红柿,茭瓜,圆葱,莴笋,木耳,黄瓜,土豆丝,黄花菜,小白菜,菠菜,芸豆,蒜薹,豆腐,大酱,萝卜丝,牡蛎,扇贝等。
它不仅可以做出美味的下饭菜,还含有营养丰富的蛋白质和氨基酸!
准备食材:苦瓜、鸡蛋、葱花。
1、将准备好的苦瓜切成片状,将中间的芯抠出掉,切成半圆的形状。
2、起锅烧水,将准备好的苦瓜放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。
3、平底锅烧油,将准备好的鸡蛋放在锅中进行煎炸,之后盛出来。
4、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中进行爆香。
5、再将准备好的苦瓜放在锅中,进行翻炒。
6、加入适当量五香粉。
7、再将鸡蛋放在锅中,一同翻炒。
8、加入适当量的盐巴在锅中,进行调味。
9、再加入一点点味精在锅中。
10、大火翻炒,之后盛出来即可。
材料:苦瓜一根
土鸡蛋5个
食盐半勺
胡椒粉少许
步骤:
一、苦瓜洗净去瓤切丁,水开下锅焯水,大火20秒捞起沥干放入碗中,然后往里打入5个土鸡蛋,加半勺盐、少许胡椒粉,快速搅拌均匀。
二、平底锅烧干,倒入少量油,晃一晃,使整个锅底都布满一层薄油,油热后倒入1/3搅拌好的蛋液翻炒至熟,倒回蛋液中,搅拌均匀。
三、再加油烧热(这次油多一点)倒入伴好的蛋液,用木铲将蛋液摊开(要想做出来的饼薄,尽量使蛋液摊开一点),温火待蛋液成形后翻转开始煎另一面,两面呈现金黄色后即可出锅,切块,装盘,开吃。
1:苦瓜洗净后用刀切成4厘米左右长的小段儿;
2:用小刀将苦瓜中间部位挖出;
3:注意除苦瓜子外,还要把苦瓜中的白色的瓤挖取干净;
4:锅内热水撒上一小勺盐;
5:水开后下入苦瓜段,30秒后苦瓜颜色变绿马上取出用水冲凉;
6:蟹柳,火腿,胡萝卜,鸡蛋处理好后切和苦瓜一样长短;
7:将馅料塞入苦瓜;
8:随个人喜好淋上辣椒酱或番茄沙司制作完成;
用料:苦瓜一根,鸡蛋2个
辅料:盐2克,油一勺
烹饪步骤:
1.苦瓜洗净,用刀从中间切开。
2.用勺子挖去瓤和白色的膜。
3.切成薄片,用盐腌一下。
4.鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。
5.炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。
6.锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可。
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