山芋粉又叫红薯粉、山粉或者番薯粉。
山芋一般指番薯(旋花科番薯属植物)。番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。山芋粉,把红薯晒干以后打碎制作出来的粉末,是一种常见的食材,可用于制作中式点心。
山芋粉里面含有维生素b2、维生素b1、蛋白质等许多微量元素,比起其它的大米主食,山芋粉的维生素含量要高出很多倍。
不能烤的太过,太过就糊了,也不能烤的太欠,太欠会不熟。
山芋可以煮熟之后。碾压成泥。在理货入牛奶,蜂蜜。也可以加入水果碎。拌均匀后。放置冰箱冷藏三小时后。成为可口的甜点。
怎么样做红薯丸子。
首先呢,我们把红薯洗净去皮儿,晾干以后把红薯切成薄薄的小圆片,上蒸屈蒸上15分钟,红薯蒸好以后放在盘里倒成碎泥儿,然后用鸡蛋和面,加上鸡蛋300克,面粉加两颗鸡蛋加上几勺白糖,充分搅拌均匀,然后我把红薯泥放进去揉搓,放上一段时间以后,把面团分成小块,搓成条,用切面刀切成一个一个的小面团,丸子大小就行了,然后下锅去炸,炸出来的就是红薯丸子。
山芋一般指红薯,合理吃红薯是不会长胖的,反而能够减肥健美。 第一点 如果除了正常的三餐外,还吃太多红薯会发胖的。含淀粉和糖份高,如果把红薯当成正餐,没有超量就不会,红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。 第二点 遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。 第三点 红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 希望对你有帮助!
说到红薯,大家都是比较了解的,一般到了秋天的时候,红薯也就大量的上市了,它可以说是非常受大家欢迎的一种美食了。吃法非常多,煮着吃,蒸着吃,烤着吃,煮粥来喝,都是非常美味可口的,经常吃一些还能有助肠胃消化的,那你知道。100斤红薯可以打多少红薯粉吗?
在我看来,这个100斤红薯可以打15斤的红薯粉,另外不同的红薯出粉率也是不一样的,大家要是喜欢吃红薯粉,可以到市场去买些,它的保质期非常强,放上几个月都是没问题的哦。
山芋的储存方法:
1、芋头收获后,选尺寸相差较小的,用草绳捆绑成团,每团重7-10公斤,挂于室内。
2、选择较暖的房间,在墙角铺满细竹或芦竹,再铺一层干草,将芋头堆放在墙角。
3、在室外选择地势较高、排水良好、避风向阳的地方挖窖,深度可根据具体情况而定,每窖可贮藏芋头1500-2000公斤。
4、将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20-30千克一箱或一袋。
山芋多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。
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食用功效
1、增强免疫力:能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋:氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。
3、解毒防癌:芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
4、美容乌发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。
5、补中益气:芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
1、红薯面粉凉粉:红薯面粉100克,生抽酱油35克,香油15克,油辣子15克,水450克。地瓜水淀粉倒进器皿中,红薯面粉一般都是有小疙瘩。在红薯面粉中倒进水。用骰子过虑一下,小疙瘩就没了。随后把过虑过的水,放到器皿里,最好一个坡跟的大锅。用中文火不断的拌和。拌和至掉色就可以倒进一个器皿中,制冷后就可以放进电冰箱了。从电冰箱里取下来,就可以扣在砧板上。切割成条,上边放进调味品,如果有碎花生,黄瓜丝啥的也一并放进,搅拌均匀就可以服用。
2、红薯面粉肉包:红薯粉500克量、芸豆适量、肉馅适量、花生油适量、葱适量、盐适量、酱油适量、味精适量。芸豆放开水锅中煮熟,剁成末,放入肉馅、盐、酱油、葱花、花生油、味精调匀备用。红薯粉用开水和成面团,静置备用。均匀地分成小剂子。压成小皮包上馅子,包好了都放在蒸锅上,大火烧开蒸15分钟即可,出锅可以吃了。
3、红薯饼:红薯1个,面粉少许,盐少许,食用油少许。红薯切成细丝后放入适量的盐腌一下;再拌入面粉;如果太干可以加入少许水(注意千万不要加多了),让面粉湿湿的裹在红薯丝上;热锅凉油, 将红薯丝倒入平铺在锅底薄薄一层;中小火, 将它们双面煎至金黄即可。
1.准备材料。
2.红薯干切小块。
3.烧水放入红薯干煮至五成熟。
4.加入小米。
5.盖盖煮。
6.煮至红薯干软烂即可。
毛山芋煮着吃是很不错的,可以把毛山芋煮粥吃,需要我们准备好白米1杯,毛山芋头1个,虾米3大匙,芹菜2棵调味料水10杯,盐1茶匙。
首先要把白米洗净,之后加水10杯,浸泡20分钟之后移火上煮开,之后改成小火继续熬粥。
芋头削皮之后洗净、切成丁,虾米泡软洗净,之后加入粥中一起煮,熟软之后加盐调味就可以了。
芹菜洗净之后切丁,加入粥中拌匀就可以熄火盛出吃了。
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