菜心洗净,煮至5成熟,取出放在太阳底下晾晒干
答:菜心的制作首先在锅里加入适量的水,生火烧开再将菜心放入锅内,煮十分钟左右起锅放凉后,再晒干就可以了。
把菜心洗干净晾晒,放在容器中用盐腌制半月,挤掉多余的水,然后放进用坛子储存就可以了。
- 准备食材 -干菜心 适量猪瘦肉 适量青辣椒 两个绿豆粉丝 适量盐 适量蒜 适量酱油 适量花椒粒 适量- 步骤 -1.干菜心冷水发30分钟、绿豆粉丝冷水发30分钟洗净备用 猪瘦肉切丝放酱油淀粉,青辣椒切丝,大蒜切丝备用2.炒锅放油烧热,放入花椒粒,放肉丝微爆,放入蒜微爆出香味,加酱油适量放入菜心和青辣椒翻炒,待菜八成熟放入盐适量、将粉丝加入翻炒均匀准备出锅装盘即可- 小贴士 -备注:菜心属微甜,如果有干红辣椒的也可以在放蒜步骤前放如两个,味道会更好,因天气干燥本人家里很少用到干红辣椒
主料:
菜心400g
辅料:
大蒜6粒
调料:
蚝油1勺
生抽2勺
花生油适量
清水半碗
白芍菜心的做法步骤:
1.准备食材,菜心洗干净用盐水浸泡十分钟。
2.大蒜剥皮洗净切末备用。
3.调料汁:蚝油1勺,生抽2勺,清水半碗,搅拌均匀备用,(我没有用盐,蚝油和生抽都是咸的)。
4.锅中烧水,水开后放少许盐和油,把菜心焯水一分钟。
5.把菜心捞出控干水分摆盘。
6.锅中倒油,油温六成热小火爆香大蒜末。
7.把调好的料汁倒进去烧开浇在菜心上。
小窍门&温馨提示
1、菜心焯水放入盐,目的是为了菜心更加翠绿,放入没有炸过的植物油,这样可以提高菜心的亮度。
2、菜心中含有粗纤维,它可以促进肠胃蠕动,增加大肠内毒素的排出。
菜心洗干净放蒸锅蒸5分钟后拿出来,撒上盐放到密封的坛子里密封五到七天后,拿出来晾晒。
菜心垫底,排骨用盐料酒生姜腌制一个小时,然后放米粉,加盐生抽老抽,拌匀,铺在菜心上面,冷水下锅蒸半个小时
做法如下:
材料
香菇100克,菜心干300克,蚝油5克,白糖2克,蒜一个,葱一根,盐一勺,鸡精2克,水淀粉30克
做法
1.菜心干用水浸泡3分钟
2.香菇切花刀,蒜切末,葱切末
3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐,这样焯出的菜心比较绿)
4.捞出菜心放入香菇焯水
5.锅内放油煸香蒜末
6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味
7.将炒好的菜心码放在盘中
8.锅内放少许油,放入葱、蒜末
9.放入蚝油直至煸出香味,放入少许酱油和清水
10.放入香菇翻炒,焖烧5分钟出香味、加少许白糖调味
11.将焖好的香菇放少许水淀粉,勾薄芡出锅码放在菜心上即可。
菜心干可以烤肉吃,也可以放汤吃。
连州菜心干要来煲汤或者浸开要来干煮都好吃的
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