无糖米饭糖的做法大全？

食材：普通大米2杯（饭煲自带的杯子），三色藜麦1杯，红薯1小块

方法：

将大米和三色藜麦淘洗干净，最多不超过3遍，放入饭煲中，加入适量清水，不要超过饭煲的最大刻度线。盖上盖子，选择“脱糖饭”，点击“开始”，静待22分钟就好。接下来的时间把红薯去掉外皮，清洗干净，切成大小合适的块。臻米脱糖养生饭煲有倒计时功能，还剩下10分钟的时候，打开盖子，将红薯小块放进锅中，平铺在米饭上，盖上盖子继续蒸煮米饭。时间到后，米饭蒸好了，红薯也软了，时间刚刚好。

无糖蔬菜做法大全？

洗净白菜，多用水浸泡冲洗，尽可能的去处农药残留，撕块或切块，放入沸水焯熟，捞出放盘中直接食用。

酥美食二哈酥皮糕点的做法大全？

酥皮糕点的做法：

1．制作内馅：黄油融化，加入糖混匀，在加入蛋液、奶粉、椰蓉和蓝莓干，搅拌均匀，分成相等的12份捏圆，备用。

2．油皮部分的材料混合均匀揉至面团表面光滑，覆盖保鲜膜松弛30分钟。油酥部分的材料也混合均匀。

3．油皮面团和油酥面团松弛完毕后分别分成相等的12份，滚圆。

4．取一份油皮面团用手掌扁，包入油酥面团，捏紧口。照此完成每个面团。

5．将包好的油酥皮面团收口朝上，用擀面杖擀成长条，在卷起，松弛15分钟。

6．将松弛好的油酥卷用手掌压扁，在次用擀面杖擀长，然后卷起，松弛15分钟。

7．取一份油酥卷，用手指在中间压下，两头往中间推成圆柱状，用手掌压扁。

8．在用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮，包入一份椰蓉馅，捏紧口呈圆球状，收口朝下，摆放在烤盘里。照此完成其余面团。

9． 表面刷蛋黄液，待蛋黄液略干后用小刀在表面划十字，切到馅料处，口子可划的稍微大些。

10．烤箱预热200度，中层上下火烤10分钟后转180度继续烤8-10分钟。烤至表面层次盛开，颜色金黄即可。

无糖米饭的做法大全？

步骤/方式1

大米淘洗干净，放入低糖电饭煲，并按操作要求加水到刻度线2

步骤/方式2

关上电饭煲盖子，按低糖饭键，电饭煲开始工作。

步骤/方式3

四十分钟后，低糖饭煮好了

无糖红薯的做法大全？

习吃不完的红薯可以这样做，简单几步变成小零食，无油无糖更健康！

说到红薯，这可是一款非常香甜的食材哦！除了直接蒸来吃，还可以制作出非常多的特色小吃，比如在路边摊上各种烤红薯，以及很多红薯零食，每一款都让我们流连忘返，百吃不腻。

其实用红薯在家里也是可以做出美味可口的小零食哦，比如我们今天就来做一款烤红薯条，口感香甜有嚼劲，特别过瘾。拿来当家庭小零食，或者招待亲朋好友，都是绝佳的选择。即使拿来解解馋，打发休闲时光也是很不错的。吃不完的红薯可以这样做，简单几步变成小零食，无油无糖更健康！

最重要的是红薯条做法真的非常简单，而且健康又美味，今天就跟我一起来感受一下吧！红薯家庭版做法，口感独到，好吃又回味，居家必备的小零食，这么好的美食千万不要错过哦。

【烤红薯条】

制作配料：红薯适量

制作方法：

1、准备几根红薯；我用的是这种蜜薯，又粉又甜，不管怎么吃都好吃！

2、红薯去皮后，切成小长条；稍微大一点也没关系。

3、切好的红薯摆放在笼屉上，隔水蒸几分钟，大概5分钟就差不多了。不要蒸得太烂了，蒸熟之后放凉；

4、烤箱上下火150度烤1个半小时；烤至微微变焦，皱皱的感觉就可以。

无糖杏干的做法大全？

食材：杏500克，盐适量

做法：

1.新鲜的杏准备出适量，将其仔细搓洗一遍，然后将其放入淡盐水中浸泡10分钟，再次将其搓洗干净，洗净的杏控一控水分；

2.将杏用手掰开，去掉其中的杏核，

3.准备一个篦子，将杏肉捡出铺在篦子上，注意要分开，不要叠放在一起，放在太阳底下暴晒3天的时间便可。

无糖月饼的做法大全？

用料：水油皮：面粉250克，牛奶（或水）125克，木糖醇25克，猪油40克，油酥：低筋面粉200克，猪油100克，白豆沙700克，木糖醇15克。

做法：1、 将水油皮的面粉和木糖醇混合均匀，倒入牛奶，加入猪油，再将面粉拌入，揉成光滑柔软的水油皮面团。

2、将低筋面粉和猪油先用筷子搅拌，再下手抓散，和匀，制成油酥面团；将两种面团覆盖松弛20分钟。

3、将两个面团分别分成20等份

4、取一份油皮，按扁，包入一份油酥。

5、 收口捏紧后，收口朝下，擀开成长条状，翻面，由上而下卷起，依次做完，覆盖松弛15分钟；

6、取一个小卷，按扁，均匀擀长擀薄，翻面，由上而下卷起。依次做完其他，覆盖松弛15分钟；

7、取过一个卷坯，用擀面杖擀开接近圆形，包入白豆沙，收口捏紧，以防露馅儿。

8、整理成圆形，粘上芝麻逐个摆放入烤盘。

9、烤箱200度预热好，中层，烤20－25分钟左右至侧面见到起酥，时间可根据自家烤箱而定。

无糖大米的做法大全？

蒸好的大米加入50克水，放入料理机打成糊状，一般打三分钟以上糊糊会比较细一点，用筛子过一遍，会更细腻，蛋清高速打发，放两滴柠檬或白醋，有助于打发，蛋清打发至打蛋器提起有尖钩，刮刀划一下有清晰纹路即可，取部分蛋白霜放入米糊中，翻拌均匀，再倒回剩余的蛋白霜里，上下拌匀。

无糖大米可以做稀饭，也可以蒸米饭，做什么都可以。

所谓无糖食品，一般指以代糖品作为甜味剂，吃着甜，但其中并不含糖分，所以对想吃甜食的糖尿病人来说是可以吃的，如不含蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等的食品等。现在来说一下无糖大米，大米其主要构成成分是碳水化合物即广义的糖类，既然是碳水化合物进入人体胃肠道经过消化吸收后同样会使血糖升高，如果糖友没有相关的知识可能会误导其以为无糖就不会引起血糖升高，可以放心大胆的吃，结果导致血糖过大波动；所以是糖尿病人的这种误区一定要予以纠正。

为什么无糖的糕点都卖得贵？

无糖的糕点一般不是真正意义上的无糖，而是指不添加蔗糖或白砂糖葡萄糖，但是为了保证口感和味道，会添加其他代糖，例如木糖醇，赤藓糖醇，甜菊糖之类，这些糖类与蔗糖相比，升糖指数会低一些，没有那么容易发胖，但是因为它们的原材料比较昂贵，所以无糖的食品价格就更高些。

顶级无叶兰花图片大全？

顶级无叶兰花目前只有无叶美冠兰。

无叶美冠兰是兰科美冠兰属腐生植物，全株不生长绿叶，靠根部腐生营养生存，根部鳞茎膨大成块状，花葶粗壮为褐红色，总状花序直立，长达13厘米，疏生数朵至10余朵花，一般4-6月为花期，花呈褐黄色。

无叶美冠兰的生长条件苛刻，除普通兰花生长所需的湿度高、空气流通好、土壤疏松肥沃等环境要求外，其腐生特性还需要土壤中存在特定的共生真菌方可健康生长