1.亚丁景区面积大路程远，建议在亚丁村住宿一夜。亚丁村住宿多以民居、客栈为主，价格相对实惠，如非黄金周等旺季，无需提前预定。推荐：丹珠客栈、亚丁山庄、香巴拉客栈。

2. 亚丁景区一日游，沿途皆无餐饮提供，建议游人随身携带食物和饮用水。在海拔5000米左右的牛奶海边吃午餐，对大多数人来说都是新鲜的体验。

3. 亚丁景区海拔从2800米-6000米，很多地方都在4000米以上，需注意不要剧烈运动和大声呼喊，防止高原反应的发生。

4. 亚丁景区海拔高，温度低，无论何时都需要携带一些保暖衣物。此外，因为海拔的缘故，亚丁地区紫外线强烈，来亚丁游玩，一定记得携带防晒霜、帽子、墨镜等防护用品。

【高原反应须知】

进入高原之前的准备

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的话，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。

进入高原途中注意事项

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、在进入高原途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重有吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除了要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体所必需的水和热量。