豆汁鸡肉这一道菜是我非常喜欢的。他的做法很简单。
首先我们准备材料:豆干,鸡胸肉,上海青,生抽,蒜末,盐
操作步骤:
第一步,先用生抽,油,盐腌制鸡胸肉20分钟。
第二步,起锅烧油,爆香蒜,简单炒上海青。
第三步,将腌制好的鸡胸肉下锅翻炒。
第四步,加少许水焖煮。
第五步,加入即食豆干,翻炒入味,装盘即可。
到这里,一份营养丰富,美味的豆汁鸡肉就做好了。
印度美食做法,先准备好食材,全部切碎,然后放油,把食材全部炒熟,再撒上印度特有的各种香料,搅拌均匀,放凉就可以手抓饭了
印度特有香料有:印度黑盐,郁金香粉,黑胡椒,红辣椒面,小茴香子,甜红椒粉,胡荽子粉,丁香,肉桂,小豆蔻,番红花,葫芦巴子,绿茴香子,阿魏,黑芥末子,咖喱粉,黄姜等等,都可用于实物烹煮用!
刚果金美食有木薯,玉米,木瓜、芒果、香蕉、菠萝等物美价廉。
故人具鸡黍,邀我至田家,绿树村边合,青山郭外斜,开轩面场圃,把酒话桑麻,待到重阳日,还来就菊花。
糙米玉米饭是晚上没吃完的就放到里面了,我是直接用生的玉米和糙米混在一起放到电饭煲内的,正常的程序就可以,但用微波炉是弄不熟的。
步骤 2
鸡胸肉用刀背将肉稍稍拍散
步骤 3
在肉上放两勺蜂蜜(蜂蜜使肉质鲜嫩多汁,不用放太多,但如果喜欢甜一点那就看自己喜好了),撒上蒜末,少许盐,少许淀粉(淀粉只要薄薄得一层即可)和胡椒碎,放到一旁腌制(最少15分钟),然后就可以准备别的材料了。
步骤 4
黄瓜切小块
步骤 5
圣女果对半切
步骤 6
洋葱切小片
步骤 7
煮鸡蛋切小块
步骤 8
苦菊切段
步骤 9
将生菜叶放到碗底,再将糙米饭以及各种蔬果摆到上面,苦菊我放在了边上,因为上面要放鸡胸肉
步骤 10
接下来要煎鸡胸了,少许橄榄油(橄榄油是不饱和脂肪,用来替代饮食中的饱和脂肪,既能减少低密度脂蛋白胆固醇,又不影响有益的高密度脂蛋白胆固醇。所以不用担心热量什么的,少许对身体有益)我用的是不粘锅,小火煎到筷子一扎就透即可。另外我放了黑椒酱,如果没有可以不放,照样很好吃
锡伯族大多数习惯日食三餐,主食以米、面为主,过去食用高梁米居多。
面食以发面饼为主,也吃馍馍面条和韭菜合子、水饺等。
这个鸡肉真的非常的香,有一股特殊的酱料味
1、藏族酥酪糕
藏族酥酪糕所用的是提炼奶油和淀粉,晾干后磨成粉末,加入黄油、白糖、人参果、桃仁、葡萄干等干果制作而成的甜点。糕点上面的样子多以长寿图案为主,然后放入笼屉中蒸熟,奶香味十足。因为藏族畜牧业发达,所以这个奶味甜点就是藏族对待客人最传统以及最优秀的糕点了。如果你有幸去到西藏,千万别错过了哦!
2、藏族血肠
说起藏族的血肠,很多人第一感觉会觉得有些重口味,难以食用。其实藏族血肠并不重口味的美食,在藏族地区每宰杀一只羊,羊血通常都不会被单纯使用。像我们中原地区所见到的羊血、猪血、鸭血都是单独制作,但是在西藏,当地的居民会把羊血灌入小肠中,然后放入锅中煮熟,这样的血肠吃起来不掉渣也不脱皮,口感特别的清香。有机会一定要试一试呦!
3、藏式面条
说起西藏的面食,一般我们都会想到青稞面,但是万万没想到,西藏当地的居民也会把面条做得如此出彩,他们会用很浓的碱水和面,然后压成面条,搭配上牛羊肉,搅拌在一起,面条筋道,牛羊肉软烂,吃起来非常的爽口过瘾。而且各年龄段的人都可以食用,尤其是中原人到了藏族,甚至还会为藏族的面条点赞,有些认为自己作为吃面大省的吃货,都没有吃到过这么好吃的面条。
首先就是美食要让人觉得“美”,色香味形意
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