油泼面排第六
1.刀削面
2.饸饹面
3.揪片
4.猫耳朵
5.莜面栲栳
6.油泼面
7.剔尖面
8.手擀面
9.拖叶儿
10.凉皮
油泼面
主料:面粉、热油、辣椒
油泼面山西地区一道知名度非常高的面食小吃,这道面食的制作方法十分的简单,只需要将面粉制作成条,然后把其放到热水中煮熟,之后盛放到碗中,按照自己的喜好放入辣椒和佐料,最后用热油激发辣椒的香味。
700-800大卡左右。
一碗油泼面的热量相对来说是比较适中的,不高也不低,每100g的油泼面热量在198大卡,而每一碗油泼面的重量在400大卡不等,所以一碗油泼面的热量基本是在700-800大卡左右,一碗油泼面的热量是根据油泼面的量定的。
油泼面的热量还会根据烹饪方式有改变,若是油泼面的油脂含量少,烹饪方式比较清淡的话,则热量会有所下降,若是油脂、调味料等比较重的话,则热量会有所上升。
油泼面是陕西传统的特色面食。
油泼面起源于明代,有鲜香味、酸辣味、香辣味。
油泼面是一种很普通的面食制作方法,将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,顿时热油沸腾,将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光,随后调入适量酱油、香醋即可。也可另外加入腊汁肉、青椒土豆丝、青椒鸡蛋、西红柿鸡蛋等搭配食用。
步骤 1
面粉中边加温水,边搅抖,成雪花状。水要缓缓加入,不要太多。水的温度不要过高,不烫手。
步骤 2
揉成稍硬面团。
步骤 3
用拳头沾温水揣面团,反复揉,反复揣。
步骤 4
揉成光滑,软硬适中面团。这个步骤时间较长,我之前自己做的几次都因为这里面团没有揉到位,所以做的不够劲道。这个步骤揉了得有近二十分钟,各人手劲不同,男人揉过一次面,十分钟就可以了。
步骤 5
然后就是覆保鲜膜,温暖处松驰15~20分钟。
步骤 6
重新放到案板上,揪成均匀小面团,大概70~80克一个。均匀的抹上油,厚一点没关系,保证面团上沾满油。让面团充分吸收油分。覆保鲜膜温暖处醒发最少1个半小时。我是醒了2小时。
步骤 7
醒发好以后,取单个面团,按扁,或用擀面杖擀一下,这时如果有干燥的地方还可以再抹上点油,如果前面抹油那一步抹的好的话就没有问题了,两手捏住两头,像拉面馆的师傅那样在案板上甩一下,很轻松就能拉很长,如果面团份量大,可以扯住一头,再缓缓拉长。直到拉到你想要的厚度和宽度。下入开水锅中。如果面拉的厚就多煮一会儿,必要时滚锅开时加半碗凉水。
步骤 8
另外一边,豆芽或你想要加的青菜开水中滚一遍,然后凉水过后,把豆芽铺在碗底。葱末姜末蒜末准备好。 豆芽铺碗底,面乘入碗中,加葱末、姜末、蒜末,辣子香菜,盐。还有你想要加入的青菜。 因为忘记准备青菜了,所以就没加,只在碗底铺了豆芽。
步骤 9
八成热食用油,浇在面上。然后迅速把醋加在碗里,是迅速,浇在刚才淋过油的面上。拌匀,
步骤1
沸水转小火,下面,用筷子搅拌开防止粘在一起。我用的是市场买来的鲜切面,两人一斤面吃很饱。做油泼面一定要宽面才好吃。大家都有煮面溢水的问题吧,所以说下面后要转小火,很小的火,比微火大点,这样基本上就不会溢出来,不要担心煮熟时间会变久,事实证明没有太大差别,而且还可以趁煮面的时间准备配料。
步骤2
香菜切末,香葱切末,蒜切末,统统切末。
步骤3
面煮好后过凉水捞在一个大碗里。不知道面熟了没的夹一根尝尝,这应该是最实在的标准了,当然我说的熟是指刚熟很有嚼劲,不是指熟到一碰就碎的面糊。碗大是方便搅拌面,另外吃起来也带劲。看出来我是北方人了吧,吼吼。
步骤4
面里加生抽,盐,醋,白糖适量拌匀。适量这个标准就是你能接受的程度,你要相信你的味蕾才是最好的标准,所以你也不会倒半瓶醋进去的对吧。
步骤5
将拌匀的面顶部集中放上葱花,蒜末和两勺辣椒粉,集中放是为了方便泼油。
步骤6
这里说一下关于辣椒粉,粉啊!必须用粉!我用的辣椒粉是请朋友从成都给寄过来的,去过成都重庆后,其他地方的辣椒花椒总感觉味道差太多。先别说我装格调,我爱吃,吃的是味道,出去旅行也主要专注于品尝当地美食。很少去大酒店,一不是大款,二呢往往很多美味在街边小巷里。形式上我不讲究,你可以给我最廉质的碗筷,可以让我坐在街边的小凳子上吃,但是味道绝对不能凑合。尤其是当油泼面最主要的调料就是辣椒粉的时候,你真的会特别想念川椒的香味,简直是油泼面绝配。以上是我的自言自语,你可以只看三个字,辣椒粉。
步骤7
热锅放油(少油,大概两小勺,油多了味道太腻),起油烟了后关火(起烟不是起火),将热油淋在辣椒粉葱蒜末上,又来了,滋啦滋啦的声音,顿时一股香味扑满整个厨房,太有满足感。
步骤8
撒上香菜末拌匀,开吃。工作了一天累了不想麻烦的时候,两个人一人一碗油泼面,再拍个黄瓜,一起低着头哧溜哧溜的吃面,多幸福。这就是日子。
油泼面是山西地区最受欢迎的面食之一, 将调好的酱汁直接淋入煮好的面条中,再加入一些佐料搅拌后食用,味道非常的香辣可口。油泼面好不好吃,面条的筋道是一个因素,酱汁的调制也是一个非常重要的因素,下面就先来学习如何调制油泼面的酱汁吧。
准备材料:食用油、芝麻油、辣椒面、香葱、生姜、花椒
方法步骤
1、先用面粉做成面条
2、面条下入锅中煮熟,捞起盛入碗中
3、然后锅中倒入食用油、生姜、花椒慢慢榨出香味
4、面中铺上一层辣椒面、香葱
5、将热油中的残渣过滤掉,然后直接将油倒入面中
6、均匀搅拌后就能食用
油泼面制作非常方便,由于各种调料没有经过长时间的烹饪,所以吃起来味道还很纯正。油泼面的酱汁可以根据自己的喜好来调制,也可以加入生抽、陈醋等,如果不喜欢吃葱,也能在油锅中加入一些洋葱,同样可以增加油泼面的香味。
步骤1
沸水转小火,下面,用筷子搅拌开防止粘在一起。我用的是市场买来的鲜切面,两人一斤面吃很饱。做油泼面一定要宽面才好吃。大家都有煮面溢水的问题吧,所以说下面后要转小火,很小的火,比微火大点,这样基本上就不会溢出来,不要担心煮熟时间会变久,事实证明没有太大差别,而且还可以趁煮面的时间准备配料。
步骤2
香菜切末,香葱切末,蒜切末,统统切末。
步骤3
面煮好后过凉水捞在一个大碗里。不知道面熟了没的夹一根尝尝,这应该是最实在的标准了,当然我说的熟是指刚熟很有嚼劲,不是指熟到一碰就碎的面糊。碗大是方便搅拌面,另外吃起来也带劲。看出来我是北方人了吧,吼吼。
步骤4
面里加生抽,盐,醋,白糖适量拌匀。适量这个标准就是你能接受的程度,你要相信你的味蕾才是最好的标准,所以你也不会倒半瓶醋进去的对吧。
步骤5
将拌匀的面顶部集中放上葱花,蒜末和两勺辣椒粉,集中放是为了方便泼油。
步骤6
这里说一下关于辣椒粉,粉啊!必须用粉!我用的辣椒粉是请朋友从成都给寄过来的,去过成都重庆后,其他地方的辣椒花椒总感觉味道差太多。先别说我装格调,我爱吃,吃的是味道,出去旅行也主要专注于品尝当地美食。很少去大酒店,一不是大款,二呢往往很多美味在街边小巷里。形式上我不讲究,你可以给我最廉质的碗筷,可以让我坐在街边的小凳子上吃,但是味道绝对不能凑合。尤其是当油泼面最主要的调料就是辣椒粉的时候,你真的会特别想念川椒的香味,简直是油泼面绝配。以上是我的自言自语,你可以只看三个字,辣椒粉。
步骤7
热锅放油(少油,大概两小勺,油多了味道太腻),起油烟了后关火(起烟不是起火),将热油淋在辣椒粉葱蒜末上,又来了,滋啦滋啦的声音,顿时一股香味扑满整个厨房,太有满足感。
步骤8
撒上香菜末拌匀,开吃。工作了一天累了不想麻烦的时候,两个人一人一碗油泼面,再拍个黄瓜,一起低着头哧溜哧溜的吃面,多幸福。这就是日子。
山西油泼面主要指平陆油泼面,是平陆当地回民发明的,碗底铺卤牛肉,香菜,葱花,酱油等调料,扯的宽面,表面辣椒面,泼油;陕西的碗底放蒜,豆芽,小青菜,葱花酱油等,其他和山西无异,宽的扯面,表面辣椒面,泼油。所以山西一点也不酸,而且十分辣。相反我觉得陕西的似乎更酸一点并且有浓重的蒜味,且配的是蔬菜没有牛肉
食材清单
面 250g 、 食盐 5g 、 鸡蛋 一个 、 植物油 20g 、 蔬菜或豇豆 适量 、 凉白开 一小杯 、 香醋 适量 、 酱油 适量 、 香葱 3根 、 蒜 一头
烹饪步骤
1/9
把面,鸡蛋,盐先和在一起,水是便和边加,先盖上锅盖饧半小时。
2/9
盆底刷油,把饧好的面切成小剂子揉成长条在面上刷油,盖上保鲜膜再饧30-40分钟,这时面剂子已经非常软了。
3/9
把面剂子擀薄,用筷子在中间压个印,然后捏着两头均匀拉长,拉长后可以在中间筷子印处一边分开,另一边头可以不分,这样可以显得面条很长!
4/9
继续拉长
5/9
锅里加水烧开,把面条和豇豆一起放进去煮,我放的豇豆,也可以加白菜,加白菜可以最后快熟了再加。
6/9
把面捞出,加葱末,蒜末,辣椒粉,盐,香醋,味极鲜酱油
7/9
油锅烧热,点少许植物油加热,稍放凉泼进碗里,可以听到呲呲声。
8/9
开吃!
This is a traditional Chinese food. It is very decious.I Like it
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