用料:
红米100克
菱角适量
薏米5克
黑米50克
花生一把
水适量
做法:
1、菱角清洗干净,用刀在菱角背部切一道口子,将壳去掉。
2、准备红米、黑米、薏米提前洗净泡发。
3、将红米、黑米、薏米放入电饭锅中,加入大约三倍的清水,设置“煮粥”键,熬煮一个小时。
4、将菱角和花生倒入锅中,再煮30分钟。
菱角菜是一种常见的食材,菱角酥的做法:1、菱角仁脱膜后、加盐、糖及水,用果汁机打匀后,装碗蒸熟。
2、菱角泥搓成元宵般大小的菱角球,放入面煳中。
3、用汤匙从面煳中捞起菱角球,再用另一支汤匙将前一支汤匙中的菱角球舀起(可过滤多余的面煳且不会沾手)。
4、将汤匙中的菱角球轻放入油锅中,油炸至金黄色即可。
主料
棱角丝瓜1根
蘑菇85克
调料
盐适量
1. 食材:棱角丝瓜、蘑菇(已洗净切成片)。
2. 将棱角丝瓜去皮,用清水清洗清洗捞出。
3. 放在案板上切成片。
4. 将蘑菇下入沸水中焯开,捞出。
5. 起锅倒油烧热,下入切好的棱角丝瓜翻炒翻炒。
6. 接着,合入焯好的蘑菇翻炒一下。
7. 然后,加适量的盐。
8. 调味炒匀即成。
食材:
棱角瓜、鸡蛋、食用盐、味精、植物油、淀粉
做法:
1.拿个小盆,打入准备好的鸡蛋,加入适量的食用盐搅拌均匀。接着就将买回来的棱角瓜洗净,削去表皮,随后切成条状,放到碗中用清水清洗干净,加入一勺食用盐,搅拌均匀,将棱角瓜里的水分腌制出来,这样在炒的时候,才不会发黑。
2.起锅加入适量的食用油,当油温6成热时,就将鸡蛋液倒入锅中,炒至熟后盛出来,另外再起个锅加入适量的食用油加热,将棱角瓜放到锅中翻炒,当棱角瓜炒至变软出汁后,就加入适量的盐、味精调味,最后将鸡蛋倒入锅中翻炒均匀,倒入点淀粉水,这样看起来更稠些,出锅摆盘就OK拉。
温馨小贴士:
这样炒出来的棱角瓜颜色非常的鲜艳且味道很好,一点也不发黑,只要掌握这个小窍门就可以,只是在炒之前,不要急着下锅,多腌制这一步,将里面的水分分解出来,再放到锅里炒,这样就不会出现发黑的情况,并且颜色很好,吃起来的口感也更柔软一些。
材料:菱角仁150克,鸡脯肉一块,青红小米辣各一个,蒜头5瓣。
做法:1.鸡脯肉片切成薄片,加料酒、盐、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟。
2. 菱角仁切片,青红椒切圈,蒜头切片。
3. 不粘锅加适量色拉油把鸡脯肉放入炒至发白变色取出。
4. 用锅里的余油炒香蒜片、青红椒。
5. 把菱角仁放入翻炒2分钟,加一勺甜面酱、一小勺清水翻炒均匀。
6. 鸡脯肉放入淋点湿淀粉炒匀。
7. 撒上黑芝麻即可出锅。
提示:低脂开胃,还饱腹。
食材:
菱角250克、干冬菇15克、母鸡500克、姜片适量
菱角炖鸡的做法步骤
步骤1、
菱角洗净去壳后备用;
步骤2、
薏米洗净;冬菇洗净,先用清水泡发半小时;
步骤3、
鸡肉洗净,切成小块后焯水;
步骤4、
将所有材料放入锅中,加入清水两升后大火煮开,转小火1小时后加入盐调味即可。
做法:1.将姜切片、排骨砍成块
2.锅中放入油,加入少许冰糖,炒至熔化后,倒入排骨均匀翻炒,接着加入姜片、八角、桂皮、草果炒香,淋入适量料酒、生抽、老抽翻炒上色
3.随后倒入小半锅清水,盖上锅盖,大火烧开,转小火煮十五分钟后,放入菱角,加盖,小火继续煮十分钟,然后加半勺盐,撒上少许胡椒粉,煮至汤汁收干,即可享用
主料
菱角肉一份 鸡肉块半只 鹌鹑蛋六个
辅料
生姜一小块 白糖一大勺 植物油适量 盐适量
1、鸡肉切成小块,洗净凉水下锅焯水
2、焯水以后捞出用流动的清水洗净,控水
3、菱角剥去外壳备用
4、生姜一小块切片
5、炒锅烧热,放适量油,然后放一大勺白糖进去炒至溶化,并出现气泡,也就是炒糖色啦
6、放入鸡肉块、鹌鹑蛋、姜片一起进去翻炒,让每一个都裹上糖色
7、加水没过鸡肉块,大火烧开以后转小火慢炖
8、鸡肉块煮10分钟以后加入菱角肉,再小火慢炖30至40分钟
9、汤汁快烧干的时候加盐调味,然后不停的翻炒,让糖色变的更漂亮
主料:猪蹄1只、菱角250g
辅料:大蒜1个生姜半块干辣椒适量花椒适量
调料:油适量盐适量料酒适量
烹饪步骤:
步骤1
猪蹄在市场处理过毛毛,砍好,回来清洗,冷水下锅,水开后加入料酒,焯出血水,捞起来冲掉沫沫; 菱角洗干净; 姜切片; 小葱挽结; 大蒜头、干辣椒、花椒准备好。
步骤2
坐锅下油,冷油放入冰糖,小火慢熬,铲子不要停。
步骤3
冰糖已经成了棕色,泡泡也差不多了,倒入猪蹄翻炒,调到中火,让每一块猪蹄都上色,火稍微大一些颜色更好看。
步骤4
猪蹄上好色,加入姜、蒜、辣椒、花椒继续煸炒,爆香。
步骤5
猪蹄上好色,调料爆香后,加入热水,没过猪蹄就好,放葱结。大火烧开后,改小火慢炖,一小时左右,捞出葱结,倒入菱角,把菱角焖熟,大火收汁。
主料 1种
赤豆
150克
辅料 2种
水300克
冰糖30克
烹饪步骤 3步
步骤1
赤豆提前一天晚上泡水
步骤2
早上用沙锅,放入水和冰糖
步骤3
小火煮至软糯即可.
小贴士
早上做个早餐就个面包,香得很呢, 如果把它放冰箱冷藏也是另一种滋味呢
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