火车嘛，就是K511和T201、K408啦，因为就这些经过肇庆到海口。。

汽车嘛，海口 → 渝湛高速入口 → 茂湛高速 → 阳茂高速 → 开阳高速 → 佛开高速 → 西樵/高明 → 西二环高速 → 丹灶/白坭 → 桂丹公路辅路 → 269省道 → 广肇高速 → 金渡/白土/肇庆市区/七星岩景区/鼎湖山景区/肇庆高尔夫度假村/高要广新农业生态园 → 肇庆大桥 → 端州一路 → 端州二路 → 端州三路 → 端州四路 → 天宁北路 → 正东路 → 城中路 → 十字路 → 肇庆

1.从 {玉河路} 向 {西南} 方向，前往 {龙昆北路} 0.2 千米

2.在 {龙昆北路} 向 {右} 转 0.6 千米

3.上匝道走 {滨海大道} 5.0 千米

4.在 {海港路} 向 {右} 转 0.4 千米

5.乘轮渡到湛江市 26.9 千米

6.继续直行 1.4 千米

7.在 {207国道} 稍向 {右} 转 2.6 千米

8.向 {左} 转，继续沿 {207国道} 前行 0.6 千米

9.向 {右} 转，继续沿 {207国道} 前行经过1个环行交叉口 6.6 千米

10.在 {红旗二路} 向 {右} 转 0.9 千米

11.继续前行，上 {207国道/红旗一路} 继续沿207国道前行经过1个环行交叉口 46.8 千米

12.在环形交叉口，出 {第1个} 出口，继续沿 {207国道} 前行经过1个环行交叉口 89.2 千米

13.在 {渝湛高速入口} 向 {左} 转 6米

14.上匝道，前往 {渝湛高速} 部分路段收费 0.4 千米

15.在交岔路口继续沿指向 {渝湛高速} 的方向向 {左} ，走 {渝湛高速} 该路段收费 4.8 千米

16.下出口后走 {茂湛高速} 该路段收费 106 千米

17.继续前行，上 {阳茂高速} 该路段收费 79.8 千米

18.继续前行，上 {开阳高速} 该路段收费 126 千米

19.继续前行，上 {佛开高速} 该路段收费 51.7 千米

20.下 {西樵/高明} 出口走 {西二环高速} 该路段收费 30.1 千米

21.下 {丹灶/白坭} 出口 部分路段收费 0.7 千米

22.在环形交叉口，下 {第1个} 出口上 {桂丹公路辅路} 0.5 千米

23.继续前行，上 {桂丹公路} 3.7 千米

24.在 {269省道} 向 {右} 转 1.9 千米

25.上匝道走 {269省道} 5.7 千米

26.走 {左侧} 匝道，前往 {广肇高速} 87米

27.在交岔路口继续沿指向 {广肇高速} 的方向向 {左} ，走 {广肇高速} 部分路段收费 30.6 千米

28.下 {金渡/白土/肇庆市区/七星岩景区/鼎湖山景区/肇庆高尔夫度假村/高要广新农业生态园} 出口 部分路段收费 0.9 千米

29.在环形交叉口，下 {第1个} 出口经过1个环行交叉口 4.9 千米

30.继续直行进入 {肇庆大桥} 2.8 千米

31.上匝道走 {端州一路} 1.9 千米

32.继续前行，上 {端州二路} 1.4 千米

33.继续前行，上 {端州三路} 1.1 千米

34.继续前行，上 {端州四路} 0.6 千米

35.稍向 {左} 转，继续沿 {端州四路} 前行 1.1 千米

36.在 {天宁北路} 向 {左} 转 10米

37.在 {端州四路} 向 {右} 转 7米

38.在第1个路口向 {左} 转，朝 {天宁北路} 行进 1.0 千米

39.在 {正东路} 向 {右} 转 0.2 千米

40.继续前行，上 {城中路} 0.3 千米

41.在 {十字路} 向 {右} 转 92米