【主料】牛肉适量、白萝卜适量
【调料】食盐适量、香菜少许、白酒少许
步骤:
1.白萝卜去皮、切块,备用;
2.香菜清洗干净,切段,备用;
3.牛肉切块,清洗干净,放入热水中汆烫1—2分钟,捞出,清洗一遍,去除浮沫,备用;
4.电砂锅中倒入热水,放入3中的牛肉,加入八角大料,有白酒,可以加一点,盖上砂锅盖,焖煮开始;
5.大概3个小时左右的时候,开盖放入萝卜块,调入精盐,继续炖煮,直至萝卜和牛肉软烂,出锅装盘,撒上香菜段即可。
1.排骨用清水多清洗几次,将血水洗干净。
2、切成大小适中的块状,并将锅里的水烧开,将排骨放入,进行焯水。随后捞出,沥干。
3、南瓜去皮切块,大小适中,冬瓜也是如此。
4、草菇直接洗干净,切碎即可。
5、随后锅里放入适量的清水,将排骨、葱、生姜一起放入锅中,用大火煮开,之后转小火,炖半个小时。
6、半个小时之后,将南瓜、冬瓜、草菇所有的食材全部炖熟。
食材
牛骨 400克
冬瓜 800克
酱油 1勺
芝麻 适量
鸡精3克
盐 5克
五香粉 一勺
葱段 适量
花椒 10颗
八角 2可
先把牛骨剁成合适的大小,并放在清水中清洗干净
锅中放入适量的清水,然后把清洗干净的排骨放入锅中,因为要炖很长时间的,所以水要多放一些,
然后在锅中加入切好的葱段,八角,花椒,并加入适量的酱油,五香粉,加盖开火加热,
在炖牛骨的时间,把冬瓜段,清洗干净,
然后把冬瓜从中间切开两份用刀削去皮,再用勺子挖去瓤,
然后把冬瓜切成方块,并放在盆中洗净,捞出沥干备用
等炖着牛骨的锅被烧开,加入切好的冬瓜,然后加盖继续炖
等冬瓜被炖到软烂就可以开锅了,然后加入鸡精,熟芝麻,盐,
加好调料搅拌均匀,就可以盛入盘中,等着开餐吧,吃菜喝汤,不油不腻。
食材用料:冬瓜,茄子,葱姜,大料,香菜,盐,酱油
做法步骤:
1,将冬瓜去皮、去瓤,洗干净切成滚刀块。
2,将茄子洗干净切成滚刀块。
3,备好葱、姜、大料、香菜。
4,用盐、面酱、酱油、勾兑好汁。
5,炒锅放油加热,冬瓜入锅过油后盛出。
6,接着茄子入油锅过油后盛出。
7,炒锅放油加热,葱、姜、大料入锅煸香。
8,加豆瓣酱翻炒。再冬瓜、茄子入锅翻炒。
9,倒入调味汁翻炒,收汤入味就可以食用了。
1/10 把牛肉,冬瓜洗净切块。
2/10 准备好的葱,姜,八角,草果,枸杞,胡萝卜,香菜。
3/10 牛肉冷水下锅,煮开捞出来用清水多洗几次,沥干水份备用。
4/10 起锅放适量的油烧至五成热,放葱段和姜片爆香。
5/10 把牛肉放入锅中大火翻炒变色。
6/10 加入适量的生抽和料酒。
7/10 加水莫过食物,然后放入八角,草果,枸杞。大火烧开转中火炖40到50分钟。
8/10 在放入冬瓜和胡萝卜丁继续炖15分钟左右。出锅加入适量的盐和鸡精,撒上香菜和小葱末即可。
小贴士
1、一定要先把牛肉炖至7分熟,然后再放入冬瓜。因为冬瓜特别好熟,炖的时间久啦冬瓜就会化啦。2、牛肉一定要提前泡2小时(期间换3次水),把血水泡出去,做出来的菜才好吃哦!
冬瓜海带排骨汤:
1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
冬瓜金针菇汤:
冬瓜削皮切片,金针菇洗净。锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。
关于这个问题,牛肉炖冬瓜汤的做法如下:
材料:
牛肉 500 克、冬瓜 500 克、姜片 5 片、葱段 2 根、盐适量、料酒适量、清水适量。
步骤:
1. 牛肉切成小块,用开水焯水去血水。
2. 冬瓜去皮去籽,切成适中大小的块状。
3. 热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味。
4. 放入牛肉煸炒至变色。
5. 加入适量料酒,煮至酒气挥发。
6. 加入清水,煮开后撇去浮沫。
7. 加入冬瓜块,盖上锅盖,转小火慢炖 1 个小时。
8. 加入适量盐调味,再煮 10 分钟即可。
温馨提示:
1. 牛肉焯水可以去掉血水和腥味,使炖汤后的肉质更鲜嫩。
2. 慢炖时间要足够,让汤汁更浓郁。
3. 冬瓜可以加入适量的胡萝卜、蘑菇等蔬菜,增加口感和营养。
用料:
冬瓜100克,瘦驴肉80克,枸杞3克,生姜10克,葱10克。 调料:花生油10克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。
做法:
1.将冬瓜去皮、去籽切成厚片,驴肉切片后加入绍酒、胡椒粉腌好,生姜去皮切片,葱切成花。
2.烧锅下油,放入姜片炝香锅,注入适量清汤,加入冬瓜,用中火煮至冬瓜六成熟。
3.再下入羊肉片、枸杞,调入盐,煮透,撒入葱花即可。
食材清单
腊鸭腿肉 一个 剁块 、 冬瓜块 适量 、 姜 几片
烹饪步骤
1/5
中火.姜加点油煸炒出味
2/5
加入剁好的腊鸭腿一起翻炒一两分钟..(不喜欢太咸的可以事先泡泡水.去去咸味.)
3/5
加入一大海碗水和事先准备好的冬瓜块.中小火.盖盖炖它~~炖到汤发白为止
4/5
炖得差不多白花花的汤时.就可以根据自己喜好加入葱花或者枸杞了.没有也可以不加.
5/5
出锅开吃了
食材:五花肉200克、冬瓜250克
辅料:青椒1个、大蒜3瓣、大葱10克、生姜3克
调味料:食用油5克、生抽2克、老抽1克、白糖1克、盐2克
做法
1.五花肉切片,冬瓜切片。
2.青椒切块、大蒜切粒、姜切丝、大蒜切片。
3.炒锅中油温5成热时,下入五花肉,煸炒出油,加入大葱、姜丝、蒜粒,炒香。
4.放入生抽、老抽、白糖,炒匀。
5.放入冬瓜,加150毫升清水、盐,焖煮10分钟。
6.放入青椒,炒至收汁即可。