从天热到天冷,见我的人都说我比以前腰细了,肚子也小了。在减脂这条路上坚持几个月,也算是小有成就。暗暗窃喜的同时,给大家分享一下我的食谱。
要问我是咋瘦的,其实减重还真没有捷径可走。只能平时少吃点高碳水的食物,多吃肉和菜。千万不能走极端,但凡是这不吃那不吃,每天就吃几粒米,吃个苹果几根黄瓜的朋友,看看能坚持多久,长期如此会特别渴望吃东西。不仅胃受不了身体也受不了,虽然瘦点精气神没了。
我是阿飞,一个美食领域的创作者,天天除了研究吃,还是研究吃,今天咱就给大家分享几道好吃还不长肉的家常菜,简单好做有食欲。
18世纪早期,法国人从美洲引入智利草莓,并随后与更早“踏入”欧洲大陆的弗州草莓杂交诞生了凤梨草莓,结合了二者的优点,可谓一时间风靡全欧洲,欧洲贵族以种植草莓、用草莓制作甜点等为乐趣。自此,草莓迎来了“家族”繁盛期的开端。至于智利草莓的引进,不得不分享有一个有趣的故事,法国曾派遣间谍去智利刺探其防御工事的情报,间谍归国途中带回了五粒颜色鲜艳、香味浓郁的“情报”,被国王大加赞赏并授予爵位,国王也将“好吃的水果比国家秘密要价值百倍”奉为人生哲学。
谜面:
来了一群羊
迷目:打一水果
提示:根据谐音来,来了一群羊,这样草就没有,草莓了谐音草莓。
谜底:草莓
1、大黄小子皮儿厚,片片清香小白肉(打一水果)谜底:柚子
2、小小栗子如马蹄,泥中结果称地栗(打一水果)谜底:荸荠
3、弯弯藤上结掌叶,圆圆明珠叶上结(打一水果)谜底:葡萄
4、小小佛珠似血色,圆圆脑袋有光泽(打一水果)谜底:樱桃
5、大黄袍子藏黑豆,轻咬一口甜汁流(打一水果)谜底:梨子
6、浑身黄袍皮粗糙,头顶冠芽不算高(打一水果)谜底:菠萝
7、白里透红浑身毛,果肉丰富皮儿薄(打一水果)谜底:水蜜桃
8、小胖娃娃一身毛,红色表层好味道(打一水果)谜底:桃子
9、高高瘦瘦似竹子,糖水丰富甜如丝(打一水果)谜底:甘蔗
10、深黄袍子外面披,果内瓤瓣有薄皮(打一水果)谜底:橘子
11、朱红果儿挂树腰,透明天浆甜度高(打一水果)谜底:石榴
12、宝岛盛产越王头,甜汁美味好好喝(打一水果)谜底:椰子
13、圆圆浆果色泽艳,草龙珠儿味道甜(打一水果)谜底:葡萄
14、地下雪梨似栗子,江南人参甜多汁(打一水果)谜底:荸荠
1、首先想草莓洗净后,切成小块备用。
2、然后将香蕉去皮,同样切成小块。
3、然后将草莓,香蕉和奶油同时放在搅拌杯里。
4、最后在搅拌杯里倒入牛奶。
5、现在就可以将搅拌器放进搅拌杯里进行搅拌了。
6、直到液体搅拌至如图所示的状态就可以了。
7、这时就可以关掉你的搅拌机,拿出饮品杯。
8、将搅拌好的奶昔倒进杯子里。
9、然后在表面上撒上一些巧克力碎做点缀。
10、最后在杯口夹一颗草莓,再放入吸管就完成了。
1.先画一个瓜子脸,两边可以对称,也可以有一点偏差。
2.再给草莓画上头发,要模仿显示草莓的形状。
3.给草莓加个柄。
4.再点上麻脸,OK,简笔画草莓就完成了!
1、把香蕉剥皮后切成块,然后拿一张馄饨皮铺开,把一块香蕉放上去。
2、把馄饨皮对折把香蕉块包裹上,把三边用手捏紧,接着用刀叉的尖叉在边沿处按压,不仅可以让馄饨皮粘合得更紧实,还能压出好看的裙边来。
3、在平底锅上刷一层油,提前开启预热,然后加热锅体。
4、把包好的香蕉派依次放进去小火馒煎。
5、把所有的香蕉派都煎至两面焦黄即可出锅。
6、出锅装盘,一盘色香味俱全的香蕉派就做好了!香蕉派吃起来外皮酥脆,香蕉馅却吃起来很香甜软滑,口感丰富,十分的美味。
红烧牛肉面
材料:
牛肉500克,面条500克,小白菜250克,水10杯,葱4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,麻油少许。
做法:
1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。
3、水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。
特点:
香喷喷,好吃看得见。
各种美食的名称有:双皮奶,手抓饼,巧克力,咖喱鱼丸,鱼腐,寿司等等。
1、长江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香。出自:宋·苏轼《初到黄州》。译文:长江环抱着城郭,可知江鱼的味道鲜美,茂竹漫山遍野,只觉阵阵笋香。2、净洗铛,少著水,柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他,火候足时他自美。出自:宋·苏轼《猪肉颂》。译文:把锅子洗得干干净净,少许放水,燃上柴木、杂草,抑制火势,用不冒火苗的虚火来煨炖。等待它自己慢慢地熟,不要催它,火候足了,它自然会滋味极美。3、尝项上之一脔,嚼霜前之两螯。烂樱珠之煎蜜,滃杏酪之蒸羔。蛤半熟而含酒,蟹微生而带糟。出自:宋·苏轼《老饕赋》。译文:吃肉只选小猪颈后部那一小块最好的肉,吃螃蟹只选霜冻前最肥美的螃蟹的两只大螯。把樱桃放在锅中煮烂煎成蜜,用杏仁浆蒸成精美的糕点。蛤蜊要半熟时就着酒吃,蟹则要和着酒糟蒸,稍微生些吃。4、纤手搓成玉数寻,碧油煎出嫩黄深。出自:宋·苏轼《戏咏馓子赠邻妪》。译文:就是一位年轻女子加面添水,和面塑形,然后将其放入油锅中炸成香嫩金黄的面食。5、江上往来人,但爱鲈鱼美。出自:宋·范仲淹《江上渔者》。译文:江上来来往往的人只喜爱鲈鱼的味道鲜美。
西红柿是维生素含量很高的蔬菜。可以做西红柿炒鸡蛋、西红柿烧豆腐、西红柿炖牛腩、西红柿炒虾仁、西红柿烧花菜等。
最喜欢的西红柿炒蛋做法:
用料:西红柿1个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、白酒3滴、五香粉适量、香葱1根、白糖适量、生抽少许。
1、西红柿洗净表面横、纵各薄切一刀,开水焯烫去皮。
2、晾凉切块,香葱洗净,斜切段,若想番茄味更浓可加番茄酱。
3、鸡蛋打散,滴入2-3滴白酒搅拌均匀,撒些许葱末,兑凉开水搅拌均匀。兑水目的是让鸡蛋更鲜嫩。
4、炒锅加适量油,油热倒入蛋液,轻轻用筷子滑动至没有生蛋液出锅备用。
5、锅底留油,爆香五香粉和葱,下入西红柿翻炒至出汤汁,加入适量盐、糖、少许生抽调味。
6、最后加入鸡蛋翻炒均匀,鸡蛋完全融入番茄汁中即可。
每次吃米饭,必不可少的一道菜哦
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