哪些肌肉大肌肉群？

肌肉大肌肉群包括胸大肌旋二头肌胸阔肌背腹肌腹肌，这些都是胸大肌和其他胸的部位的比较大的肌肉块，此外，大腿的内外也是有大块的肌肉群的，这些地方的肌肉块头也比较大臀部还有臀部的肌肉左右，臀部的肌肉群块也是大肌群之一

单股肌肉和双股肌肉区别？

单股肌肉，是一股肌肉；双股肌肉，是二股肌肉。

单骨肌肉就是骨架比较少，双股肌肉就是骨架比较大。就是骨架大小不同的意思。正常人上肢，上臂是单根肱骨，前臂是双根，一根尺骨，一根桡骨。有种说法就是看手背一侧的手腕部分，手腕处内外两侧都有骨突的是双骨，只有外侧有骨突的是单骨，双骨力量更大。手臂单骨和双骨的区别是骨架大小不同，位置不同。手臂单骨架量一般是比较少的，主要是位于上肢和上臂上面，双骨的骨架是比较大的，主要是位于前臂。

肌肉萎缩肌肉会痛吗？

肌肉萎缩是由于神经损害或者是脊髓疾病引起的营养不良造成的，有的时候会造成肌肉疼痛，严重的时候还会造成肌肉麻木。

目前对于肌肉萎缩的治疗主要是针灸理疗或者是通过手术治疗缓解甚至解除神经压迫的方法，同时采用药物治疗以及积极的术后康复锻炼。

肌肉种类？

肌肉分为平滑肌、心肌、骨骼肌。

以下是这三种肌肉的详细介绍。

1、平滑肌

平滑肌，是非横纹肌的肌肉组织。分布在人体动脉和静脉血管壁、膀胱、子宫、男性和女性生殖道、消化道、呼吸道、眼睛的睫状肌和虹膜。

2、心肌

心肌由心肌细胞构成的一种肌肉组织。心肌细胞与骨骼肌的结构基本相似，也有横纹。广义的心肌细胞包括组成窦房结、房内束、房室交界部、房室束和浦肯野纤维等的特殊分化了的心肌细胞，以及一般的心房肌和心室肌工作细胞。前5种组成了心脏起搏传导系统，它们所含肌原纤维极少，或根本没有，因此均无收缩功能。但是，它们具有自律性和传导性，是心脏自律性活动的功能基础；后两种具收缩性，是心脏舒缩活动的功能基础。

3、骨骼肌

由骨胳肌细胞构成的一种肌组织。大多数骨胳肌都附着于骨上，是体内数量最多的组织。

肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。每一肌原纤维都有相间排列的明带及暗带。明带染色较浅，而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线。H线的中部有M线。明带中间，有一条较暗的线称为Z线。

肌肉造句？

他身体颀长，全身的肌肉硬得像回炉的面包。体内的精力就像一只上等的航海时针，保险应付得了一切的气候。

他光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；结实的肌肉曲线优美。

练肌肉跑步会不会掉肌肉？

增肌跑步肌肉可能会流失。

因为增肌和跑步是两种相反的运动方式。

增肌主要是通过负重训练来刺激肌肉生长，而跑步则是有氧运动，能够促进脂肪燃烧，使身体消耗储存的蛋白质、糖原等营养物质。

如果进行跑步过程中没有供给足够的营养，身体就会从肌肉中获取营养来进行代谢活动，导致肌肉流失。

同时，跑步也能给肌肉带来一定的损伤，特别是长时间高强度的跑步，会增加肌肉的代谢压力，加速肌肉流失。

因此，在增肌和跑步之间做出选择时，应该要注意平衡营养和训练量，适当调整饮食，提高蛋白质摄入量，保证肌肉得到足够的营养，同时控制跑步的量和强度，避免过度训练和运动损伤，从而最大程度地避免肌肉流失。

肌肉线条和肌肉维度的区别？

回答：肌肉线条和肌肉维度的区别：就是肌肉线条是指肌肉从起点到终止点的这段距离的肌肉外型。而肌肉维度是指这块肌肉的粗壮成度，两者看上去的角度是不一样。

如何让死肌肉变成活肌肉？

死肌肉就是没爆发力，没速度的肌肉块，如果你希望恢复爆发力和速度，少练力量，加强柔韧，多打沙袋或空击，每次练完了要放松，用按摩和拍打的方法，也可以洗热水澡等等，记住，多压一压肌肉（类似压腿抻筋）。

其实肌肉“死”不是说他全没用，静止力量可能很大，比如搬东西啊，哑铃啊等，可以这么理解：只是力量练过了，速度和柔韧都没跟上，加强缺少的，就可以了。

偏瘫肌肉痉挛是肌肉缺血吗？

偏瘫目前主要是存在肌肉痉挛这种情况考虑并不是由于肌肉缺血导致的，主要考虑是由于脑神经细胞损害，对于肌肉控制不好，有考虑会导致肌肉拮抗作用，可以引起明显的肌肉痉挛，如果有存在面瘫非常明显的情况下，是需要在医师指导下进行物理治疗或者可以进行针灸调理。

死肌肉可以变活肌肉吗？

肌肉分快肌和慢肌，我想你说的死肌肉是肌肉过僵硬的意思吧，建议你多做有氧多做拉伸练习，力量训练完后一定要做拉伸柔韧放松练习，这样会好点。

1、锻炼后注意放松“死肌肉”的概念是不严谨的，肌肉即肌肉组织，都是由肌细胞构成的，肌细胞通常也称为肌纤维。所谓的“死肌肉”是指由单一刺激而增大形成的肌肉，由于训练过程中缺少整体协调，导致肢体有力量却无法配合，最终使得躯体灵活度低，应变能力差。

2、死肌肉就是没爆发力，没速度的肌肉块，如果你希望恢复爆发力和速度，少练力量，加强柔韧，多打沙袋或空击，每次练完了要放松，用按摩和拍打的方法，也可以洗热水澡等等，记住，多压一压肌肉（类似压腿抻筋）。