日常生活中,微波炉更多的被我们用来加热食物,你知道吗?微波炉也可以直接用来烹饪哦!下面就来给大家介绍巧用微波炉也能做出美味菜肴!
1、做鸡蛋羹
将2个鸡蛋兑上1—1.5倍的水后朝一个方向搅拌均匀,放入一个盘子内,加上极少量的胡椒粉和1—2滴料酒能起到去腥的作用,再加入少量盐后放入微波炉内加热,先用高火加热2—3分钟,再用解冻功能小火加热3分钟后,取出放到温度合适后即可食用。
清蒸鸡蛋羹
清蒸鸡蛋羹
2、做清蒸鱼
将1斤以下的鲜鱼洗净收拾好后,在肉厚的地方切开几个小口放入葱丝、姜片等,撒上少许盐,装入微波专用的饭盒内,盖上盖或者盖上耐热保鲜膜后,在微波炉内加热6—7分钟即可,这样做出来的鱼营养美味。记得在保鲜膜上扎几个孔,让蒸汽可以散发。
3、炒茄子前先用微波炉加热
众所周知,茄子是一种非常吸油的食材。想吃到不油腻的炒茄子,建议试试下面的方法,炒前将茄子洗净,带皮切条或切块后放进微波炉大火加热2分钟,然后放入锅中加油翻炒。此法在做干煸豆角时也适用。
4、烤红薯、土豆先用微波炉加热
很多人喜欢在家烤红薯、烤土豆,但如果只是用烤箱烤的话需要2个小时,既费时又费电。可以在烤前先放在微波炉里大火加热5~6分钟,这样可以将红薯、土豆的内部热熟,然后再放入烤箱烤30分钟左右就全部熟透了。
5、炒饭前先用微波炉加热
做炒饭讲究的是米要粒粒分开,如果米饭太黏的话,可以先放在微波炉里高火加热1—2分钟,再中小火加热1—2分钟。需要注意的是,加热时不要盖盖子,否则不利水分挥发。
最后,需要提醒大家的是,微波炉加热效率高,火候很不好掌握。由于各家的微波炉功率、功能都有很大差异,所以在烹饪过程中还需要摸索一下加热条件,经过几次实验后找到合适的火力和时间组合就能做出美味的菜肴了。
琥珀核桃,油炸核桃仁再裹上糖
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加热煮沸,再将金橘倒入沸盐水中烫漂5分钟,再用冷水冲洗后沥干。
汤种黑眼豆豆面包
材料
水滴巧克力豆 适量,苦甜深黑巧克力豆 适量,全蛋液 适量,牛奶 250g,高筋面粉 50g,高筋面粉 250g,低筋面粉 50g,酵母 3~6g,鸡蛋 1颗,细砂糖 30克,盐 3g,牛奶 80~100cc,无盐奶油 30g,可可粉 30~40g
做法
1: 将汤种面糊的材料混合均匀,用小火边煮边搅拌,直到底部感觉一点阻力,并且出现漩涡状立即离火,继续搅拌让它滑顺,然后封上保鲜膜,冷却后可以冷藏使用
2: 汤种面糊取100g,将面包体的材料除了奶油之外,跟面糊混合成团,并且揉出薄膜之后再加入奶油,揉成一个不黏手的又像耳垂般软的面团
3: 揉好的面团表面喷湿,盖上湿布,在温暖处发酵约一小时
4: 桌面洒上手粉,将发酵好的面团的空气拍出,平均分割成12~15个左右(一个约45g上下),然后滚圆之后盖上湿布,松弛约15分钟
5: 在松弛的时间里,将两种巧克力豆混合自己喜欢的份量然后分成数堆(12个就12堆)
6: 休息好的面团,稍微杆平,包入5.的巧克力豆,捏紧收口,面团表面喷湿盖上湿布或保鲜膜在温暖处发酵50~60分钟
7: 烤箱预热170~180度,将发酵好的面团取出,表面涂上薄薄一层全蛋液,送进烤箱烤15~18分钟,即可出炉
烂肉青豆
材料:
青豆,肉末,姜,洋葱,红椒,盐,料酒,豆瓣酱,淀粉,白糖少许
做法:
1、将青豆搓洗干净,去掉白瓤,姜,洋葱,红椒切末
2、肉末中加盐,料酒,胡椒粉,豆瓣酱和少许淀粉,抓拌均匀
3、炒锅烧热,例入30g食用油,烧熟,放入姜末,洋葱末炒香;放入腌好的肉末,滑炒变白
4、放入青豆一起翻炒2,3分钟,沿锅边注入一碗热水,大火煮开转中小火煮的10分钟
5、待汤汁不多时,加入适盐调味
6、放入红椒粒,水淀粉勾芡,放少许糖提鲜,关火即可
小贴士:
新鲜青豆很嫩,很容易熟的,烧的时候注意观察水,千万别烧糊了。
烂肉青豆的制作方法简单,就算是菜鸟级别的也可以轻松做出来,它的营养价值非常高,适合家庭里食用。猪肉还可以补肾滋阴益气,对身体健康非常有帮助,平时做菜,要注意合理搭配,平衡膳食营养,这样家里人才能吃的开心!
准备食材,一块五花肉,几瓣大蒜,4根螺丝椒,螺丝椒口感偏辣,在湖南地界,很受当地人欢迎,另外在山东、陕西一带也都有种植,除此之外,杭椒和线椒,也是小炒肉的绝配。
2、将五花肉改刀切成薄片,很多人以为炒肉,越瘦越好,其实不然,既要有瘦肉,也要有肥肉,肥油能滋润色泽,还能散发香味,搭配辣椒,干香鲜辣,这样才过瘾,另外把辣椒和葱姜也切好,放在一边备用。
3、小炒肉,最爱用铁锅炒,这里的“锅气”很重要,油热以后,先下入五花肉片,开中小火煸炒,随着逐渐加热,肥肉会滋滋冒出肥油,一直煎,煎成色泽金黄,再倒入1勺生抽,润一下颜色,装盘出锅。
4、刷洗干净,重洗起锅烧油,下入葱姜,爆炒出香味,接着倒入螺丝椒,大火快速翻炒,大概20秒钟以后,倒入食盐调味。
5、准备一勺豆豉,一并倒入锅中,继续翻炒,把出锅的五花肉片,重新放入锅中,根据个人的口味,加食盐、蚝油、生抽,搅拌均匀,即可出锅,这里需要注意,如果感觉辣度不够,可以提前放一个小米椒,增加辣度,滋味更足。
6、小炒肉出锅了,闻着就很香,鲜香美味,辣味十足,好吃到舔盘子,怪不得小炒肉有“饭扫光”的称号,这真是三碗米饭不够吃啊,有空了记得做给家人吃。
二、红烧肉
1、准备一条上好的带皮五花肉,重量大约700克,五花肉要选肥瘦相间的肉,这样做出来才好吃,将五花肉切成2.5厘米的大块,准备一个平底锅,无需刷油,直接将肉放进锅中,小火煎一煎,煎出内部油脂。
五色糯米饭做法!天然色素广西壮乡特色美食
五色糯米饭是布依族、壮族等许多民族的传统风味小吃。因糯米饭一般呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名,又称“乌饭”。
每年农历三月初三或清明节时节,广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭,把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。五色糯米饭五彩缤纷,鲜艳诱人;天然色素对人体有益无害,各有清香,别有风味。五色糯米饭色、香、味俱佳,还有滋补、健身、医疗、美容等作用。
原料:
糯米1250克、紫蓝草红色200克,紫蓝草紫红色200克、枫叶300克,密蒙花50克。
制作方法:
1、紫蓝草(红色)(紫红色)洗净切成小段,分别加入250克水煮出颜色,过滤后倒入各250克糯米中染色浸泡2小时。
2、密蒙花切小段下入锅中煮色,水开后慢慢煮出黄色颜水,过滤后把汁倒入250克糯米染色浸泡2个钟。
3、枫叶取叶子和嫩茎提前捶碎,放入锅中浸泡2天,放入铁锅中煮出颜色,倒入250克糯米染色浸泡2小时。我做时只浸泡了一天,所以颜色不够黑亮。
4、白色糯米250克,去皮绿豆250克也放水浸泡2小时。
5、浸泡上色的糯米加入一汤匙的玉米油拌均匀,放油使糯米更更油亮软糯,蒸笼铺上蒸笼布,放上有色糯米上锅蒸50分钟即可蒸出黑、红、黄、紫、白五色糯米饭。配上蒸熟的去皮绿豆更好吃哦
吃法:
1、蒸好的五色糯米饭?可直接配上各种颜色用手团起来吃,糯米饭裹着植物清香原汁原味。
2、可以将五色糯米饭配上猪油、盐、绿豆、葱炒着吃,特别香哦!
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微波炉可以用来烤鸡翅、烤红薯、烤茄子,下面是烤茄子的具体做法:准备材料:茄子1个,味极鲜5勺,蒸鱼豉油2勺,大蒜一个,孜然适量,花椒适量,辣椒面适量1、将茄子洗干净切掉蒂头,放微波炉高火5-7分钟左右。
2、放一个盘子里,用小刀剖开莲子,但是要注意别把皮划破了。
3、把大蒜拍扁,剁碎,放在小盘中备用。
4、锅里放油,大火烧热转中小火,先加花椒再加剁碎的蒜和香料炒香。
5、把酱铺在茄子上,用勺挖一挖茄子肉,放入微波炉叮3分钟左右,爱吃孜然的可以在这时候再撒点孜然粉,这样美味的烤茄子就好了。
我用微波炉烤过红薯,挺好吃的,半碗水,一张纸包着红薯,放进微波炉,烤二十分钟就好
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