懒人一锅熟的做法步骤
步骤 1
玉米剥粒,胡萝卜/香菇切丁 木耳切碎,腊肠切片,个人口味偏清淡,只放一条腊肠,喜欢更浓腊味的可以放两条哦?
步骤 2
洗好大米,跟所有材料一起倒进电饭锅里,加少许水,加油加盐,搅拌均匀,然后按煮饭键(不用放很多水的哦,锅底有一点水就可以,放太多水的话米饭会煮得太烂,本人喜欢吃硬一点的饭哈哈)
步骤 3
20分钟左右就煮好啦 期间你会闻到超级诱人的阵阵飘香哦?
蜂箱制作方法如下:蜂箱制作材料准备:树龄较老的木材若干 制作工具一套 钉子若干 尺子一把 图纸一张蜂箱制作步骤教程:
1.用尺子按图纸的尺寸量出合适的尺寸,然后用专用的制作工具把它取出来。
2.把取出来的材料放到有阳光的地方晒几天让它里面的水分挥发干。
3.用专用的制作工具把晒干的木材取出适量做成箱身,要4块哦,在接口的地方用钉子钉起来。要保证表面平。
4.把需要打洞的木料用电钻按图纸打出合适的孔洞。
5.把已经做好各部分开始拼接起来,用钉子钉紧。
6.蜂箱的外形已经做成的,里面就开始隔开分成若干小格了。
7.对着图纸来画线,然后取出木料做成隔板。
8.打洞配对就可以了。 蜂箱制作步骤教程提示:1.每一个蜂箱的做法都是有差别的,你需要画出图纸,然后对着图纸来做。2.材料要选用得合适,坚固耐用,而且还要不容易变形。3.耐心决定工艺的精美,自己掌握。4.里面的布置自己做合理的安排,要尽量把空间用得合适
【所需食材】
1碗红薯淀粉、1碗清水、盐,3个鸡蛋、2个番茄、腊肉、香菜、小葱、小米椒、食用油、生抽、蚝油
【具体做法】
1、首先1碗红薯淀粉、1个鸡蛋、1碗清水,搅拌成糊状,过滤一下里面的颗粒。
2、平底锅刷一层薄油,倒入面糊摊成饼,煎至定型。1张饼大概不到1分钟就可以出锅了。
3、煎好后取出,卷起来切成条。再放入开水中煮2分钟,这样口感更好。
4、腊肉放入锅中煎熟,盛出备用。
5、两个鸡蛋炒熟盛出,番茄加少许盐,炒至变软出汁,放入鸡蛋,加入盐、蚝油翻炒均匀。
6、面条煮好后,放入煎熟的腊肉,炒好的番茄鸡蛋,再放入香菜、葱花、小米辣,再倒一点煮面条的汤。搅拌均匀就可以开吃了。里面的菜可以根据个人喜好搭配。
懒人就是啥也不想动,但早餐不吃也不行,没营养也不行。早餐可以用一袋牛奶,煮一个鸡蛋,外加两片面包,营养有简单 不用动手 懒人做法,甚至做都不用做,都是现成的。
1、俯身划船健背
主要锻炼背部,增加力量不说,还能减少背部脂肪,修饰背部线条。选一家中空地站好,手拿两瓶未开启的矿泉水,膝关节微弯,塌腰,挺胸翘臀,依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉,同时,肩部内收。12个一组,做三组。
2、俯卧撑健胸肌
主要是锻炼胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。
1、买几个枕头套,可以根据你想制做的沙发的大小或使用者的体型来购买相应个数的枕头套。可以选择自己喜欢图案的枕头套。
2、把枕头套缝在一起。记得把开口朝向同一边,之后才方便将填充物装入。
3、买些枕心或者准备一些旧衣物作为填充物。价格是其次,最重要的是舒服。
4、将填充物装进去后缝好枕头套,这样就完成了一个很实用的懒人沙发了。
西红柿鸡蛋面
操作步骤
1 准备两个西红柿洗净
2西红柿切丁
3起锅烧油
4倒入西红柿翻炒,炒出汤汁
5加适量的水,放盐
6水烧开打入两个鸡蛋,鸡蛋熟了下入面条煮两分钟
7盛入碗中
8开吃
可以做一些基础的简单的运动,比如拉伸、高抬腿、深蹲、俯卧撑、跳绳。
可以跳简单的健美操,增强身体的灵活性。
可以学习瑜伽,增强身体的柔软性。
步骤一:在纸上先设计好布艺小背包的大小,根据设计裁剪布料。将准备好的碎花绒布,裁剪成两块同样大小的布料,将两块布料的四边都缝边固定。
步骤二:将准备好的夹心棉布裁剪至和碎花布料一样大小,将碎花布料和夹心棉布对齐、用大头针固定缝边,另一块夹心棉布和碎布作同样处理。将两块经过处理的合体布料正面对正面对齐后左、右、底边缝合,记得不要将开口缝合哦。
步骤三:将缝好的布艺小背包雏形里外翻转后,在背包的底部用直尺辅助折出三角形,用大头针先固定好位置,再缝合至底部的中线上,底部的另外一边角位也要作同样处理。这样布艺小背包就有了宽度,更方便收纳。
步骤四:用准备好的衬里布料裁剪至和碎花布料边长小2cm的大小,缝边之后将布料固定缝边之后,将两块布料对齐后缝合左、右、底边,衬里的基本形状就完成了。
步骤五:衬里布料雏形完成后,也想布艺小背包正面布料一样处理底边,与其不同的是,折出来的三角形不用折缝在中线,而是将它缝上一刀之后将多余的部分裁剪出来。记得裁剪的时候要和缝线保持一定距离哦。
步骤六:将准备好的背带皮扣、衬里用大头针固定之后一同缝好,用咖啡色绒布制作背包的前盖布料,长边和背包长度一直,短边可以根据自己的需要决定,用大头针固定前盖和布艺小背包布料后缝合。最后在前盖和背包正面装上皮扣即可。
一个人的午餐我们也不能凑合着吃,必须要做出既简单又美味可口还有营养的食物,比如我们下个面条,可以加入一个鸡蛋、半个西红柿、几片香肠,几根菠菜或生菜?。
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