食材用料
扇贝肉100g,冬瓜,350g,葱1颗,姜3片,大蒜5颗,料酒2勺,生抽2勺,油适量,盐适量
方法
1/8
所需材料洗净切好备用
2/8
热锅冷油放入葱姜蒜炒香
3/8
放入扇贝肉翻炒均匀
4/8
放入料酒炒匀
5/8
放入冬瓜翻炒片刻
6/8
倒入半碗水盖锅盖焖煮3分钟左右
7/8
放入适量盐翻炒均匀
8/8
放入2勺生抽翻炒均匀即可出锅。
分
食材用料
扇贝肉100g,冬瓜,350g,葱1颗,姜3片,大蒜5颗,料酒2勺,生抽2勺,油适量,盐适量
方法
1/8
所需材料洗净切好备用
2/8
热锅冷油放入葱姜蒜炒香
3/8
放入扇贝肉翻炒均匀
4/8
放入料酒炒匀
5/8
放入冬瓜翻炒片刻
6/8
倒入半碗水盖锅盖焖煮3分钟左右
7/8
放入适量盐翻炒均匀
8/8
放入2勺生抽翻炒均匀即可出锅。
冬瓜切块,翻炒两分钟,冬瓜经过炒制以后,味道会更香。
再加入扇贝肉,继续翻炒均匀,然后加入适量清水,盖上锅盖,煮至沸腾后,转小火再煮五六分钟就差不多了,如果冬瓜块比较大,就再多煮两分钟。
加入胡椒粉、盐、生抽、鸡精,拌匀后就可以出锅了,鲜美营养又好喝的冬瓜扇贝汤就做好了
1、春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。—杜甫《立春》。
2、劝君速吃莫踌躇,看被南风吹作竹。—宋·钱惟演《玉楼春·锦箨参差朱栏曲》。
3、槐叶冷淘来急吃,君家醪瓮却须休。— 宋·晁说之《招图机吃槐叶冷淘》。
4、青浮卵碗槐芽饼,红点冰盘藿叶鱼。— 宋·苏轼《二月十九日携白酒鲈鱼过詹使君食槐叶冷淘》。
5、馨香饼饵,新鲜瓜果,乞巧千门万户。— 宋·吴潜《鹊桥仙·馨香饼饵》。
主料
扇贝500克
冬瓜1000克
辅料
生姜10克,盐3克,香葱20克,鸡粉2克,白酒3毫升
步骤1
扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳;
步骤2
剥开扇贝,去内脏,洗净干净,放白酒、盐浸泡5分钟,洗净,沥干水;PS:可以去腥,保鲜。
步骤3
把大冬瓜取1000克;
步骤4
冬瓜去皮,去籽、去瓢,切块;
步骤5
清水煮沸,放入扇贝肉、生姜丝、鸡粉中小火煲3分钟;
步骤6
把冬瓜加入,煲12-15分钟;
步骤7
放盐、放香葱拌均即可
原料:干贝75克,冬瓜250克, 猪骨 150克,姜丝、精盐、料酒、胡椒粉各适量。
1.猪骨斩断洗净,飞水取出,撇去浮沭,再入滚水中煲40分钟,拣出猪骨,汤离火成猪骨高汤。
2.干贝洗净,放入温水中涨发。冬瓜去皮切块。
3.将煲好的猪骨高汤再次煮开,一下入干贝、冬瓜、姜丝慢火煲40分钟,下精盐、料酒调味,撒少许胡椒粉即可。
准备食材:冬瓜100g、粉丝一把、扇贝 100g、食用油适量 、海米或虾米适量 、 盐适量 、香菜 适量 、
烹饪步骤
步骤1、冬瓜去皮,切片,薄厚随意。
步骤2、粉丝泡发,扇贝洗净。
步骤3、热锅放油,油温五成热时加入一把虾米,炒香。
步骤4、放入洗好的扇贝,翻炒。
步骤5、一分钟后加入冬瓜片、粉丝,加入生抽两勺,提色提鲜,加入适量盐。
步骤6、加入开水,没过冬瓜粉丝。
步骤7、煮至汤汁发白,调味出锅。
步骤8、撒上葱花或者香菜,冬天来这么一大碗,暖和极了。
材料
排骨200g,扇贝4~6颗,金华火腿1/3块,冬瓜半颗,米酒少许
做法
1.干贝简单清洗后,用米酒放进电锅蒸20分,可拿起来备用 (汤汁千万不能丢)
2.火腿洗刷干净,用滚水煮10分钟,清洗上面的油脂与腥味后,淋一点米酒进电锅蒸半小时,引出火腿特有的香味(先用水洗除腥味之外也比较健康)
3.排骨洗净放入滚水川烫一下,再用清水冲除上面的脏污,这样入锅炖煮就不会有腥味
4.将排骨、干贝(连汤汁)、火腿放入铸铁锅或电锅用冷水炖煮就可以罗!(铸铁锅先用大火煮30分钟,再用中小火炖1~2小时;电锅至少外锅要加到2次水)
用料:冬瓜一斤半;扇贝七八只;葱;油;水;盐
做法:1、冬瓜洗净,切块,葱切碎准备爆锅用
2、扇贝处理干净,洗净备用,(我直接买的扇贝肉,所以清洗干净即可)
3、热锅放油,油热后方葱花炒香,放冬瓜,翻炒均匀后,加入一碗水
4、水开后放入扇贝肉,加适量盐,盖盖子,中小火炖至冬瓜透明~~
5、出锅
原料:干贝75克,冬瓜250克, 猪骨 150克,姜丝、精盐、料酒、胡椒粉各适量。
1.猪骨斩断洗净,飞水取出,撇去浮沭,再入滚水中煲40分钟,拣出猪骨,汤离火成猪骨高汤。
2.干贝洗净,放入温水中涨发。冬瓜去皮切块。
3.将煲好的猪骨高汤再次煮开,一下入干贝、冬瓜、姜丝慢火煲40分钟,下精盐、料酒调味,撒少许胡椒粉即可。
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